Preferuješ letné lásky (tzv. úlety) alebo normálny vzťah? :)
Ted nechci ani jedno,takže nevím,ale spíš normální vztah :)
14/167/52, míry- 89-63-85. názor?
Super :)
koli mám zhubnout? 14/164/65
Tak jak chceš,třeba 58 :)
no tak nakonec ten oběd tortila s kuřecím masem,ale ještě jsem si jednu tortilu přidala:( a jedna má 317 kcal:( ke svačině si dám knackebrot a k večeři ještě uvidím
Holka 13 y.o Kolem 153cm Váha 46-7 kg Míry...Stehno 48 v nejširší časti Boky 81 Bříško 76 Pas 67 Prsa 79 :) Upřímný názor? :) Vím je mi 13,ale prosím nekoukej se na věk<3
Je mi 14 merim 158 a vazim 43,6kg tatka s mamkou chcou abych pribrala, ale me se moje postava libi a uz bych chtela jenom zpevnovat jak jim mam rict ze nechci pribrat a vypadat tak jak jsme vypadala pred tim :/ PROSIM ODPOVEZ
Pokud si spokojená nehubni!
15 let, 158cm 48 kg, míry mám 82, 63, 90. Názor?
Krása :33
Nejúčinnější věci, cviky, rady na zúžení pasu?
kardio
Sn: cereální kaiserka s cottage, šunka, hruška
Sv: mandarinka, 1/2 tm. rohlíku s žervé
O: rýže s kuřecím masem, 5 kuliček hroz.vína
Sv: řecký jogurt s okurkou, 3 kuličky hroz.vína
Ve: cereální kaiserka s lučinou, plátek šunky + vajíčko, zelenina
Pohyb: 25 min. kardio, 15 min. švihadlo
Pití:voda
Sn:tmavý rohlík s lučinou a šunkou, kiwi
Sv:velké(!) zelené jablko
O:rýže s kuřecím masem,rajče
Sv:bílý jogurt,okurka,rajčátka,knäckebrot
Ve:slunečnicová bulka, cottage, šunka, lučina + zelenina
Pohyb:Volno
Pití:Voda
Super :)
sv: 2 celozrnné tousty se šunkou,sýrem a rajče+ kafe s půlkou lžičky třtinového cukru sv:švetska o:2 celozrnné chleby s máslem,šunkou a rajče sv:bílej jogurt s tmavým chlebem a okurek v:2volské oka se zapečeným tmavým toustem,rajče,salát? :)
mám takové svalnate lýtka:( a jakoby i krátké opticky. ..mam krátké nohy no a ještě k tomu když mám ty lýtka vypracovaný..je to hrozný...kdyz budu běhat 2x týdně na pase,myslis že mi nějak zhubnou? a nevytvoří se ještě větší svaly?:(
Záleží jak dlouho a na jakou rychlost a aspon 4x týdně :)
Odpovídáš na ana otázky?
Podporuješ anu?
Odpovídám většinou.Ne!!!!!!!
#Challenge
Taky se tak nudíte ve škole nebo jsem jediný debil, který je ve škole tak včas? :D No to je jedno, doma nebo ve škole - všichni si udělají 25 kliků! ;)