Kako smršati? Borim se sa viskom kilograma,imam 15g. Smanjila sam jelo, pocela sa vjezbanjem. No, jako se malo primjeti. Ne mogu da jedem, zna proci 2 dana ne jedem nista i ako pojedem nesto imam uzasne bolove u zelucu i to cu vjerovatno izbaciti sve iz sebe sto sam pojela..
(PROCITALA SAM I 2-DIO TEKSTA,ALI NA OVAJ TI ODGOVARAM.)
- Nije zdravo smanjivati toliko hrane,pa čak i kad je u pitanju mršavljenje nije zdravo. Imaš 15 godina,razumijem da želiš doći do top linije,ali ako si primjetila da i nema nekih promjena,onda nemoj toliko smanjivati hranu. Pređi na vježbanje,sa vježbanjem ćeš brže smršaviti već sa smanjivanjem hrane. Želudac kada ne dobija mnogo hrane on počne boliti,zato i tebe boli,jer nije navikao na to. Na netu pronađi specijalne vježbe sa mršavljenje ali i za oblikovanje tijela,ma da mlada si to ti je čak možda i faza da umisljas sebi da si previše debela,koliko imaš kila? ☺❤
- Nije zdravo smanjivati toliko hrane,pa čak i kad je u pitanju mršavljenje nije zdravo. Imaš 15 godina,razumijem da želiš doći do top linije,ali ako si primjetila da i nema nekih promjena,onda nemoj toliko smanjivati hranu. Pređi na vježbanje,sa vježbanjem ćeš brže smršaviti već sa smanjivanjem hrane. Želudac kada ne dobija mnogo hrane on počne boliti,zato i tebe boli,jer nije navikao na to. Na netu pronađi specijalne vježbe sa mršavljenje ali i za oblikovanje tijela,ma da mlada si to ti je čak možda i faza da umisljas sebi da si previše debela,koliko imaš kila? ☺❤
