Добрый вечер!
Прошу прощения за задержку, я думала🤣
Итак, расписываю на примере сегодняшнего дня.
Проснулась, первым делом выпила воду, чтобы «запустить» организм.
Потом сразу пошла мыть голову, чтобы успела высохнуть до момента выхода из дома (я не пользуюсь феном). Шампунь, бальзам, когда чуть подсохло — масло для кончиков и несмываемый кондиционер.
Далее — лицо. Протёрла кожу ватным диском с мицеллярной водой, потом льдом, потом — скраб, патчи под глаза и маска. Держать это надо не более 20 минут, поэтому делаю обычно перед завтраком, до душа как раз успеваю.
Потом пошла готовить завтрак — сегодня у меня был овсяноблин с творожным сыром, горбушей и огурцом. После еды принимаю свои витамины, микроэлементы, пью чай:) Несколько минут, когда можно полазить в компе (стараюсь вообще отучить себя ползать там до начала работы).
После завтрака — время силовых упражнений. Кажется немного нелогичным, но я без еды не могу ничего делать в плане физической активности🤣 Да и к тому же я никогда не обжираюсь, так что и после еды нормально.
Развесила влажные вещи, вымыла раковину и ванну.
Почистила зубы. Потом душ. Вымылась сама, нанесла крем для тела, крем для рук, крем для ног.
Уход за лицом после душа: сыворотка, дневной крем для лица и крем вокруг глаз.
Потом села за макияж, он у меня занимает 15 минут в среднем.
После макияжа выбираю и проверяю одежду, сегодня ещё и гладить пришлось.
Потом проверяю обувь, протираю или полирую нанесённый с вечера крем.
Собираю сумку (но это быстро, у меня в сумке обычно ключи, кейс от эйрподс, паспорт, картхолдер, ну может ещё какая-то квитанция, если нужно забрать вещь из химчистки/ателье).
Всё, я готова к выходу ;)
View more
