@roza_mrs

Анастасия

Ask @roza_mrs

Sort by:

LatestTop

Previous

Мне 25 лет, я девушка. Недавно стала жить отдельно от родителей. Родители по мне скучают, говорят, что я в любой момент могу к ним вернуться и они будут этому рады. Иногда мне становится грустно… Как быть? Если я вернусь, то это будет проигрыш с моей стороны? Вы возвращались жить к родителям?

Вы совсем недавно изменили образ жизни, сейчас для вас время новых переживаний и эмоций, время стабилизации и настройки на свою волну,
Родные всегда скучают, даже когда приезжаешь к ним на недельку, и возвращаешься затем к своему делу, дому и занятиям❤️‍🔥)
У вас есть знание - Дом есть для вас в любом случае в родительском доме. Но это не обязывает к тому, чтобы отказываться от личной жизни.
Родители любят, в их вы доме живёте или своем, это неизменно и это здорово.
Почему эти мысли вы трактуете именно как позыв вернуться?
Почему это проигрыш?
Что в самостоятельности приводит к грусти?
Что вам сейчас важно сделать в личном пространстве, чтобы было тепло?

People you may like

Встречались всего месяц,но я до сих пор думаю о нем каждый день, не могу забыть, разве можно после месяца отношений так страдать?

Страдание, это то, что человек уже самостоятельно наматывает на боль от ситуации. Можно ли так? Можно так, как мы себе позволяем. В вашей возможности позволить себя по другому.
Какие то части поведения важно замечать за собой, и волей менять в моменте поведение. Тогда, страдание со временем пойдет на спад, и боль будет разбавляться другими нежными и тёплыми чувствами.
"Я до сих пор думаю каждый день"
За вас никто не делает это. Вы думаете, вы в этот момент замечаете мысль, и продолжаете ее раскручивать. А что вы делаете для себя, чтобы остановить себя, и занять другими вещами, интересами и делами? Когда вы самостоятельно начнёте поддерживать в эти моменты и поощрять себя на другое занятие, занимать себя другой мыслью, тогда будет другая динамика в настроении.
Для начала можно выписывать все то, что вы делаете до сих пор, чтобы думать о нем, и что вы делаете для того, чтобы думать о своих занятиях, интересах, новых эмоциях и переменах?
У вас есть две копилки
💰Копилка его энергии и Копилка вашей энергии💰, какую вы заполняете сейчас? (В каждом своем занятии?)
Что расцветать, нужно оставлять для себя после времени боли, время и для исцеления.
Сначала попробовать разбавлять боль тем, что утепляет ваше состояние, затем намеренно решиться идти к теплу каждым своим движением.
Держите ориентиры тепла❤️

View more

Встречались всего месяцно я до сих пор думаю о нем каждый день не могу забыть

рост 160 вес 70кг норм для девушки? как правильно похудеть

У вас ИМТ 27,3, то есть по норме достаточно 63-64 кг :)
Если вы чувствуете, что необходима коррекция, можно начать с питания. Осознать положение ситуации помогает дневник. Записывать все, что кушали за день.
Так можно будет наглядно увидеть какая пища преобладает в вашем питании, полезная или нет. Насколько больше этот перевес.
С чего вы можете начать, понемногу расчищая меню.
Психологически затратно убирать все, что мешает и сразу. Поэтому, можно разработать план, и шаги для постепенно и адекватного изменения.
Повысить активность. Если можно ходить пешком, выбрать пешую прогулку и путь.
Если можно по лестнице, а не в лифте, выбрать лестницу.
Уделять время прогулкам.
Пойти на танцы или степ, это гораздо веселее, не связано с изнурительным трудом и повышает настроение)
Можно отлавливать себя на мысли, когда вам условно "скучно" и ищите себе занятие, этим занятием может быть приседания, велосипед ногами и другие понятные упражнения.
Здесь можно использовать правило 10 минут. Которые могут пройти очень эффективно в итоге, и со временем помогут легче соглашаться на тренировку☺️
Я для мотивации ставлю на заставку телефона образ, от которого веет энергией, и хочется встать и гулять, заниматься🔥

View more

рост 160 вес 70кг норм для девушки как правильно похудеть

+ 3 💬 messages

read all

Liked by: Arxangel92

А нужно ли говорить о хороших поступках?

Важно разговаривать обо всем, что улучшает вашу жизнь и окружающий мир, высвечивает вещи, бодрящие к изменению)

Guten Tag. "Используйте каждый шанс, ведь многие вещи бывают лишь раз в жизни". Ухватываетесь ли вы за каждую возможность или перед тем, чтобы выбрать, сомневаетесь и много думаете? Почему?

icandoitbetter’s Profile Photo13-й месяц, которого нет
Здравствуйте)
Guten Tag Используйте каждый шанс ведь многие вещи бывают лишь раз в жизни

Как больше не попадать в зависимые отношения?

Читать книги по тематике, пройти тематические хорошие курсы, дойти до психолога.
Если в вас что то устроено таким образом, что вы выбираете партнёра, и создаёте с таким человеком зависимую связь, то и решать вопрос нужно основательно.
Займет какое то время точно, прежде чем вы сможете отслеживать свое и чужое, влиять на поведение.

Есть правда интересное предложение, но пока не про сейчас речь, а на будущее

Сейчас настоящее)
Liked by: Arxangel92

Next

Language: English