Weight loss

20pekanovych ořechu Ve-takový bataty na kari?batata,mrkev,hrasek,zampiony a omáčka byla z kari a z pohádkového mléka(nejlepsi jidlo co sem kdy jedla a taky jsem se ho dost přejedla citim se docela nechutné snedla jsem dve plné misky:( Pohyb-1hodina plavani Zpevňují

February 23, 2017

Máš to, ale pěkný <3

2

0

Liked by: Girlwgoals

1)Sn-palacinky na slano(kukuřičný mouka,2vejce,mléko),70sunky,4pl sýra,zelenina Sv-chia pudink(chia semínka,kokosové mléko,2pl kakaa)banán,kiwi Ob-Celozrnna těstoviny směs-cuketa,porek,cibule,rajčata,paprika,bylinky na olivovém oleji a pulka grilované ho tempehu Sv-200gtvarohu,pulka jablka,4datle,

February 23, 2017

Pěkné, ale chybí večeře :)

0

0

za aku dobu chudnutia je dobre si konečne dopriať?😋 drzim to dnes presne už 8tyzdnov, za aku dobu ste si dopriali vy napríklad taku pizzu alebo chipsy?😎

February 23, 2017

To si můžeš dát :)
1x za měsíc můžeš určitě :)

0

0

People you may like

❤Aný❤

also likes

• #friends

• S t y x i e s™

also likes

• #workout

Kejt.

also likes

• #fitness

™nikol✖️

also likes

• #love

David Koutník

also likes

• #summer

Nikol

also likes

• #reading

Nikolka

also likes

• #rollerskate

HaMed Fouad

also likes

• #running

F300

also likes

• #workhard

andilek

also likes

• #friends

Katie

also likes

• #workout

Ondrej_Cervenkaa

also likes

• #fitness

Kája Michelová✌✓

also likes

• #love

Jakub Žák

also likes

• #summer

Dee

also likes

• #reading

Ahmad Fouad

also likes

• #running

Móña

also likes

• #friends

α вєαυτɪfυℓ мɪиɒ

also likes

• #workout

Benz Davis

also likes

• #fitness

Baruška

also likes

• #love

ooo

also likes

• #summer

neuzvazne

also likes

• #reading

O_O

also likes

• #running

Jennifer Ševčíková

also likes

• #friends

Stace

also likes

• #workout

Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:

#fun #pop #hiphop #rock #music #anime #football #dating #dance

+ add more interests + add your interests

Názory? Hubnu. S: Bílý jogurt, kiwi, ov.vločky, sirup S1: cottage, rajčátka cherry S2: protein ve vodě O: pstruh, brambory, zeleninový salát S3: mozzarella, paprika V: okurka, 3knacky, lučina, 3pl sýr #C

February 22, 2017

Není to špatný :)

0

0

Jedlo ktoré obsahuje vlákninu a bielkoviny ? Prosím !

February 22, 2017

Vlákninu- např.ovoce, mandle, avokádo, hnědá rýže, cizrna, pohanka, sušené ovoce,...
Bílkoviny- živočišné-maso, drůbeží maso, vejce, mléko
rostlinné- sója, luštěniny, semínka, obiloviny, ořechy

1

0

Liked by: Fit Beauty poradna ♡

Ahojte sis❤ ako sa vam dneska zatial darí ? Mne dobre ❤🌸

February 22, 2017

Ahoj, dneska rodinný oběd v restauraci,...

0

0

Sledujem ❤

February 22, 2017

Děkuji , taky :)

0

0

https://ask.fm/proanalifee/answers/142219006059 napíšeme si na snad chtela bych si s tebou psaat^^

February 22, 2017

snad? Nějak jsem nepochopila otázku :D

1

0

Liked by: Fit Beauty poradna ♡

Sledujem

February 22, 2017

Děkuji <3 Taky :)

2

0

Liked by: Fit Beauty poradna ♡

ohodnotiš mi jedalniček?😎 chudnem R:ovsena(50g vločiek,mlieko),mandle, lesná zmes ovocia,kiwi D: jogurt a jablko O:ryža, kuracie maso na štave s kukuricou a hráškom Ol:jedna miska čistého vyvaru+mrkva V: tvaroh,šunka a zelenina Pohyb: hodina boxu Ďakujem za nazor ❤️

February 22, 2017

Moc pěkný <3

3

0

Liked by: Fit Beauty poradna ♡ Healthy life style Girlwgoals

Sledujem🌹

February 21, 2017

Děkuji, já taky :)

1

0

Hejtuj @queen398 Nevi o cem mluvi !

February 21, 2017

Nebudu nikoho hejtovat :)

0

0

Ako sa vam zatial darí ? Snad lepsie ako mne 😞❤

February 21, 2017

Copak se děje? :(

1

0

Liked by: Vans•••

16/170/58

February 21, 2017

Nádherný :o <3

1

0

Liked by: Girlwgoals

Sledujem ❤

February 21, 2017

také <3

0

0

What is your weight?

February 21, 2017

Popisek :)

---

Dnešní snídaně :)
Jsem experimentovala :D
Zeleninový salát( paprika, rajče, okurka, jablko ), ovesné vločky a vaječná placka :) <3

3

0

Liked by: zbavím se zp Fit Beauty poradna ♡ Girlwgoals

Hele,je mi to strasne blby psat ale potrebovala bych zhubnout aspon 5-7kilo co nejrychleji,ze bych skoro vubec nejedla a pak bych postupne pridavala,nemuze se mi nic stat?prosim

February 21, 2017

Záleží kolik by si jedla a stát se ti to může- zkolabovat :/

2

0

Liked by: Fit Beauty poradna ♡ Just do it

Obvod stehien 60 je veľmi moc však? Snažila som sa chudnúť ale behávam takze tam mam svaly..

February 21, 2017

Četla jsem diskuzi a všichni měli okolo 52-60, tak je to asi normální :)
Já se neměřím, tak nemůžu porovnat :)

2

0

Liked by: Fit Beauty poradna ♡ Just do it

Co bych si mohla dát na večeři?

February 21, 2017

Zeleninový salát,
Rybu,
Salát s kuřecím/krůtím/krabím masem
Vajíčka :)
Polévku,...
Atd :)

3

0

Liked by: zbavím se zp Fit Beauty poradna ♡ Just do it

prvý den bjd 200kcal ranajky-voda s citronom,banán, žuvačka desiata-nič obed- zelený čaj polievka do hrnčeka žuvačka večera- zelený čaj rýžovy chlebiček žuvačka pohyb- ráno 8 minut cardio poobede 30 minut cardio večer hodina zumby názor?

Proana

February 20, 2017

Málo jídla :/

2

0

Liked by: Just do it Fit Beauty poradna ♡

Sleduju 😍😍😍

February 20, 2017

Děkuju, já taky :)

1

0

Liked by: Fit Beauty poradna ♡

Blue Jeans Diet :D

Proana

February 19, 2017

Děkuju :D
Ne, nejdu :)

2

0

Liked by: Just do it Fit Beauty poradna ♡

168 cm 63 kg Kolik bych mela zhubnout?

February 19, 2017

Jsi v normě :)
Je to na tobě :)

2

0

Liked by: Just do it Fit Beauty poradna ♡

Niekto zajtra somnou do BJD?❤

Proana

February 19, 2017

Co je BJD? :) :D

3

0

Liked by: Just do it Fit Beauty poradna ♡ Proana

Napišeš svoje miery?

February 19, 2017

Neměřila jsem se sakra dlouho :)

2

0

Liked by: Just do it Fit Beauty poradna ♡