恩...這是個好問題。我有。
至於是什麼樣的形式，這可能就要看是在什麼情況下想到的XD

---

比如，我在電腦前面看到有趣的東西以至於引發靈感
存下那個東西，或是用手寫記錄在經常帶出門的筆記本上
寫在記事本上(這是我寫小說、紀錄任何東西用的文書軟體，我有空白Word症候群)東西通常都會被放水流XDD
至於記在筆記本上，是因為我有時候可能會需要畫示意圖
像是黑天鵝之歌那一篇故事的進行時間涵蓋大約10年左右時間，我就畫了一個圖詳細記錄並且排成
增修筆記也比電腦來的方便。

---

至於記憶力，通常會是在洗澡、騎車的時候
我有自言自語的怪癖(?!
靈感來的時候通常都會自演中出現的台詞，或是腦中浮現的一些故事被我自演出來(?!
如果有趣我就會一直記著，直到下一個可以接上並且完整的梗出現。
當連接不完整的時候，就會利用紙筆紀錄順暢劇情。

---

統蓋而言，紙筆記錄最多。
記憶力過了一段時間就放水流
記事本上記錄的必定會放水流。(?!