Добрый вечер!
Прошу прощения за задержку, я думала🤣
Итак, расписываю на примере сегодняшнего дня.
Проснулась, первым делом выпила воду, чтобы «запустить» организм.
Потом сразу пошла мыть голову, чтобы успела высохнуть до момента выхода из дома (я не пользуюсь феном). Шампунь, бальзам, когда чуть подсохло — масло для кончиков и несмываемый кондиционер.
Далее — лицо. Протёрла кожу ватным диском с мицеллярной водой, потом льдом, потом — скраб, патчи под глаза и маска. Держать это надо не более 20 минут, поэтому делаю обычно перед завтраком, до душа как раз успеваю.
Потом пошла готовить завтрак — сегодня у меня был овсяноблин с творожным сыром, горбушей и огурцом. После еды принимаю свои витамины, микроэлементы, пью чай:) Несколько минут, когда можно полазить в компе (стараюсь вообще отучить себя ползать там до начала работы).
После завтрака — время силовых упражнений. Кажется немного нелогичным, но я без еды не могу ничего делать в плане физической активности🤣 Да и к тому же я никогда не обжираюсь, так что и после еды нормально.
Развесила влажные вещи, вымыла раковину и ванну.
Почистила зубы. Потом душ. Вымылась сама, нанесла крем для тела, крем для рук, крем для ног.
Уход за лицом после душа: сыворотка, дневной крем для лица и крем вокруг глаз.
Потом села за макияж, он у меня занимает 15 минут в среднем.
После макияжа выбираю и проверяю одежду, сегодня ещё и гладить пришлось.
Потом проверяю обувь, протираю или полирую нанесённый с вечера крем.
Собираю сумку (но это быстро, у меня в сумке обычно ключи, кейс от эйрподс, паспорт, картхолдер, ну может ещё какая-то квитанция, если нужно забрать вещь из химчистки/ателье).
Всё, я готова к выходу ;)

View more

Я совершенно не боюсь критики) Только критика критике рознь.
Критика в понимании людей моего уровня — это авторитетное мнение, высказанное в вежливой форме и — ключевой момент — по моей просьбе. Такую критику я всегда воспринимаю хорошо, даже сама прошу её. Но только в том случае, если человек действительно является профессионалом в той области, о которой говорит, и я могу увидеть и оценить его результаты. Например, носитель языка, который для меня иностранный (или даже не иностранный — я недавно была на лекции по грамматике русского языка). Или бизнесмен, который намного успешнее меня. За такими людьми я буду сама бегать и просить указать на мои ошибки)
А если анонимное нечто пытается что-то строчить своими кривыми ручонками — это не критика, это высер. Я считаю это спамом, который достойна слушать лишь моя пятая точка, а пишущих — ничтожествами) И так будет всегда.

View more