#печаль

⠀⠀⠀...「❆」Потому что грусть — отрицательное чувство, по большей части — негативное. А к негативу мы, люди, склоны больше, чем к радости и проявлению других положительных чувств. С негативом человек встречается чуть ли не каждый день. Накопленная за день устлалось (и физическая, и эмоциональная), вызванная как элементарным недосыпом и надоедливыми бытовыми делами, так и проблемами на работе/в учёбе. Ссоры, споры, неприятные люди в окружении, огорчения и внутренние переживания высасывают из человека энергию.

---

⠀⠀⠀...「❆」И когда человек устал, когда он подавлен — и физически, и душевно — он не может защищаться от дискомфорта и прочих раздражителей. И в его голову лезут неприятные мысли и одолевают негативные чувства: грусть, страх, сомнения, печаль, ярость, гнев. Человек только за один день проносит через себя множество разных чувств и эмоций. И поэтому нужно уметь отпускать ненужное и расслабляться. Иначе можно умереть, умереть в душе.

---

⠀⠀⠀...「❆」Поводов для улыбки может быть не так много не по той причине, что у человека в жизни всё плохо, и он может только грустить и страдать. Просто в понимание ‹радость› и ‹счастье› он вкладывает слишком много, не замечая мелочей, которые так же могут дарить чувство удовлетворения, комфорта и воодушевления, делавшие его жизнь ярче, и не ценит то, что имеет. Принимает маленькие радости как должное.

---

⠀⠀⠀...「❆」Ограничивает себя в чём-то, что-то запрещает, старается показаться кем-то другим и надевает маску. Не позволяет себе смотреть проще на многие вещи и ситуации, подавляет эмоции и не принимает себя, находясь в конфликте с самим собой. Во многих своих бедах и эмоциональной перегрузки человек виноват сам. И это не позволяет ему двигаться дальше, думать о хорошем и быть счастливым.

View more

Домохозяйка, вотъ как-то так:

---

1. В первую очередь – страх и ужас. Как известно, у одного "глаза велики", а от второго становится не по себе (только не стоит путать с обычным испугом, волнением или надуманной фобией). Всё связано с тем, что при страхе, настоящем животном страхе, выделяется адреналин, и там точно не до контроля действий. И многие люди подвержены этим эмоциям. Не все, но большинство точно.

---

2. Во вторую очередь, гнев – великий и беспощадный. Находясь в этом состоянии, я также перестаю себя контролировать. Правда, такое бывает крайне редко. Крайне! Редко! Не привык злиться, не моё.

---

3. Печаль и радость по окончании списка. Две противоположные эмоции, которые также не всегда подвластны моему 100% контролю. Или сцать глазами приходится, или улыбаться и радоваться, как юродивый, мелочам.

View more

Если минутная слабость оставляет за собой ощущение пустоты в душе - значит, оно того стоит.. Если мы чувствуем боль, радость, печаль, злость - значит, мы все еще живы... и это делает нас живыми))

---

"И вроде надо бы кричать неистово,
Но слеплен я не из того, поэтому еще глоточек Crystal,
Да чё-то пить стал, опять за старое,
На пару дней пропасть с радаров, да с корешем по барам,
Выпустить пар, расправить парус
И тут кормить кошмарами оставшуюся пустоту.

---

И никто не узнаёт мой почерк в этом,
Пишу: "люблю", потом с сарказмом: "не люблю",
Да просто мы тогда писались в трафаретах
С неброским статусом: "Равно нулю".
(что я буду жив к февралю)

---

Я помню, как ты говорила, что поэт я,
всего лишь немощный страдалец в буднях бед.
О том, что не способен на любовь, да и на публику всё это.
А ты была права… ведь и любви-то нет.

---

Но знаешь, я до гроба помнить буду
тебя.
Ты научила меня врать,
плевать на грязь, но не вставать,
смеяться от того, что наболело.
И помнить, никогда не забывать.
знать правду, ложь, но так бессовестно молчать.
Если бы могла ты только знать, как много шрамов стоит это…
Порой, я забываю наше лето,
на пять минут, пока я не берусь за сигареты.
Пока в беспамятстве я не строчу куплеты о тебе.
Да наплевать на это.
Я привыкаю к пустоте."

View more

А что такое грусть? - отсутствие радости и положительных эмоций. Выходит, что грустить намного проще, чем радоваться, ведь радость нужно искать, а грусть нет. Нет радости - привет грусть...🙃
В большинстве негативных эмоций мы проявляем себя настоящими, живыми: гнев, злость, обида, печаль... Это сложно подавить в себе, а значит, эти чувства - настоящие.
Радость, восторг, восхищение.. может быть не искренным, что б найти истинную радость - нужно постараться...

---

"...Несчастная проза сильнее абсента,
твоя не любовь - аплодисменты.
Эта полая жизнь без аккомпанемента,
ведь аппарат абонента....какой там аппарат абонента....

---

И уже ничего не простить, не спросить,
перегорели, знаешь, пробки.
Наверное, было невыносимо меня выносить,
Выноси меня за скобки..."

---

Всегда ищите в своей жизни радостные моменты и не позволяйте любому негативу лишить вас этого... 😌

View more

Сама задавалась этим вопросом.
Нашла для себя одну очень практичную схему.
Она состоит из трёх шагов.

---

1. Для начала нужно определить с чем приходится бороться и какое чувство сложнее всего контролировать.
(Гнев, зависть, обида, беспокойство, страх, тревога, уныние, пессимизм, печаль или что-то другое)

---

2. Найди причину.
В каких ситуациях чаще всего возникает это чувство?

---

3. Перепиши сценарий.
Опиши случай, когда ты не смог совладать с этим чувством.
Что ты мог бы сделать по-другому, чтобы ситуация не вышла из под контроля?

---

Ещё мне помогают некоторые вопросы:

---

Что я сейчас чувствую?
Почему у меня такие чувства?
Оправданны ли они?
Не принимаю ли я всё слишком близко к сердцу?
Настолько ли серьёзна ситуация?
Что бы я подумала, если бы кто-то другой отреагировал так, как я сейчас?

---

Такое размышление помогает держать мысли и чувства под контролем.

View more

Меня одно время вводили в глубокую печаль встречаемые в университете доски со стенгазетами и фотографиями студентов 10-20 летней давности. Некуда было деться от мысли о том, что придёт время и ты, такой же молодой, как и они на этих фотографиях, погрязнешь в бессмысленной суете взрослой жизни, забудешь с чего начал и как к этому пришёл. Само это здание своими интерьерами, не изменившимися за 70 лет, давит на тебя десятками поколений людей, которые уже выросли, родили детей, постарели... и многие уже умерли. У кого-то жизнь сложилась трагически, кто-то погиб в лавине, кто-то в мучениях от тяжёлой болезни, на кого-то упало дерево.
И, выдвигая ящик из стола в своей комнате, вижу привет, написанный каким-то студентом в 1974 году. И ещё немного умираю внутри. Кто-нибудь двадцать, сорок лет спустя будет спать в этой комнате, топтать этот паркет, стол отправится на свалку, а я... буду ли вообще?
Один из худших дней этого года выдался на вручение дипломов выпускникам нашего факультета. Они тоже теперь наводят на меня тоску, ещё одно свидетельство бесконечного потока поколений и бессмысленности жизни. Зачем я нужен, если до меня было столько и сколько ещё будет после меня?

View more

Если праздник встречаешь в одиночестве, то пить в одно рыло неправильно. Рекомендуют поставить рядом еще один столовый прибор и представить что рядом кто-то из тех, кого желаешь видеть. Но лично у меня, как реалиста, это вызвало бы грусть, что нет того человека в живую. А это уже не праздник тогда.
Возможен такой вариант. Обязательно надо, чтобы рядом стоял букет цветов. Потому что праздник без цветов, это пьянка да и все. Вот у меня сегодня вокруг много цветов. Далее надо поставить перед собой зеркало. Налить бокал вина и чёкнуться со своим отражением.
Но с зеркалом надо быть осторожным. С зеркалом нельзя соревноваться кто больше выпьет. При этом, обязательно надо быть в хорошем настроении, думать о хорошем, пожелать себе самое доброе. А если чекаться с печалью в мыслях, то зеркало имеет свойство увеличить печаль. А оно надо?
Поэтому и закрывают зеркало, если в доме покойник.
Вот так всегда. Начинаю за здравие и праздник, а заканчиваю за упокой души грешной.)) Аминь.

View more

Здравствуйте.
В идеале,к неудаче стоит отнестись как к опыту,убрав эмоции - что уже делает идеал недосягаемым,ибо человеку свойственно чувствовать,и контролируется это не с помощью кнопки «включить-выключить». Однако в рассмотрении как опыта,соответствующих выводах,а может,шевелении мозгов насчёт нового плана,приводящего к нужному результату,уже есть плюсы.
Что насчёт меня,не прощаю себе ошибок и не могу их принять. Собственно,такое же отношение ощущается и к чужим неудачам. Пару раз я натыкался на рассуждения о том,что это означает низкую самооценку. Не согласен. Вы просто меня в маниакальной фазе не слышали,дабы однозначно отрицать сие утверждение. А также здесь можно подразумевать амбиции.
Грань индивидуальна. Зависит от жизненного опыта и темперамента человека. Кто-то будет ныть даже из-за того,что ещё не произошло,другой же к веской причине для состояния поникшего найдёт успокоительное сравнение. Разное у всех восприятие.

View more

Доброго времени суток.) Мармеладки, это мне? Спасибо. Тогда предлагаю чай. Но не знаю какой вы любите, если любите. У нас с женой много разных видов чая. Не понял акцента на слове "дИпрессия". Сразу скажу, что любая неудача, это неприятно, но до депрессии меня не доведет. К неудаче можно относиться оптимистически. Сегодня неудача, завтра повезет. Или все проходит, и это пройдет. Бывают неудачи. Начинаешь анализировать причины неудачи. Что недодумал, что не предвидел, что не рассчитал. А может кто-нибудь "палки в колеса ставил". Учитывая результаты анализа, если "поезд не ушел", то повторяешь все по новой, достигая успеха. Если поезд ушел, то сохраняешь опыт ошибок, чтобы в дальнейшем не допускать.
Грани, что ВСЕ очень плохо, думаю не может быть. Это же надо как постараться, чтобы было ВСЁ плохо? Но если будет все, грань такая, что неудачей испорчена вся последующая жизнь и ничего не исправишь.
Можно отнести к нормальному, это неудачу считать временной трудностью. С мыслью, а кто не ошибается? И ошибка не фатальная, а урок на будущее.
Отлично, когда неудачи закаляют характер, учат упорству. А не делаю из человека депрессивную личность или нытика.

View more

Здравствуйте.
Смотрите,непонятны,это ещё и бывает из-за некорректной формулировки автора,но вы решили занизить интеллект Аскеров "упростив",как вам кажется вопрос.
Ближе к делу:
ОтноситЬся стоит,как к неизбежно произошедшему,а значит без повода для печали,но как максимум к жизненному уроку.Пока вы контролируете своё настроение -это лишь плод ваших фантазий, ваш выбор и обозвать можно это состояние,как душе угодно.А бесконтрольная реакция-это грань,которая требует вмешательства профессиональной помощи.
Вот сейчас я контролирую тот момент,что докопалась к словам в вашем вопросе,не будь я голодна,подобного бы не случилось.
Но всё же это психология.Когда говорят начиная с предлога "не",например, больше шансов получить отрицательный ответ.
Эх,ладно, тефтели уже перед моими очами.Поэтому доброго вечера вам😁

View more

Почему? Стихов захотелось? Их есть у меня😄. Слушай!

---

Есть люди, как-будто открытые книги,
С душой нараспашку любому недугу:
Ты плачешь - они появляются мигом,
Упал - подставляют не ногу, а руку.
Скрутила печаль - утешают сердечно,
Разбиты коленки - так рядом с зелёнкой.
С такими не страшно ни в реку, ни в вечность.
Такие с Душой, а не просто с душонкой.
Есть люди - вулканы -с глубокой натурой,
И дна не видать,будто смотришь в колодец.
Такие годами молчат, брови хмурят
И часто клянут ни за что безысходность.
Но если взорвутся накопленной болью,
Сжигают людей, города, даже страны.
А после безвольно ,с немою мольбою
"Уснут" до поры люди - горе - вулканы.
Есть люди ,как солнце,что греют лучами
Любого,кто просто окажется рядом.
Словами, руками ,молчаньем, делами,
Улыбкой и теплым ,безоблачным взглядом.
Есть люди - дожи,пробиваясь слезами,
То землю питают, то рушат плотины.
Пугая чернеющими небесами,
В минуту затишья готовые хлынуть.
Есть люди - рассветы, и люди - закаты,
Родные , как дом, а есть люди - пустышки.
Есть точки начала и не возврата.
Есть Люди. А есть,увы, просто людишки.

View more

читать люблю. у меня с детства привита любовь к книгам, так как в моей семье практически все были читающими людьми. живя в деревне, мой дедушка перечитал весь ассортимент сельской библиотеки, из-за чего библиотекарь ездила в город докупать книги, так как дедушка был постоянным читателем. бабушка работала на почте и имела доступ к газетам/журналам, нередко выписывая что-то домой. папа как раз читал эти самые газеты и журналы. обожал кроссворды. маме нравились книги и радионачитка. видя это, маленькая я тоже начала читать. моей первой книгой была "красная шапочка".
если говорить о жанрах, которые я люблю, то могу выделить детективную литературу (спасибо дедушке), фэнтезийную, янг эдалт, триллер, нон-фикшн, художественная литература. в общем, за что взгляд зацепится при прочтении аннотации. мангу, журналы, комиксы тоже в своё время читала. топа 5 у меня не наберётся, так как я давно активно не читала. напишу то, что вспомнилось.

---

◯ Мариам Петросян "Дом, в котором..."
↜↝
"мальчики, не верьте, что в раю нет деревьев и шишек. не верьте, что там одни облака. верьте мне. ведь я старая птица. и молочные зубы сменила давно. так давно, что уже и не помню их запах.
мысленно с вами всегда. ваш папа стервятник."

---

◯Джеймс Клавелл "Сёгун"
↜↝
" японцы имеют шесть лиц и три сердца. говорят, что они считают, что человек имеет фальшивое сердце во рту, чтобы видеть весь мир, другое в груди, чтобы показывать его своим особо близким друзьям и своей семье, и настоящее сердце — истинное, секретное, которое никому никогда не известно, за исключением его самого, спрятанное только бог знает где."

---

◯ Франсеск Миральес "Rerum. Когда мы были мёртвыми".
↜↝
"— не держи в себе боль и эмоции, — как-то раз посоветовала мне она. — если хочется плакать — плачь, можешь даже кричать. понимаешь, горе и печаль — они как нефть, конечны и невозобновимы. в один прекрасный день то и другое иссякнет, и тебе придется искать иной источник энергии для того, чтобы поддерживать свое существование."

---

◯Джозеф Шеридан Ли Фаню "Кармилла"
↜↝
"любовь всегда себялюбива, и чем она нежнее, тем себялюбивее. любя меня, ты пойдёшь со мною на смерть; или пойдёшь со мною, ненавидя меня — перед смертью и за смертным порогом. всё равно — любовь или ненависть, лишь бы не равнодушие."

View more

Я ворвался куда не звали.Истоптал все,что можно.Напрочь.Изучал каждый стол в деталях.Оставался на час и на ночь.Осушил все графины,кружки.Истерзал все картины краской.
...и искал то,что было нужным...и не верил,что это праздно.
Я вошёл,будто плоть сарая,с целью стены поднять из пепла,чтоб моя конура пустая от диодов твоих ослепла.
Я хотел,чтобы все мерцало,источая покой и космос.Опалил себе пол лица,но видел темные в стенах косы.
Грезил ими да путал с Богом и мечтал перекрасить в белый.
Раскурочивал каждый локон,но они лишь связали тело и молили меня натужно,чтобы прочь убирался к звездам.
...я искал то,что было нужным...и не верил,что слишком поздно.
Я твердил без конца и края:"Я-не дьявол и не убийца.Цель моя чуть ли не святая:с этим местом соединиться."Потому я вломился в двери и искал,чем себя приклеить.Мне не нравились здесь торшеры и расцветки воздушных змеев.
Да,я слышал,как ты кричала каждой шторой,ковром,тарелкой.Но я знал:это лишь вначале,начертав на все стены "Welcome".
Я увидел твой дом на тлене.Ослепил он меня.И ранил.Чем сильнее сопротивленье,тем больнее,моя родная

View more