#питание

Далее всех этих людей начинают пытать (по другому не скажешь) очень низкокалорийным питанием вкупе с убийственными (даже для здоровых людей) физическими нагрузками.
Любой диетолог вам скажет, что сочетание этих двух жёстких методов – это циничное убийство организма.
Даже для относительно здорового человека это опасно. Тут либо строгие низкокалорийные диеты и лёгкая зарядка, либо тяжёлые физ. нагрузки и полезное высококалорийное питание.
Любое смешение этих техник снижения веса очень опасно!
Но кого это волнует? Хозяев шоу волнует рейтинг. А для этого нужно наглядно показать зрителям, что участники худеют. И пoxeр, что вместе с похудением они приобретают тонны проблем со здоровьем, выжимая все соки из организма. Главное – рейтинг. Люди – расходники.
Гадко и мерзко. Делать деньги на унижении и мучении людей, подавая это как помощь.

---

Вот, получился чистый бомбёж длиной в три поста. Миль пардон :)

View more

Здрасте.

---

Неважно, я не устаю толком. Я про Ваши два фактора. Да и нет никакого в этом смысла сравнивать их, любого можно и любимой работой за*бать, дав заочно невыполнимую задачу (такие задания дают, как вежливый намёк, что ты под сокращение попадаешь).

---

Могу сказать, что мне тяжелее эмоциональная работа. Там неважно 10 минут или 10 часов, выдохнусь одинаково. Во втором (всего их три) вузе я подрабатывал тем, что кормил соседскую бабушку. Мне было не впадлу, жил один, готовил много, что приходилось что-то выкидывать, ибо не мог столько за несколько дней осилить, а бабуля и соседка, и дети её платили хорошо, и оплата норм....Ага.....Я их семейку Кафкой называл. Во-первых, меня никто не предупредил о деменции у бабули. Во-вторых, не узнав меня, она бросался с ножом на меня. В-третьих, её дети не приезжали вообще....спихнули свою мать на меня, хотя договор был, что я кормлю только завтраком, обедом и ужином и всё. И когда я позвонил им, сказать, что бабка 100% сломала палец на ноге, то не успев договорить, услышал восторженное: "Сдохла уже?". Мне стало отвратительно, просто детишки ждут момент, когда попилят пополам квартиру....Им плевать было. Вот почему и деньги на питание мелкие присылали, что норм продукты было не купить. Но пох, я до последних дней кормил бабулю, но испытывал испанский стыд за е детей и уходил от неё эмоционально истощённым с привкусом горя и боли.

View more

За зиму хочу азелаиновой кислотой добить свои воспаления на лице. Мне дерматолог сказала, что питание не влияет, скинорен и клинтопик вперёд несколько месяцев. Я дерматологов не слушаюсь уже давно, пришла только на клеща кожного провериться. Но клинтопик приобрела, ну и высушила кожу вконец, а бросать его нельзя уже - засыпет в 10 раз хуже. Теперь спасаться от пересушивания надо😒 не знаю, справлюсь ли. Но если всё получится, то весной хочу карбокситерапию сделать, раньше думала о лазерной шлифовке, но отзывы плохие смущали.
Дойти до офтальмологической хирургии и удалить образования на веках.
Когда на лицо будет приятно смотреть хочу губы увеличить.
Ну и зубы, хочу красивую улыбку, а для этого нужно тааааак много пройти всякого с зубами✊🏻
Ещё думаю над лазерной эпиляцией) пока только думаю..
Волосы бы отрастить, но у меня не выходит. Я ещё бьюсь за это. И меня рвёт на две части: отрастить и оздоровить или вплести афролоконы с дредами на три месяца, чем убить свои натуральные(

---

Ой ну и надо как-то фигуру мечты сделать уже, а не жр.ать на ночь😂

View more

Желая успокоить нервы, одни прибегают к алкоголю, другие - к наркотикам и табаку. У кого-то появляется нездоровый аппетит, Кто-то вообще теряет вкус к пище. Некоторые часами пассивно просиживает перед телевизором или компьютером.
Но подобные привычки не решают, а только усугубляют проблему.

---

Мне в этом плане помогает проверенная временем библейская мудрость.
Вот некоторые примеры:

---

1. "Настоящий друг любит всегда, он брат, на которого можно положиться в беде".
(Притчи 17:17).

---

Поддержка близких служит хорошей защитой от недугов, вызванных стрессом.

---

" Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства".
(Матфея 6:34).

---

Отрицательное мышление только отнимает душевные силы.
То, чего вы боитесь, может и не произойти.

---

"Переложите на него все свои беспокойства, потому что он заботится о вас".
(1 Петра 5:7).

---

Забота Бога видна в том, что он даёт душевный мир и покой.

---

2. " Лучше горсть покоя, чем две горсти тяжёлого труда и погони за ветром".
(Экклезиаст 4:6).

---

Позвольте себе немного расслабиться и отдохнуть.

---

"...чтобы вы всегда выбирали то, что действительно важно".
(Филиппийцам 1:10).

---

Правильно расставьте приоритеты и в чём-то умерьте свои потребности.

---

Обратите внимание на питание. Оно должно быть здоровым и сбалансированным.
Старайтесь высыпаться и занимайтесь физкультурой.

View more

Моя прабабушка прожила больше 90 лет
Моим бабушке и дедушке на данный момент 85 и 88 соответственно. Так что слава Богу всё сейчас хорошо. Утверждение меня обошло
Тем не менее, играет роль, наверное, экология. Она у нас сейчас явно страдает сильнее чем во времена прабабушек. Моя прабабушка первая перебралась из деревни в город, поэтому условия для роста, развития бабушки уже на уровень вероятно снизились. Питание на данный момент упало, как было у бабушек, дедушек - не знаю🤔 Может, там еще всё хорошо было. Как говорят родители, они застали качественные продукты. Психика тоже крепче скорее всего у моей прабабушки. Она так легко на всё переключалась, как и её подруги, сестры
Много факторов, которые стали влиять на нас негативно. А сейчас врачи обещают, что наше поколение начнёт побивать рекорды по продолжительности жизни)

View more

точно не могу ответить на этот вопрос.
могу предположить то, что изменилась окружающая среда, питание человека (появилось много вредных веществ для организма в продуктах питания), малоподвижная работа, стрессовых факторов появилось больше. да и не думаю, что предыдущие поколения не имели хронических заболеваний и были здоровыми в 90 лет. не бывает такого. все с возрастом меняется. ткани органов, их функции не являются исключением.
в моей семье много кто пережил возраст 70 лет и были бодрыми для своего возраста.
мой дедушка прожил 85 лет и до последнего работал на заводе, занимался спортом (зарядка была для него обязательным ритуалом с утра), держал пасеку, а это нелёгкая работа.
а бабушке сейчас 87 лет.
конечно тоже есть заболевания, но она их отводит на второй план, потому что желание жить сильнее.

View more

Как-то раз к Иисусу Христу принесли очень больного человека, который не мог ходить.
И тогда он объяснил, почему люди болеют и умирают.
Я хочу вам рассказать об этом.

---

Иисус приходит в город, который расположен вблизи Галилейского моря.
В доме, где он останавливается, собирается множество народа.
Людей так много, что невозможно даже протиснуться к двери, не говоря уже о том, чтобы войти в дом.
Но люди все приходят и приходят!
Вот несут парализованного человека; он настолько слаб, что не может даже привстать.
Он лежит на носилках, которые несут четыре человека.
Они верят, что Иисус в силах ему помочь.
Но в дом невозможно зайти. Тогда эти четыре мужчины разбирают часть крыши и через отверстие спускают больного.
Иисус очень рад, что у них такая сильная вера.
Он говорит парализованному:"Прощаются твои грехи".
Как только он произносит эти слова, человек становится полностью здоровым.

---

Из этого чуда мы узнаем, что у Иисуса есть сила прощать грехи и исцелять больных.
Но ещё мы узнаем, что люди болеют из-за греха.

---

Все люди, без исключения, рождаются грешными.
Грех мы получили по наследству от наших прародителей, Адама и Евы, после того как они нарушили закон Бога.
Все рождаются в равной степени грешными или несовершенными.
Но бывает такое, что некоторые болеют чаще других.
На то есть тоже много причин, например:
- половая распущенность;
- недоедание;
- неправильное питание;
- недостаток сна;
- несоответствие одежды с погодными условиями;
- просто слабый организм.

---

Но наступит ли такое время, когда болезней больше не будет?
Иисус исцелил не только парализованного, но и многих других больных людей.
Этим он показал, что сделает в один прекрасный день для всех, кто стремится поступать правильно с точки зрения Бога.
Я с нетерпением жду этого времени!

View more

Девушки любят не деньги, а качественное питание, адекватное жилье и хорошую медицину. Девушки НЕ любят тараканов, отвратную пищу, отсутствие возможности вылечить себя.
И да, деньги главное в жизни, потому что без денег ты буквально умрешь. А ничто в мире не стоит страданий, голода, нищеты и смерти. Ничто.
Я вообще не люблю тейк про меркантильных женщин, ибо никто не идет жить с омерзительным извращенцем, если он не травмирован. И да, эти девочки из провинции, стремящиеся к роскоши, очень часто видели все это - и тараканов, и голод, и нищету. Больше не хотят. И я их понимаю.
(Да и вообще я людей не осуждаю, сам по себе отбор партнера по достатку литералли никому не вредит, если не превращается в оскорбления, но тут человек просто говно, и дело не в меркантильности - можно быть вежливым, но меркантильным человеком)

View more

мой выбор — оставить свой натуральный цвет. я натуральная блондинка с детства, очень люблю свой цвет волос и точно не хочу его менять или перекрашивать. мои волосы для меня как визитка для успеха. мой выбор — измениться и купить новых вещей. может быть в прошлом я выбрала бы другой вариант, но сейчас мне по душе измены, а они обычно всегда дают только пользу, но как кому. все мы разные ведь. мой выбор — правильное питание. я не из тех человек, который может есть все что угодно, я многое не могу кушать и лучше есть правильно, но выбирая что можно. мой желудок не помойка, что попало точно не буду там кидать. и мне очень мерзко видеть тех, которые могут кушать все и потом ходят и ноют, как им плохо, почему так а не так и т.д. кушать нужно всегда правильно, тогда и не будете болеть и вес будет нормальный. ☺ просто иногда смотрите что будете брать в рот, не вся еда полезна и не вся нам нужна. поверьте.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ｄａｔｅ：16. 1О. 2O22
Ｔｉｍｅ：12 : 48

View more

Вопросу уже три месяца, и я думаю он достаточно замаринован, чтобы на него ответить.
Добрый вечер, Степан.)
Давай поговорим о хороших вестях, о том, что идёт хорошо:
1. Работа - в столь непростое время у меня по-прежнему стабильная работа, хоть местами и нервная. Стабильная и в плане графика, и в плане заработка больше, и в плане выплат.
2. Чтение - оно, чёрт возьми, непостоянно, но стабильно. Я могу пропустить несколько дней, но потом вновь сажусь и читаю. И я когда я вне дома - я горю желанием читать. Точно, надо же препарировать свою электронную книжку, чтобы посмотреть что с ней случилось.
3. Возраст - я не меняюсь. Точнее совсем незначительно. Я и есть криокамера. Олицетворение Дориана Грея, который забыл, где оставил свой портрет.

---

Так, ну а теперь к не очень хорошему, что можно было бы улучшить:
1. Чтение - выйти на норму в один час ежедневно. Независимо от того где и как. Один час из 24-х. Здесь всё просто. Но не теряя во вкусе и не принимаясь читать всё подряд.
2. Питание - вот тут серьёзно поработать надо. Уходить от нездорового фастфуда и приходить к полноценному стабильному графику.
3. Учеба - уделять больше времени, меньше времени всякими глупостями заниматься.

View more

Этот человек умер?
Я вас понимаю.
И мне пришлось пережить эту боль😞.
Вот что мне тогда помогло:

---

⏺ В то время мне дико хотелось побыть одной.
Я, его фото и воспоминания...
Но я поняла, что мне нужна помощь других.
Нельзя отгораживаться.
Только нужно найти золотую середину.
Одному быть тоже нужно😉.

---

"Двоим лучше, чем одному... Ведь если один упадёт, другой поднимет своего товарища".
(Экклезиаст 4:9,10).

---

⏺ Сбалансированное питание помогает снизить стресс, вызванный потерей близкого.
Старайтесь есть фрукты, овощи и постные белковые продукты.
Если нет аппетита, ешьте немного, но часто.
Быстрая ходьба и другие виды физических упражнений помогут в борьбе с отрицательными эмоциями.

---

" Нет такого человека, кто бы ненавидел своё тело, каждый питает своё тело и заботится о нём".
(Эфесянам 5:29).

---

⏺ Сон особенно важен для тех, кто потерял близких, потому что переживания могут сильно истощить организм.

---

"Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжёлого труда и погони за ветром".
(Экклезиаст 4:6).

---

⏺ Некоторые пытаются заглушить душевную боль алкоголем, наркотиками или др препаратами.
Но это опасный путь.
Любое облегчение, которое дают эти средства, кратковременно и может привести к серьёзным последствиям.
Для снятия стресса лучше воспользоваться безопасными способами.

---

"Очистим себя от всего, что оскверняет".
(2 Коринфянам 7:1).

---

⏺ Попробуйте собрать коллекцию фотографий или вещей, связанных с этим человеком, или записывать в дневник дорогие сердцу воспоминания.
В минуты, когда совсем плохо, можно одеть что-то из его одежды.
Становится теплее.

---

" Вспомните давние дни".
(Второзаконие 32:7).

---

⏺ Помните, что, помогая другим, вы помогаете и себе.
Поддерживая и утешая других, вы сможете вновь обрести радость и почувствовать себя нужным.

---

"Большее счастье давать, чем получать".
(Деяния 20:35).

View more

Неженском... Заменить ударение и получится своеобразный сарказм.Тут как бы грань очевидна. С мужским полом это известно, а уж с женским... Для того, чтобы участвовать женщине в определенных видах спорта, ей нужно утратить женственность, фигуру, набрать мышечную массу с помощью сторонних веществ и садистских тренировок. Это дает возможность в определенном спорте, но... Сила и выносливость в женском обличьи этого не требует. Здесь и есть грань. Определенное питание и тренировки не сделают их девушки качка, но дадут возможность делать любые вещи. Взять паркурщиц, например. Они не выглядят как мясо, обтянутое кожей. Женский организм просто не набирает рельефную массу, но также, как и мужской может быть сильным. И оставаться женственным. Остальное всего лишь... Показуха, мода, привычность во взгляде. Бодибилдер будет выглядеть для некоторых как нечто само собой разумеющееся (мужчина же, мужчина это мускулы), но далеко не все будут восхищаться этим. Видеть в этом мужественность. И уж тем более естественность.
А напоследок пример женской силы без ущерба женственности. При чем с железом они знакомы похлеще тестостероновых дамочек.
Японки, которые работают и в шахтах, и на железных дорогах

View more