وااااال ضعفت حدك !!! وش الدايت الا تسويه ؟ وجبه وحدة باليوم لساتك? ؟

بفلوس اعلمك ?

علمي بك وجبه وخرابيط وشيشة وقهوة لساتك ؟?

لا الحين اكل ،، فترة نقاهة

زين علمني كيف ضعفت اني شهر ونص دايت ولافاد وصار لي اسبوعين اتمرن ماتغير شي

وش تسوي علميني بالضبط

دايت وتمرنت اسبوعين وقطعت اسبوعين تمرين لان كنت اصوم بس ستل مستمرة بالدايت وامس رجعت اتمرن??‍♀️ ووزني سنه كاملة ماتغير? ابغى انزل ٧ كيلو اقل شي هالشهرين

٧ كيلو في شهرين ؟ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه?? ترا رمضان نزلت ٨ كيلو ! ٣٠ يوم بالضبط