يا ناس ابي حل ارجوكم...
انا اعاني من الاكتئاب و واجد حالتي ساءت بالفترة الماضيه، و تعبت كثييير عشان اتحسن، و حاولت قدر الإمكان اني ابتعد عن أي شي ممكن يضايقني،، بس والله المحيط مو مساعدني ع قد ما أبعد نفسي و اكون ايجابيه كل شي حولي سيء والله تعبانه واجد ??
رجعي لربك وراح تستقيم أمور حياتك كلها وتنحل مشاكلك
استشر طبيبا نفسانيا
ادفني روحج بالتراب مال ساعه وبتخوز الطاقه السلبية وان شاء الله تتغير النفسيه عقب
? قااتل الله الاكتئاب .. لاتسمعي اي تحليل من اي شخص والسلام .. لاتستحي و زوري طبيب مختص واستعيني بكتاب الله .. دعواتي لك ?
امر بنفس شعورك وجالسه اجامل واساير الجميع 💔💔💔
تقربي من ربج وصلي واقري قرآن بتحسين براحه وطاقة ايجابية
أكثري من ذكر الله
فرّج الله همومك وأبعد عنكِ الحزن
الاكتئاب مو شي سهل بس في نفس الوقت مو مستحيل انك ما تتخلصي منه هي فترة و راح تعدي بس حاولي تكوني ايجابية طول الوقت و تدوري ع الشي الايجابي من كل شي يصير معك. المحيط احيانا يكون صعب التغيير بس انتي تقدري تغيري نفسك و احساسك، حاولي تكتبي شعورك في دفتر قبل النوم كنوع من الفضفضة و صدقيني راح تتحسن الامور. ربي يسعدك و يوفقك?✨.
أكبر وأعظم أسباب الإكتئاب الضغط النفسي والتوتر والمشاكل العاطفيه والنفسية بشكل عام عشان كذا لا تعيشي مشاكلك لوحدك أعطي حزنك حقه تكلمي عنه عبريْ لا تكبتي ويتشّكل من حزنك إكتئاب وقولون عصبي، نصيحة والله لحد يعيش مشاكله لوحده شاركوا وعبروا عن حزنكم مع أشخاصكم اللي يفهمونكم
توجه الى الله .. 😍👋
