اني انسانه عصبية كلش فوق ما تتصورون لدرجة اذا فقدت اعصابي ممكن اأذي نفسي لدرجة مرة رگعت راسي بالحايط واغمى عليه اريد اتخلص من هاي السالفة لان بصراحة خايفة فد يوم افقد كلش واقتل نفسي او شخص قريب مني ساعدوني
اكثر ناس حتكلج روحي لدكتور نفسي يتفلسف عليج ويحتاج الج اكثر من جلسه و جلسه جوز ٢٥ الى ٥٠ الف من عده الادوية و راح تحسين نفسج صدك مريضه
هاي اغلب ناس الي ؤاح يكولوه الج ...
بس بنسبة الي راح اكلج اشياء بسيطة راح كلش تساعدج
اول شي قللي ناسج الي يخلوج بحاله عصبية
ثاني شي لا تباعين على الموضوع من نضرة انو هذا الشخص ديستفزني اخذيه بضحك
مثلا اذا كال عليج انتي سمينة كولي اله لا حبيبي غلطان اني برميل ( بين قوسين صيري لوتيه 😉)
ثالث شي حاولي تحطين نفسج بمواقف بيه ضغط و عصبية و طبقي الحجي الفوك بين قوسين ادربي على هل شي وحاولي تكونين اذكى من المقابل واذا استفزج حاولي ترجعين الاستفزاز عليه يعني صيري انتي سيدة الموقف بين قوسين باعي على الناس الداير مدايرج من فوك و كانما هم العاب تتحكمين بيهم تتحكمين بمشاعرهم بس مو بطريقة الغلط او السيئة بطريقة الي ما تخليج تحت ضغط او تسويج عصبية
اما غير هل شي مراح ينجح وياج لا ادوية ولا دكتور نفسي ....
هاي اغلب ناس الي ؤاح يكولوه الج ...
بس بنسبة الي راح اكلج اشياء بسيطة راح كلش تساعدج
اول شي قللي ناسج الي يخلوج بحاله عصبية
ثاني شي لا تباعين على الموضوع من نضرة انو هذا الشخص ديستفزني اخذيه بضحك
مثلا اذا كال عليج انتي سمينة كولي اله لا حبيبي غلطان اني برميل ( بين قوسين صيري لوتيه 😉)
ثالث شي حاولي تحطين نفسج بمواقف بيه ضغط و عصبية و طبقي الحجي الفوك بين قوسين ادربي على هل شي وحاولي تكونين اذكى من المقابل واذا استفزج حاولي ترجعين الاستفزاز عليه يعني صيري انتي سيدة الموقف بين قوسين باعي على الناس الداير مدايرج من فوك و كانما هم العاب تتحكمين بيهم تتحكمين بمشاعرهم بس مو بطريقة الغلط او السيئة بطريقة الي ما تخليج تحت ضغط او تسويج عصبية
اما غير هل شي مراح ينجح وياج لا ادوية ولا دكتور نفسي ....
Liked by:
maryamalrawi
أحمد الرحابنة
تـقـوى ||☀️
İℓεღ
♾ ＳＡＲＡＨ ♾
فُرقان
