25 лет

Абрау Дюрсо
И Acquesi Asti вино игристое

Ёлка - мне легко
Настя Каменских - ты всегда в моих мечтах
Гарик Погорелов - голая
Меги Гогитидзе - я здесь, и..солнце

С возрастом, больше подходит замена "излития" на восстановление и постоянную заботу о внутренней атмосфере) Иногда полезно делиться мыслями с близкими. Важно следить за своим эмоциональным здоровьем, удовлетворением и состоянием😊 Чтобы разговоры с близкими не были "тяжёлыми", а принесли пользу.

---

Помогает "в моменте" сразу выписывать на листок "острые и свежие" эмоции, мысли о ситуации. Забыть и отпустить, как говорится) И передать "бесцензурный поток" в никуда)

---

Можно ходить к психотерапевту, психологу.

---

Дополнительно есть более лёгкие виды терапии😊 На любое настроение.
Хорошо влияют марафоны, вебинары, проектные творческие встречи✨🤍 Наблюдая за "Влиянием", подбирать полезные и подходящие, для себя, источники. Наполняться прекрасным🌞

Суши

"Титаник"🌼 всегда готова смотреть, это любимый фильм детства.

---

"Предложение"🌼 смотрю, когда хочется легкости и смеха.

---

Остальные по настроению) "В постели с врагом", "Девчата", "Троя"

Когда много, подключаю медитацию, прогулки и расслабление

Да,

---

Если мне нужна помощь, это уместно и безопасно, я спрошу и попрошу)

---

Замечательное свойство в отношениях между людьми, - помогать✨😌

---

Мы все, порой, нуждаемся в помощи, и этот жест может скрасить радостью весь день, наполнить теплом ситуацию или добавить уверенности для чего-то очень важного.

Мои ценности со мной из детства, что-то добавилось, окрепло и углубилось со временем, но направление их едино😊

Аромапалочки и свечи нравятся, арома диффузор и авто распылители