Spase🧚

Fatima Ali (فاطِم)
نصيحه ‏وأنت في بيتك:
‏انتبه إلى صحتك النفسية في هذه الأيام
‏فهذا التوتر والضغط النفسي من متابعة الأخبار
‏قد ينعكس سلبيا على حالتك الصحية، بتأثير الحالة العقلية والنفسية على الجهاز الهضمي والقلب
‏لذلك
‏استعن بالله وتوكل عليه
‏أكثر من ذكر الله
وتواصل مع أهلك جيدا
‏واستثمر وقتك في القراءة والأنشطة الإيجابية
وأعط نفسك حظها من النوم والراحة المناسبة🖤🥀