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Muss Das Schaffen

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4 Karotten, ein babyglässchen (so Früchte) ohne zuckerzusatz, ein Salat (salatblätter,Tomaten, Gurken, 5kugeln mini Mozzarella, Pilze und ein ei), einen kleinen mehlkloß und bisschen Marmelade (vlt so 2EL) und 3 Kartoffeln mit Salat zuviel?:/

Niemals
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Ich hatte letzten Freitag einen Cheatday, habe ein Kaloriendefizit von durchschnittlich 600 kcal, mache regelmäßig ein bisschen Sport und hab diese Woche nichts abgenommen... Was soll ich denn noch tun damit es klappt? Noch weniger essen kann ich nicht... (Habe 8-9 kg Übergewicht)

Dein Körper braucht Zeit, bei mir war das auch öfters so und ich weiß nicht wieso aber als ich dann morgens mal ein Ei gegessen habe ging es wieder. Ich weiß dass hört sich dumm an aber ich schwöre auf Eier!
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ja, groß bin ich, was manchmal echt negativ ist :-) naja also Muskeln trainiere ich schon etwas länger, habe Fußball gespielt und gehe ab und zu mal laufen, davon trainiert man ja seine Muskeln auch :-)

Dann ist die doch richtig gut😍
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Liked by: Kleine chaotin♡ Lara D Seda0170 _Nobody_

Ich fehle seit 7 tagen in Schule weil ich krank bin , hab aber Angst das die Lehrer denken das ich schwänze weil mir kommt das so lange vor 😁

Geh zu deinem Arzt und lass dir ein Arttest geben:-)
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bin sehr neidisch auf deine figur und dass du so viel abgenommen hast. Ich bin 16, bin 1,80 m groß und wiege 75 kg, was ist deine Meinung dazu?

Erstmal danke :-)
Ich weiß recht wenig über deine Figur ob du Muskeln hast und so aber an sich hört sich das gut an vor allem weil du so schön groß bist☺️
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Liked by: _Nobody_ Kleine chaotin♡

15 fakten über dich

1. Ich bin sehr stur.
2. Bin überglücklich vergeben
3. Für mich gibt es nichts wichtigeres als meine beste Freundin👭
4. Ohne Fußball geht bei mir gar nix (Scheiss Sommerpause!!!)
5. Spiele Handball
6. Mein Papa ist mein Vorbild🙈
7. Ich liebe es mit meiner Mama einkaufen zu gehen und mit ihr zu lästern😏
8. Ich mag es nicht von anderen Leuten angeschaut zu werden.😁
9. Ich esse nicht in der Öffenlichkeit😐
10. Habe kein Selbstbewusstsein
11. Bin Kaugummisüchtig😍
12. Bin richtig faul😂
13. Ich liebe Obst🍇🍎
14. Bin ein sehr launischer Mensch
15. ich liebe meine mannschaft❤️
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Liked by: different Travel Anna _Nobody_ Kleine chaotin♡ Zoë

Frühstück 2 Eier mit zwei eiweisbroten 4 Nektarinen Mittag 2 Eier mit Tomaten und einen kornspitz Abend leider erst jetzt 1 1/5 voll Vollkornnudeln mit souce und einen kleinen Stück Hühnerfleisch Zu viel? Wie viel Kalorien?

War doch in Ordnung
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Habe heute Morgen in der Schule einen Apfel gegessen, dann zuhause fischstäbchen mit Gemüse und jetzt wieder einen Apfel und wollte grad noch ein Brot mit Tomaten essen. Ist das gut oder zu viel? Wegen den zwei Äpfel..

Das ist viel zu wenig
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Liked by: _Nobody_

Gibt es irgendetwas, das du heute tun kannst, was du vor einem Jahr noch nicht tun konntest? Was?

Kann in kurzen Hosen rumlaufen ohne mich sehr dick zu fühlen
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Liked by: Kleine chaotin♡

(2) Kalorien zu mir genommen aber hab überhaupt nichts zugenommen😳 hast du ne Idee was mit meinem Stoffwechsel los ist weil sich da überhaupt nichts mehr tut?

Ich schwöre auf Eier :-)
Esse morgens ein Ei und dein Stoffwechsel wird wieder, zumindestens hat es bei mir geholfen☺️
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Liked by: Kleine chaotin♡ Seda0170

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