Странный вопрос. Как быстро создать необходимые полярности? Например, если ты творческий человек и хочешь выразить их в своем произведении искусства?
Найти наиболее яркое проявление одной, описать под нее КТОЭМ, и то же самое сделать со второй.
А далее выразить. :)
А далее выразить. :)