а как разрешать конфликты?
Конфликт можно разрешить в реальной вселенной (т.е. просто исчерпать ситуацию, которая является источником острого или хронического стресса), либо в виртуальной (т.е. проработать с помощью процессинга сам стресс или то состояние, которое заставляет вас переживать о том, что происходит / произошло).
Большая часть наших стрессов так сильны не потому, что текущая ситуация на самом деле такая тяжелая, а потому, что на нас обрушиваются "заряды" более ранних подобных ситуаций, и организм "превентивно" включает негативные переживания с целью заставить организм отдалиться от источника угрозы.
Вот это и можно проработать. Т.е. если есть возможность уладить ситуацию объективно, мы ее улаживаем. Если нет, то мы достигаем смирения с тем что есть. :)
Большая часть наших стрессов так сильны не потому, что текущая ситуация на самом деле такая тяжелая, а потому, что на нас обрушиваются "заряды" более ранних подобных ситуаций, и организм "превентивно" включает негативные переживания с целью заставить организм отдалиться от источника угрозы.
Вот это и можно проработать. Т.е. если есть возможность уладить ситуацию объективно, мы ее улаживаем. Если нет, то мы достигаем смирения с тем что есть. :)