بحبك💜
انت بخطر معناتو
Ask @sanaa_afrehat:
فعلا
يس😌💜
+1 answer in: “بدون دخول في تفاصيل ، أكمل ولا أسيبه ؟”
بدون دخول في تفاصيل ، أكمل ولا أسيبه ؟
سيبيه كلو حكي فاضي يماما💜
+1 answer
Read more
°¦| 4-Jan-2021|¦° 💜✨
" بعد فترة رح تكتشف إنّ أكثر همومك سببها تحليلك للمواقف بعُمق، وتفسيرك للكلام بدقّة، بينما الموضوع ما كان يحتاج منّك إلّا إنّك تتجاوزه بدون تفكير " 💜
SANA SANA"A ??
الخـوف الأكبـر . .
اللحظـات يلي تعـذبنا لنتخطاهُـن يضلُـن يلاحقـونـا، ويقـدروا يكسرونـا من أول وجـديد
بِـدون ذاتْ الأشخـاص بس اللحظـات . . !
منـوصـل لمرحـلة مافينـا نعبّـر
ف منضيـع بدائـرة الخـوف يلي نحن رسمناهـا
بعـرف " فتـرة وبتمـر، معليـش، خليـك قـوي "
الحكـي كتـير بس الفعـل . . !
شكـلو يا صاحبـي مـاخِـد إجـازة طويلـة ?.
اللحظـات يلي تعـذبنا لنتخطاهُـن يضلُـن يلاحقـونـا، ويقـدروا يكسرونـا من أول وجـديد
بِـدون ذاتْ الأشخـاص بس اللحظـات . . !
منـوصـل لمرحـلة مافينـا نعبّـر
ف منضيـع بدائـرة الخـوف يلي نحن رسمناهـا
بعـرف " فتـرة وبتمـر، معليـش، خليـك قـوي "
الحكـي كتـير بس الفعـل . . !
شكـلو يا صاحبـي مـاخِـد إجـازة طويلـة ?.
23 | DESEMBER I 2020 ??️
كُـن لطيفـاً لِتعبُـر هَـذه الحـياة بخفّـة ?.
-?;
سنغدو رُفاتًا ويَبقى الأثر ??.
مساحه
نحن من نعطي الرقة لتفاصيلنا ?.
سـنـاء.??
﴿إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرا﴾، ليسَ بعده، ليسَ خلفه، ليسَ وراءه. ?!
3:03 Am
3:03 Am
For you..?️?
"من الممكن بأن يخونك كل شيء إلا شعورك ، المرء يشعر بكل شيء في أعماقه ، يشعر بمن توقف عن حبه ، ويشعر أيضًا بمن ينتظر منه مجرد كلمة.. يعرف." ?
- غسان كنفاني
- غسان كنفاني
للأجر ??؛
استغفر اللّٰه?
- سُبحان اللّٰه?
- الحمدللّٰه?
- لا إله إلا اللّٰه?
- اللّٰهُ أكبر?
- سُبحان اللّٰه و بحمدهِ?
- سُبحان اللّٰه العَظيم?
- استغفر اللّٰه و أتوبُ إليهِ?
- لا حول و لا قوة إلا باللّٰه?
- اللهُمَّ صلِ علىٰ نبينا محمد?
- لا اله الا انتَ سُبحانك اني كُنت من الظالمينَ?
- حسبي اللّٰه لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم?
-اللهُمَّ ارزقني من حيث لا أحتسب?
-اللهُمَّ ثبتّ قَلبي علىٰ دينك?
- يارب رضاك والجَنه?
-اللهُمَّ احسن خاتمتي ?
-اللهُمَّ احشرني مع نبيك?
-اللهُمَّ آجرني مِن عذاب النار?
- اللهُمَّ قِني عذابك يوم تُبعث عبادك?
- سُبحان اللّٰه?
- الحمدللّٰه?
- لا إله إلا اللّٰه?
- اللّٰهُ أكبر?
- سُبحان اللّٰه و بحمدهِ?
- سُبحان اللّٰه العَظيم?
- استغفر اللّٰه و أتوبُ إليهِ?
- لا حول و لا قوة إلا باللّٰه?
- اللهُمَّ صلِ علىٰ نبينا محمد?
- لا اله الا انتَ سُبحانك اني كُنت من الظالمينَ?
- حسبي اللّٰه لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم?
-اللهُمَّ ارزقني من حيث لا أحتسب?
-اللهُمَّ ثبتّ قَلبي علىٰ دينك?
- يارب رضاك والجَنه?
-اللهُمَّ احسن خاتمتي ?
-اللهُمَّ احشرني مع نبيك?
-اللهُمَّ آجرني مِن عذاب النار?
- اللهُمَّ قِني عذابك يوم تُبعث عبادك?
لـطـافة حـكيـك ??
••
نحنُ موجُ بحرٍ هائج ، سَفَنٌ لايعرفون طريقاً لليأس ، قاربُ صغير بكلِ قوته يحاربُ الموج٠..?
نحنُ موجُ بحرٍ هائج ، سَفَنٌ لايعرفون طريقاً لليأس ، قاربُ صغير بكلِ قوته يحاربُ الموج٠..?
كلمة تحب سماعها دائما
سنسن??.
إحكِ.??
“خوفٌ، خوف ٌ ممَّا نعْرف، ممَّا نَجهل مماَّ كنّـا، ممَّا سنكُون .?"
S P A C E .?
استجمعي قواكِ
ازهري من جديد
لا تذبلي
انبتي من جراحكِ اجمل الزهور
قاومي كل العواصف التي تحاول
قلع جذورك
انتي ارقى زهره ازهرت في حديقتي السرية .. ??
ازهري من جديد
لا تذبلي
انبتي من جراحكِ اجمل الزهور
قاومي كل العواصف التي تحاول
قلع جذورك
انتي ارقى زهره ازهرت في حديقتي السرية .. ??
مـسـآحـة.ة?
••
دائماً نسير ونحن مطمأنين أنه لا عائق أمامنا وفجأة يتغير كل شيء ونقف في منتصف الطريق لا نستطيع التقدم والا نستطيع الرجوع٠..?
دائماً نسير ونحن مطمأنين أنه لا عائق أمامنا وفجأة يتغير كل شيء ونقف في منتصف الطريق لا نستطيع التقدم والا نستطيع الرجوع٠..?
Space
••
الأمان جميلٌ جدًا ، أظنّه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث عنه
أن تأمن وأنت تتحدث ، وأنت تنفعل ، وأنت تعبّر عن مشاعرك
أن تأمن أنّ عفويتك محبوبة ومقبولة ، أنك لا تحتاج إلى التصنّع كي تبقى مرغوبًا ، وأن كل ما تُعانيه من نفسك ، لا يمثّل مشكلة للآخر بل يجعلك مميزًا عن غيرك ، ويزيدك مكانةً عنده وتعلّقًا بك ?.
الأمان جميلٌ جدًا ، أظنّه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث عنه
أن تأمن وأنت تتحدث ، وأنت تنفعل ، وأنت تعبّر عن مشاعرك
أن تأمن أنّ عفويتك محبوبة ومقبولة ، أنك لا تحتاج إلى التصنّع كي تبقى مرغوبًا ، وأن كل ما تُعانيه من نفسك ، لا يمثّل مشكلة للآخر بل يجعلك مميزًا عن غيرك ، ويزيدك مكانةً عنده وتعلّقًا بك ?.
إحكِ.??
أحارِبُ كي أعيشَ حياةً طيّبة، من الداخل والخارج، أحاول ما أمكن الحفاظ على ابتسامتي، أداري كلّ حزنٍ وأتقبّض عليه كي يموت في المهدِ قبل أن يفترسني، حييتُ على صناعةِ المعنى، وجعلتُ أسلوب حياتي مرتبطًا ببعضِ القيمِ التي تخيّرتها بدقّة، خرجتُ مُنهكًا من تجارب كثيرة، ولم يدُم الجثاءُ طويلًا، بعد كلّ انتكاسة تعلّمتُ درسًا ومع كلّ انتصارٍ حظيتُ بنشوة.
أملي كبير رغم التقلّب والخيبات، صبري عميقٌ رغم الصدمات، أهتز كي أعاكس الريح فأنجُو وأترنّح لأرقص وإيّاها، عمري سيكون قصيرًا جدًا لابُدّ من عزمٍ وإصرار، لابُدّ من مواجهة، لابُد من تقبّل، إن التقبّل خطوة وقفزة كبرى إلى الأمام، حيثُ لا أعلم شيئا عما هناك بعيدًا بعد سنوات وربّما أيامٍ معدودة.
أحتفظُ باللحظاتِ الجميلة في كفّي كأنني لا أملك إلا هيّ?
أملي كبير رغم التقلّب والخيبات، صبري عميقٌ رغم الصدمات، أهتز كي أعاكس الريح فأنجُو وأترنّح لأرقص وإيّاها، عمري سيكون قصيرًا جدًا لابُدّ من عزمٍ وإصرار، لابُدّ من مواجهة، لابُد من تقبّل، إن التقبّل خطوة وقفزة كبرى إلى الأمام، حيثُ لا أعلم شيئا عما هناك بعيدًا بعد سنوات وربّما أيامٍ معدودة.
أحتفظُ باللحظاتِ الجميلة في كفّي كأنني لا أملك إلا هيّ?
space ✨?
اعلم كيفَ اتجاهل كُلّ شيء ، و اعلم كيفَ اقِف وحيد دون مساعدة أحد ، تعلّمتُ ألّا اعيشُ على الإنتظار ، و ألاّ اكونَ هامِش بِحياةِ احدٍ ، أتجاهل مشاعري كثيراً ، و أستوعِب أن لا أحد يدوم لأحد "?
إحكِ.??
عمري ما اقتنعت بجملة "خليه لحاله يمكن محتاج يكون لحاله شوي" ..
الإنسان لما يوقع وما يلاقي حدا جنبو ويقوم لحالو ، يعني الناس اللي بحياتو ما بينفع يكونوا سند.
الإنسان لما يوقع وما يلاقي حدا جنبو ويقوم لحالو ، يعني الناس اللي بحياتو ما بينفع يكونوا سند.
Space.... ??
من فرطِ وحدتيّ،أتمنى لو كنتٌ شخصينْ واحدُ أنا و آخرً لِ يحتضِنَ حُزني و إلميّ.
😴🖤.
~??
يا مَن تُجيد عيونُها لغةَ الهوى
هل غاب عن تلك العيونِ مُرادي
إن المحاسن أبدَعَت تصويرَها
في ناظريكِ و غصنكِ الميَّاد ?.
هل غاب عن تلك العيونِ مُرادي
إن المحاسن أبدَعَت تصويرَها
في ناظريكِ و غصنكِ الميَّاد ?.
. ٥ نوڤمبر .. ??
ألم المشاعر ?
عندما تشعر بعدم تقدير من الآخر ,, مهما كان هذا الآخر ( زوج ، أخ ، أخت ، ابن ، ابنة ، أم ، أب ، صديق ....)
لا تستعجل و تقرر قرارات ليس لها داعي
عِش الشعور و دعه يمر من خلالك بهدوء ، و لا تُقاومه ،
لا تحول شعور عدم التقدير الى شعور غضب .
عندما نتعلم كيف نعالج مشاعرنا ، نتحكم بردود أفعالنا و سلوكياتنا .
أي شعور سلبي ينتابك ، علاجه : أن تتركه يمر من خلالك بهدوء
لا تقاومه مطلقاً
قل لنفسك : عادي ، الحياة فيها الكثير من الجميل و القبيح
من الحلو و البشع
من الرقي و عدم الرقي
لا تعطي موضوع الشعور أكبر من حجمه ، خفض أهميته
ممكن تقول في نفسك : سلوك فلان ، أشعرني بعدم التقدير ، و عادي أن اشعر بذلك ، عِش هذا الشعور ببساطة و هدوء و لا تقاومه و تنزعج
اذا تركته يمر ببساطة ، سيختفي بسرعة و لن يطيل مكوثه عندك .
المشاعر لا تؤلمنا ، الذي يسبب الألم النفسي هو مقاومة الشعور و رفضه ..
عندما تشعر بعدم تقدير من الآخر ,, مهما كان هذا الآخر ( زوج ، أخ ، أخت ، ابن ، ابنة ، أم ، أب ، صديق ....)
لا تستعجل و تقرر قرارات ليس لها داعي
عِش الشعور و دعه يمر من خلالك بهدوء ، و لا تُقاومه ،
لا تحول شعور عدم التقدير الى شعور غضب .
عندما نتعلم كيف نعالج مشاعرنا ، نتحكم بردود أفعالنا و سلوكياتنا .
أي شعور سلبي ينتابك ، علاجه : أن تتركه يمر من خلالك بهدوء
لا تقاومه مطلقاً
قل لنفسك : عادي ، الحياة فيها الكثير من الجميل و القبيح
من الحلو و البشع
من الرقي و عدم الرقي
لا تعطي موضوع الشعور أكبر من حجمه ، خفض أهميته
ممكن تقول في نفسك : سلوك فلان ، أشعرني بعدم التقدير ، و عادي أن اشعر بذلك ، عِش هذا الشعور ببساطة و هدوء و لا تقاومه و تنزعج
اذا تركته يمر ببساطة ، سيختفي بسرعة و لن يطيل مكوثه عندك .
المشاعر لا تؤلمنا ، الذي يسبب الألم النفسي هو مقاومة الشعور و رفضه ..
مساحة لرقة الشتاء✨?
وجود الشتا وريحته وبرده وكل طقوسه بيخليك تآمن إنه السنة بلشت تحلو بآخرها ?️?.