Ask @Psy21v:

Как сдерживать эмоции? Ненависть ,слезы ,в какой то степени и радость?

Это бесполезное занятие. Эмоции не надо сдерживать, надо научиться их переживать так, чтобы в итоге был полезный результат. Все дело в способе переживания, зная правильный эмоции всегда будут под контролем. Мы сейчас говорим о саногенном мышлении. Познакомьтесь с ним и жизнь наладиться.

View more

Возможно ли в себе зажечь ту искру, что и была в начале пути к цели? Не хочу помнить все разочарования, они поубивали надежды

Да, возможно, если простить обиды и переступить через неудачи и стыд. Это определяет успех .

View more

Ваше Чувство покоя в плане релаксации это та же самая аутогенная тренировка или есть какие то отличия?

ЧП - Это инструкция. Аутогенная тренировка - самовнушение. Отличия принципиальные. И результат принципиально отличается, соответственно.

View more

При изучении новой информации сложно воспринимать видео контент, нет фокуса внимания. При этом хорошо воспринимается текст, таблицы. Это привычка или особенность восприятия? Говорят, что видео наоборот лучше воспринимается за счет использования разных каналов восприятия.

Сложно ответить не посмотрев сам видеоконтент и вас в этот момент. Но думается и то и другое. Вы научились воспринимать таблицы и текст хорошо и это вошло в привычку и теперь является вашей особенностью восприятия.

View more

А можно подробнее объяснить, что имеется ввиду: переживания под воздействием чужой философии или чужим поведением?

Навязывание философии выглядит так: думай как я иначе ты не прав! Повторяя чужие мысли, человек вызывает соответствующее им переживание в себе.

View more

Скажите, пожалуйста, бывает ли так, что человек испытывает не свои чувства (те которые ему приписали др. люди, возможно). И из-за этого неправильно себя воспринимает?

Вы видимо путаете эмпатию (сопереживание) и навязанные поведением или философией других переживания. Невозможно ответить на ваш вопрос, поскольку он представляет собой смысловую кашу.
Правильно себя воспринимать можно тогда, когда свои представления о себе самом основаны на реальности своего поведения, а не на фантазиях о себе, оторванных от неё.

View more

Как научиться питаться интуитивно?

Достаточно внимательного отношения к себе. Когда вы прислушиваетесь к тому, что чувствуете при приеме той или иной пищи. Тогда вы точнее проводите отбор продуктов. Важно проверять реакцию и на внешний вид, и на запах, и на вкус, и на последствия приема пищи. Тогда вы сможете доверять себе и с опережением выбирать себе еду по ощущениям. Но сперва следует научиться эти ощущения различать (что какой продукт даёт). Вкус и запах можно тренировать с закрытыми глазами, например.

View more

Если хочется жить хорошо , готова работать ,но пока мне 16 и я только подрабатываю на мелкой работе , энергии постоянно много ,не знаю куда направлять ,люблю чувство усталости , но при этом понимаю ,работая на мелкой работе ,ничего не добьюсь, а кем хочу быть не знаю пока даже , подскажи как выбрат?

Пробовать себя и дальше. Усложнять себе задачи и понимание придёт.

View more

Оценки в школе -это показатель будущей успешности , или расклада ума ?

Это показатель хорошо выученного учебного материала, удачливости или отношения учителей к ученику.

View more

Новый тест уже с воскресенья работает и каждый день идут покупки!

Мы его продолжаем доводить до требуемого качества! Вторая версия будет к осени! Но уже сейчас он красивый и удобный! А главное-экспертиза, которая приходит пользователям на почту! Над ней мы работали с сентября прошлого года! И в этой трудной работе создали новый метод анализа Теста Твороговой/Орлова. Совершенно другой подход и другая Математика и ,конечно, выводы. И с результатом нашей версии теста потребитель соглашается чаще. Так что пробуйте сами и передайте другим!
https://www.mospsyholog.ru/psytest

View more

Если парень встречается с девушкой у которой есть муж и ребёнок ? Говорит ли о том ,что раз девушка изменяет мужу,то она не счастлива ?

Часто именно об этом и говорит. Однако, это неочевидно. Она может манипулировать и развлекаться с той же вероятностью. Для ответа на ваш вопрос, требуется знание судьбы девушки.

View more

Как не обижаться на коллег, когда они ведут себя некорректно(делают поперек командной работы)? Беседы идут по кругу: мы обсуждаем проблемы, приходим к решению, но впоследствие поведение то же. Не могу понять зачем договариваться, если не собираешься выполнять обязательства?

Видимо вы по разному понимаете происходящее. Или у вас недостаточно авторитета, оттого и не слушаются. А чтобы не обижаются, не нужно ждать исполнения просьбы ... нет ожиданий, нет обиды.

View more

Как вы считаете, правильно ли ранжировать приоритеты след.образом: 1.саморазвитие/профес.развитие 2.муж/семья 3.все остальное? живя с мужем и посвещая себя ему(детей пока нет) поняла что это неблагодарное дело.он живет как хочет а я жертвую себя делая все для него.большой отдачи или признания нет.

Правильно жить своей жизнью счастливо в полном соответствии с текущей ситуацией. Требуется все бросить для поддержки мужа? Надо это сделать. Требуется собрать силы и учиться, оттачивать мастерство? Учитесь, работайте...
И прочитайте предыдущий ответ, возможно он и для вас.

View more

Да,вы правы у нас с мужем разное понятие о семье:у меня традиционное,когда все для семьи и только ради семьи, у него современное(его желания и увлечения превыше семейных).Я же не могу навязывать ему свою модель семьи,это будет насилием.так что же мне делать если у нас вот такие разные подходы?

Принять свою реальность: ваш муж - женатый холостяк. Он вообще не строит семью. Многие мужчины исповедуют такую примерно философию: как хорошо быть женатым! приготовят, постирают и ни разу не возразят на то и жена! а иначе на фиг надо!
Вдумайтесь! Вы не можете ему навязывать, а он по факту навязывает и в этом нет противоречия?! Что вам делать? Строить свое поведение согласно реальной ситуации, избавиться от иллюзий, в противном случае ничего путного не выйдет.

View more

+1 answer in: “Как лучше строить семейные отношения с мужем?стоит ли волноваться если он путешествует с друзьями без меня?не хочу ограничивать его свободу и в тоже время понимаю что это может привести к курортным романам.стоит ли отпустить его в свободное плавание и будь что будет?”

Как избавиться от инфантилизма ?

Инфантилизм = несамостоятельность. Когда решения и ответственность за меня принимает кто-то другой, не я. Поэтому надо начать принимать эти решения и нести эту ответственность, предварительно устранив препятствия, например: страх или удовольствие быть таким. Это довольно кропотливый труд над собой с неудачами по пути. И занимает он много времени. Успех его определяется ценностью самостоятельности для инфантильной личности. На Проекте Чувство покоя мы обучаем такому умению в том числе при помощи саногенного мышления и итерационного угашения. https://www.mospsyholog.ru/

View more

Если привычки сформировались викарным научением (обидчивость, всё делать по-своему и тд), то при угашении стоит ли обращать внимание на источник формирования этих моделей поведения, или нужно работать только со своими проявлениями обидчивости и тд?

Для проведения угашения значения не имеет путь научения. А вот для формирования здорового мышления источник важен. Разделите задачи. Подробнее ответить не можем, поскольку неясно какую задачу вы решаете.

View more

Next