AVAで睡眠時間を削ってまで練習するのは意味ありますか? 去年AWCを優勝したclan.heat・wはクランの練習時間が比較的短い代わりに密度の濃い練習をしているといった話を聞きました。 短く質の高い練習をするのか、長く量の多い練習をするのかどちらがいいのでしょうか。

意識して質を高める必要はあるけど、意識して長くしたり短くする必要は無いかなあと思うけど

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