Pięknie schudalas ;) ja jakoś nie potrafię odnaleźć motywacji
P.S masz chlopaka ?
Dziękuje bardzo! :)
gdzie zamawiałaś wcześniej dopinki włosów ?
doczepiane.pl :)
A i od kiedy ćwiczysz? :)
Ćwiczeniami zaczęłam się interesować od kiedy pojawiła się Ewa Chodakowska. Ona zmotywowała mnie do działania :) Miałam takie miesiące,że ćwiczyłam bardzo intensywnie i potem miałam kilka tygodni przerwy. Teraz ponownie od stycznia wzięłam się za siebie i znów walczę o wymarzone ciało :)
jak wypracowałaś brzuszek? jak ktoś napisał robi wielkie wrażenie :)
Szukam na youtube różnych ćwiczeń na brzuch i robię je regularnie :-) Głównie Jillian i Mel B! Dwie najlepsze <3
Ile schudłaś? Ile i kiedy ważyłaś najwięcej? Widziałam, zdjęcia na instagramie Twojego brzunia, robi wrażenie!
Nie monitorowałam mojego 'odchudzania' :( Nie ważyłam się na początku, ani nie zmierzyłam. Trudno powiedzieć ile mnie 'ubyło' :D
czy możesz napisać coś o odchudzaniu? ile razy ćwiczyłaś i co?
Ćwicze 3/4 razy w tygodniu. Trenuje z Ewą Chodakowską ( killer,turbo), Jillian Michaels ( Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout ), Mel B ( ABS ) oraz biegam ( 30-40minut) :) Każdego dnia wybieram sobie coś na co mam aktualnie ochotę!
jakich kosmetyków uzywasz do wlosow?
Obecnie szampon, odżywka i serum Toni&Guy :)
jakiego podkładu używasz ?
Mieszam ze sobą trzy żeby uzyskać swój kolor :) Jeden to MaxFactor - Lasting Performance, Revlon - ColorStay oraz La Roche-Posay Toleriane Teint :)
Używasz jeszcze dopinek, czy to Twoje naturalne włosy? ;)