у вас налагоджена комунікація з собою? ви розрізняєте власні емоції, усвідомлюєте проблеми, бажання, аналізуєте себе, або функціонуєте іншим чином?
не можу стверджувати, що у мене добре налагоджена комунікація з собою.
з емоціями у мене здебільшого немає проблем. я знаю, що відчуваю. але буває, що я не можу знайти причину, чому у певній ситуації я відчуваю саме цю емоцію, а не іншу. бувають ж ситуації, коли начебто треба відчувати щось одне, а у мене емоції зовсім інші. тоді вже варто аналізувати ситуацію, яка склалася та давати чесні відповіді на питання, які випливають. ця правда інколи буває дуже і дуже неприємна, але я приймаю її.
з проблемами у мене теж все просто. мені не соромно зізнатися собі, що у мене щось не так. а, як відомо, усвідомлення проблеми, є першим кроком до її вирішення.
а от з бажаннями уже складніше. буває, що я просто не знаю, чого хочу. взагалі. або ж мої бажання виявляються настільки полярними, що неможливо ні зійтися посередині, ні змістити вектор у певний бік. буває стан, що я взагалі нічого не хочу. це буває тоді, коли відбувається певний емоційний занепад та на фоні сильного стресу. не люблю такий стан, не люблю себе в ньому. та й людям важко зі мною, коли я в такому стані. намагаюся дозволяти собі бути в ньому, але на довго не затримуюсь. самоаналіз і самокопання — моє все.
з емоціями у мене здебільшого немає проблем. я знаю, що відчуваю. але буває, що я не можу знайти причину, чому у певній ситуації я відчуваю саме цю емоцію, а не іншу. бувають ж ситуації, коли начебто треба відчувати щось одне, а у мене емоції зовсім інші. тоді вже варто аналізувати ситуацію, яка склалася та давати чесні відповіді на питання, які випливають. ця правда інколи буває дуже і дуже неприємна, але я приймаю її.
з проблемами у мене теж все просто. мені не соромно зізнатися собі, що у мене щось не так. а, як відомо, усвідомлення проблеми, є першим кроком до її вирішення.
а от з бажаннями уже складніше. буває, що я просто не знаю, чого хочу. взагалі. або ж мої бажання виявляються настільки полярними, що неможливо ні зійтися посередині, ні змістити вектор у певний бік. буває стан, що я взагалі нічого не хочу. це буває тоді, коли відбувається певний емоційний занепад та на фоні сильного стресу. не люблю такий стан, не люблю себе в ньому. та й людям важко зі мною, коли я в такому стані. намагаюся дозволяти собі бути в ньому, але на довго не затримуюсь. самоаналіз і самокопання — моє все.
