@stepankashanelova

fit_štěpi

Ask me anything Follow
Ask @stepankashanelova

Sort by:

LatestTop

Previous

Jaké jsou pro vás lepší snidaně? A jaké jsou vhodnější při hubnutí? :) Ovesná kaše x rýžová kaše Palačinky x livance Vajicka x celozrnné pečivo s něčím Ovoce s bílým jogurtem x tvaroh s jogurtem, ovocem a oříšky Francouzské tousty x Zapečené tousty

Ani jedna, prortoze ani jedno nejim ?
Oboji ?? oboji delam ze stejneho testa nebo proste stejnym zpusobem ?
Vajicka ??
1/2 tvarohu s jogurtem, ovoce a orisky ?
Oboji ?
2
Liked by: Fit a hubnutí Dreamer

Co více zasytí k snídani a je vhodnější? Omeleta z 1 celého vejce a 2 bílků, 2 plátky zitneho chleba s lučinou, 2 plátky šunky a 1 plátek sýru, okurka a rajčata cherry??

Omeleta ze 3 vajec, platek chleba s lucinou, sunkou a syrem + zelenina ??
2
Liked by: Fit a hubnutí Dreamer

People you may like

OndrejCervenkaa’s Profile Photo Ondrej_Cervenkaa
also likes
Tenyskaa’s Profile Photo TESS
also likes
DirtyxAce’s Profile Photo Marc
also likes
BenzDejvis’s Profile Photo Benz Davis
also likes
mc_freeman’s Profile Photo ...13...
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#cars #sport #football #selfie #games #indie #cars #fashion #comics #beauty
+ add more interests + add your interests

Ahoj Štepi, dneska jsem na tebe narazila a vypadáš fakt mile? Zacinam znovu cvičit, ted jsem na to nejak nemela cas a navic jsem byla furt nemocna. Moje momentalni vaha je 42,5 kg a merim 156 cm. Napsala by jsi mi prosim nejake dobre cviky na břicho a zadek? Děkuju❤️

A kde jsi me videka? :O
2
Liked by: Fit a hubnutí ✔️Jíme Zdravě✔️

Ahooj❤ Založila jsem si nový ask o zdravém hubnutí, protože chci zhubnout a potřebuju motivaci❤❤ Předem moc děkuju za všechnu pomoc a podporu❤❤ Teď mám 73kg a chtěla bych to dát aspoň na 50kg a pak posilovat❤ A doufám, že to zvládnu❤

Kolik meris prosim te?
2
Liked by: Fit a hubnutí

Ahoj,dnes mam cvicit ale u skoly na me bude cekat pritel a bude u nas do 18:30 a v 18:30 jdu veceret a ve 21:30 uz chodim spat,myslis ze si po veceri(cca kolem 20:00-20:30) zacvicit? cvicim cca 45 minut ?

Kašli na to :)
1
Liked by: Fit a hubnutí

A kdyz je delas na sladko pridavas nejaky med nebo neco? Protoze ja je jednou delala na sladko a byl to des? vubec sem tonemohla snist

Ne vůbec :) jen si tam dám třeba Pb, trocha marmelády... Ovoce..a to je vše...ničím nesladim :)
3
Liked by: Fit a hubnutí Dreamer Miška.

Stepi muzu se zeptat jak delas ty vajecne palacinky? ☺

Uplne jednoduse...bud jen vyklepnu a rozmucham vajicka v hrnicku a pak to naleju na panev...nebo do rozmichanych vajicek jeste nasypu lzici vlocek, rozmicham a pak to naleju na panev
3
Liked by: Fit a hubnutí Dreamer Miška.

Jaký máš na 12-13 lety holky co jsou hubený, cvičí, chodí do posilky, pijí protein a říkají ze jsou tlustý?

Jsou to blbky protoze si dokurvej zivot
1
Liked by: Fit a hubnutí

Cez leto sme boli na dovolenke a jedla som proste hrozne veľa, nezdravé , sladké aj večer a pribrala som 1kg .. A teraz sa snažím jesť zdravo, menej a aj cvičím ale priberám viac ako keď som jedla aj nezdravé veci a veľa.. Nevieš čím to môže byť?

Tak treba ted jis az moc malo...nevo mas spatny jidelnicek...duvodu muze byt spousta
2
Liked by: Fit a hubnutí Zhubni nebo přiber!

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024