Ask @nofoodblogcz:

Ahoj, chtěla bych se tě zeptat v jakém stavu máš vlasy. Já se v tom plácám víc jak rok a všechny moje vlasy jsou to, co předtím netvořilo ani půlku hlavy. Užívala jsi nějaké přípravky proti padání? Měj se hezky

teď už relativně v dobrém, dříve to bylo horší, neužívala jsem přímo proti padání přípravky, ale spíš doplňky stravy - vitamíny :)

View more

já ti povím proč přibíráš asi víc, než bys chtěla i s takovými jídelníčky. Máš absolutně zničenej metabolismus a proto ukládáš i ze sousta třeba okurky, ale budeš taklenc přibírat jen do doby, než se vyšplháš na váhu unosnou pro tvé tělo. Pak už z takových jídelníčků nebudeš přibírat.

Otázkou zůstává, jak vysoká by byla ta váha, kdy už bych dál nepřibírala. Čekat na to, až budu vážit 70 kg a váha se nakonec zastaví, vážně nebudu.

View more

Prosím napiš nějaký svůj jídelníček :) Neumím si představit, co jíš, jestli zdravě nebo věci typu smažák apod abys přibrala. A nabíráš kvůli něčemu? Jsi z toho neštastná, tak jestli nejsi v léčebně, tak nemusíš tolik nabírat, ne?

dnešní jídelníček
snídaně: 3 plné lžíce bílého jogurtu, 1/2 čaj. lžičky sušených brusinek, 3 lískové oříšky
svačina: 70 g červené papriky, knackebröt, 50 g ananasu
oběd: 50 g kuřecího masa, rýže, 100 g dušené mrkve
svačina: 30 g mrkve, 2 plátky sýra, 20 slunečnicových semínek
večeře: 100 g ledového salátu, 2 lžíce bílého jogurty, rajče, 50 g lososu na grilu

View more

Domí, dříve v letech, kdy jsi byla stále na blogu, jsi hodně holkám psala na blogy, ať nehladoví, nezvrací apod. Bylo to proto, že byly ty holky vesměs mladé a nebo s tím souhlasíš i teď, že to není správné, ale už to bereš tak, že jsou už dost staré na to, aby to věděly samy?

Ty holky věděly i tenkrát, že to není správné a o to spíš dnes. Nejde ani o věk, spíš jde o to, jestli to dělají stále vědomě s tím, že kdykoliv mohou vlastním rozhodnutím přestat, nebo je to už ovládá natolik, že proti tomu nedokáží bojovat.
Dlouhodobé hladovění/zvracení/projímadla jsem na ostatních blocích nikdy nepodporovala. Když jsem se dívala na jídelníčky/soupisy jiných holek, byla jsem zastánkyní toho zdravého způsobu hubnutí, jakmile jsem se ocitla na svém blogu, přestávala jsem tenhle "moudrý" hlas slyšet.
Řekněme, že každý, a je jedno kolik té osobě je právě let, může o jakýsi nadhled nad sebou a zdravý úsudek přijít a nikdo by neměl jen zamhouřit oči a dělat, že se nic neděje. Chce to jim ukázat, že to možná není úplně ta cesta, kterou si na začátku vybraly. Dostat se z ní, ovšem/bohužel mohou už ale jen vlastním rozhodnutím.

View more

Next