Ich esse etwas über einer Woche immer unter 1200kcal. Ich esse fast nur Obst und Gemüse, einfach weil es wenig Kalorien hat und ich satt werde. Denkst du damit kann ich dauerhaft abnehmen? Bin 170cm und wiege 62,1kg, habe schon 2,5 kg verloren.
Davon nimmst du nicht dauerhaft ab :-/