Ask @promiseeYou:

Masz jakieś ćwiczenia lub coś innego żeby schudnąć . Bądź zgubić brzuszek . Potrzebuje prostego pomysłu , żeby zrzucić pare kilo

♡ ♥ Moniczka ♥ ♡
Wszelkiego rodzaju cardio, np. z Mel B na schudnięcie.. Są też ćwiczenia na konkretne partie ciała, ale najpierw najlepiej zrzucić tłuszczyk, a później zająć się mięśniami, a nie odwrotnie.. Pamiętaj też, że same ćwiczenia niewiele dadzą, bo brzuszek gubi się "w kuchni". W ogóle to jest wiele grup chociażby na fb. Dołącz do jakiejś, to będziesz miała motywacje. Polecam Ci "Cwiczenia z Mel B". Moja ulubiona <3 iii.... Powodzenia ;d

View more

Next