vzrušuje te hodně líbání? :)
těžko říct :D jako ne že by mě to nějak extra vzrušovalo, to ne...ale proste...je to takove pekne :D
Liked by:
Be healthy
Ask @stepankashanelova
Previous
Myslíte, že vadí když každý ráno piju kafe s mlíkem? Samozřejmě k tomu mám normální snídani.
a jako cemu by to vadilo?
Liked by:
Dreamer
Be healthy
Miška.
Je dobrý, když se jdu vždycky před snídaní tak na půl hoďky projít/proběhnout? Nebo mám počkat a jít až třeba hoďku po snídani?
rpzhodne bych to nedelala kzdy den a kdyz pred snidani, tak bych si dala aspon kus ovoce...:)
Liked by:
Be healthy
Dreamer
People you may like
Bude vadit, kdyz ted celej víkend nepujdu 100% clean? :/ mela jsem narozky a zitra mame oslavu s jednou babkou ktera dela muj oblibeny kolac a v nedeli jdeme zas ke druhe,ktera dela taky dort a nechci je sklamat,jen se bojim,ze priberu :(
jezis v klidu si dej, za dva dny prd priberes...neres nic a uzivej si, zre pro tebe nekdo udela neco tak dobreho :)
Liked by:
Be healthy
Dreamer
Je mozny,že I kdyz si skoro kazdej den dám neco malého nezdravého tak nepribiram? :O jako napríklad kopecek zmrzliny,kousek cokolady nebo tak.. Pred prázdninami jsem se bala si dat neco nezdravého, ale nastesti už jsem se spamatovala a nebojím se toho,jen nechapu,že nepribiram :O
vsak vzdyt je to malicko, to telo skoro ani nepozna...navic jestli jedes cely den zdrave a das si neco takhle maleho, tak to naprosto nicemu nevadi ...telo to zpracuje naprosto v pohode :) samozrejme se tim nesmis prezirat :)
Liked by:
Be healthy
Dreamer
Susene ovoce je nezdravé?
podle toho jake, dost casto se do nej pridava hrozne mnozstvi cukru :)
Liked by:
Be healthy
Dreamer
Muzu jist ricottu každej deň? :/ hrozne mi to chutí s pecivem nebo s knackmi
kazdy den bych to nejedla :)
Liked by:
Be healthy
Dreamer
Som tlusta svina ktorá nevie prestať žrať????????
a co ja ti na to mam rict?
Liked by:
Be healthy
Dreamer
Miška.
Sn:cottage livance (70g cottage,40g celozr.mouka,voda,1bilek),zelenina Sv:jablko,200ml kefíru Ob:150g dušené mrkev s kuřecím masem,170g varených brambor,zelenina Sv:3 knäckebroty,30g hummus,zelenina Vč:omeleta (3vejce,2pl šunky a sýru),zelenina Udrzuji:) pohyb ještě nevím:)
sn: vetsi mnozstvi cottage i mouky ..pridala bych klidne syr, sunku
sv: orisky aspon
o: ok
sv: aspon 4 knaky, + sunka, syr
v: 4 vajicka + dva kusy peciva necim namazat....
ty jis na hubnuti, mozna ani to ne, rozhodne ne na udrzovani
sv: orisky aspon
o: ok
sv: aspon 4 knaky, + sunka, syr
v: 4 vajicka + dva kusy peciva necim namazat....
ty jis na hubnuti, mozna ani to ne, rozhodne ne na udrzovani
hele když pracuji v restauraci dvanácky tak kolik bych měla toho jíst? celou směnu se starám o lidi takže si vubec nesednu :/ musím i svačit když má velké porce obědu? :/
tak tonzalezi na tom jestli mas hlad nebo ne, kdyz nemas hlad tak se tim cpat nemusis, ale dej si pak poradnou veceri :)
hubnu S:mugcake(med,vločky,ořechy,bílek,bnán,mlíko,skořice) Sv:celozrnná houska,jablko O:čočková polívka,rizoto s kuř. masem,zel.salát. Sv:latté, neměla jsem hlad obědu bylo hodně :/ Ve:houska,jogurt,3pl eidam,okurek
sn: pridej jogurt
sv: housku necim namazat a pridat sunku, syr
o: ok
sv: ...
v: malo...housku necim namazat, sunka, syr + mistomjogurtu radsi 3 vajicka/cottage/tunak/tvaroh/olomoucke....
sv: housku necim namazat a pridat sunku, syr
o: ok
sv: ...
v: malo...housku necim namazat, sunka, syr + mistomjogurtu radsi 3 vajicka/cottage/tunak/tvaroh/olomoucke....
Ahoj teraz som mala na olovrant 2 ks spaldoveho chleba jeden s ob druhý s jogurtovou nátierkou..ale jeden bol z konca takže bol menší..a ja cítim že ešte niesom úplne plná žeby som. zjedla ešte jeden..nwm či sii môžem dať alebo radšej potom večerať
jestli si mela hlad mela sis dat treba vice zeleniny a pak veceret :)
cvicis na břicho? jak si nejlépe vytvarovat břicho?
cvicim jak se mi chce :D bricho je o strave :)
Liked by:
Be healthy
Dreamer
Mas partnera do tanecnich nebo se s nekym das dohromady?
vsichni se hlasi v parech :)
Liked by:
Be healthy
Dreamer
Ootd? :)
Liked by:
Paťo?
Dreamer
Sascha❤
Tomáš Dědek
*Holka co jí*
co je na tom špatnyho?:/ já už nevím jak jíst, pořád přibiram ale já chci už udržovat a nevím co.jist... co bys upravila prosím?
vsechno, zacni jist normalni jidlo...
Liked by:
Dreamer
Ahoj, výzvy nepomáhají, vím.. Tahle asi není vyjímkou, že? http://navodynapady.cz/vyzkousejte-28-ti-denni-plank-vyzvu/?utm_source=facebook.com&utm_medium=link&utm_campaign=FBVOJ
presne tak :)
Liked by:
Dreamer
✔️Jíme Zdravě✔️
sn: 100g smakoun merunka, 2 lžičky pb, pote rychlá chůze 20min do skoly,sv: kedlubna, zelí,2pl sunky, ob: vývar, slehany tvaroh s česnekem (přidala jsem si), ve: 1pl cel. toust.chleba, 1/2 light mozzarely, 5pl šunky, hodně zeleniny, trochu krabí pomazánky, potom 1h yogalates. názor?
tak to je strasny...
Liked by:
Dreamer
✔️Jíme Zdravě✔️
Jeste ses nedostala k uceni?Hodne nabity den?)
ano, proste jsem se jeste nedostala k uceni :) kazdy den mam nabity :)
Liked by:
Standa Tesař
✔️Jíme Zdravě✔️
Be healthy
Dreamer
Jak se vydarily dnesni pisemky a zkouseni?
zkpuseni nemame :) pisemka snad v pohode, uvidime :)
Liked by:
Standa Tesař
✔️Jíme Zdravě✔️
Be healthy
Dreamer
Sn:ovesná (50g oves.vloček,200ml vody),čtverč.99% čoko,nektarinka,kokos Sv:bílý řecký jogurt milko,20g arasidu bez soli Ob:50g (za syrova)kuskusu,100g vař. masa na vodě,zelenina Sv:2 spald.placky,asi 50g cottage (dojidám),zelenina Vč:1pl celozr.chleba,lučina,1pl sýru a šunky,zelenina Udrzuji:)
na obed 60g kuskusu a aspon 150 g masa
a na veceri dva kusy peciva vic syru a sunky + vajucka/tunak/tvaroh/mozzarella/ tvaruzky
a na veceri dva kusy peciva vic syru a sunky + vajucka/tunak/tvaroh/mozzarella/ tvaruzky
Liked by:
Be healthy
Sn:70g špaldového chleba,2 bílky,2pl sýru,2pl šunky, paprika,cherry rajcata Sv:mrkvovo-jablkový salat, cottage sýr,knäkebrot Ob:130g uvařených rýžových nudli,50g mozzarela,zelenina Sv:tvaroh,zelenina Vč:ještě nevím asi kuřecí maso se zeleninou, názor?? Udrzuji, ráno běh:)
na veceri bych rozhodne pridala nejakou prilohu, na sn jsi mohla dat take klidne vic peciva, sunky, syru a nejake tuky bych pridala
Liked by:
Be healthy
Vadí, že jsem si dala velkou veceri? :/ 3 vetší naběračky čistého kureciho vývaru, 100g vareného masa na vodě, 3 kostičky brambor, knackebrot,zelenina, hubnu :((
a co je na tom velka vecere ? :)
Liked by:
Be healthy
Dreamer
Tak co se ucis dnes?:)
to by me take zajimalo...jeste jsem se k tomu nedostala :D
Liked by:
Be healthy
Dreamer
http://ask.fm/chcemzitzdravo/answers/138741830645 Názor prosím?:)
na veceri bych jeste pridala sunku a syr treba :)
Liked by:
Healthy life
Next
