Как не нервничать?
Недавно меня впервые в жизни положили в больницу. Очень страшно, я постоянно на нервах, хотя понимаю, что ничего особо страшного не происходит...
Что делать? Как успокоиться?
внушать себе, что ты справишься, это пройдёт все очень быстро и все будет хорошо