Hola, tengo un problema... mido 1.54 y peso 61 que me recomiendas para adelgazar? gracias cielo:)
¡Hola cielo! Mira se metodos para adelgazar directamente porque yo estoy en ellos pero enserio cielo no te obsesiones por eso, no quiero que empieces con adelgazar un poco y luego acabes peor, te lo digo por mi propia experiencia.
Cielo lo mejor que podrias hacer es comer muy sano y ejercicio moderado diariamente no por adelgazar mucho si no por estar sano/sana. O visita a un nutricionista para que te ponga una dieta sana y te mande ejercicios.
Pero enserio cielo no te acomplejes por tu cuerpo y disfruta❤️
Cielo lo mejor que podrias hacer es comer muy sano y ejercicio moderado diariamente no por adelgazar mucho si no por estar sano/sana. O visita a un nutricionista para que te ponga una dieta sana y te mande ejercicios.
Pero enserio cielo no te acomplejes por tu cuerpo y disfruta❤️