#плакать

Так сама позвони и напиши.
Люди всегда чего-то ждут, какого-то подарка от судьбы, надеясь, что всё свалится им на голову просто так, а они будут на жопе ровно сидеть и не прилагать никаких усилий. И это относится ко всем сферам жизни, не только любовным.
Единственное, что может произойти страшного, если ты попробуешь что-то сделать, это ты получишь ответ "нет". Всё. Конечно, может быть твоя внутренняя тонкая душевная организация пошатнется, но такова жизнь. Пусть уж будешь жалеть о том, что ты сделала и попыталась хотя бы, чем жалеть о том, что чего-то ждала хер пойми чего, и никаких попыток не предприняла.
В чем проблема, чтобы первым писать, первым звонить, первым знакомиться, первым говорить о своих чувствах и тд? Только страх того, что нам сделаю больно и отошьют. И это на самом деле не так страшно. Наоборот, человек даёт понять, что он не твой. Расслабься и иди дальше за более лучшим.
Мы сами выбираем то, как нам реагировать на тот или иной исход событий. Мы можем обижаться, плакать, злиться, а может забить xyй и пойти дальше. Душевную боль мы причиняем себе сами, так как позволяем себе это. Нас никто не может обидеть, только мы сами.

---

Утром в понедельник я такой философ, ebaть.

View more

От улыбки хмурый день светлей
От улыбки в небе радуга проснётся
Поделись улыбкою своей
И она к тебе не раз ещё вернётся
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубoго ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик
Добрый лес простится с тишиной
И захлопает в зелёные ладоши
И тогда навернякa вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
От улыбки станет всем теплей
И слону, и даже маленькой улитке
Так пускай повсюду на Земле
Словно лампочки включаются улыбки
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки☀️

View more

⠀⠀❥ ⠀⠀ноябрь, многие тебя не любят, а я обожаю. и как иначе — я в тебе почти родилась, но это почти. я знаю тебя с детства, а то, что знакомо с детства, остается на всю жизнь. ты мне близок почти как человек. нет, ближе. ты мне верен и предан, как никто. ты приходишь всегда в одно и то же время и остаешься на целый месяц. потом уходишь, но не по своей воле. часто обстоятельства сильнее нас. если бы не они, ты остался бы со мной навсегда. и я бы не желала лучшего спутника. не нужны ни летняя жара, ни снег, ни буйство юной весны. мне ближе твои неторопливые рассветы, туманное небо, философский листопад. мы с тобой слишком похожи, чтобы не влюбиться друг в друга. я счастлива с тобой. ты опять уходишь, но я не грущу. залезу с ногами на диван, согрею руки о кружку капучино, положу голову тебе на плечо. вспомню наши лучшие моменты. ты всегда поддерживал меня. плакал дождевыми струями, когда мне было грустно. согревал солнечными лучами, когда мне было тяжело. подмигивал бликами на воде, когда мне было весело. ты был всегда. и всегда будешь. ты постоянен, и я к тебе привыкла. я в тебе почти родилась и хотела бы в тебе даже ум*реть. но не сейчас. сейчас рано. мне еще слишком хорошо с тобой. ты уходишь, но я не грущу. знаю — ты вернешься. еще не раз. сколько — не знаю. да и неважно. ты вернешься, и мы опять заберемся с ногами на диван, возьмем по чашке горячего капучино и будем молча разговаривать. вспоминать прошлое, мечтать о будущем. плакать и смеяться. будем просто жить. ⠀⠀❥ ⠀⠀ноябрь наводит порядок — смывает пыль с улиц, отряхивает ветви деревьев от последних листьев, накрывает реки и озёра тонкой прозрачной плёнкой, полирует до хрустального блеска небо. тихо нашёптывает слова колыбельной — деревьям и травам, зверям, что приготовили к зиме уютные норы; трогает холодными пальцами твоё лицо и шею, проверяя, тёплый ли на тебе шарф; пересчитывает птиц — сколько улетело и сколько осталось; понадёжней закрепляет звёзды на своих местах. скидывает рабочий плащ и переодевается в строгое чёрное пальто. и убедившись, что всё сделано, отдаёт последние распоряжения ледяным ветрам и, подняв повыше воротник, выпускает их на волю. внужный час они сами найдут дорогу домой. ⠀⠀❥ ⠀⠀я люблю плохую погоду, когда под ногами мокрый асфальт и серое небо. я люблю сложные фильмы с невнятной тоской и печальным концом, над которым даже не поплакать всласть и заунывные стихи с летучими рифмами и грустной моралью. я люблю длинные, пустынные ветренные пляжи, где серое небо сливается со стальным морем в линию горизонта, где можно долго — долго идти вдоль кромки воды, никого не встретив. я вообще не совсем обычный человек. меня нужно чувствовать. идти по жизни с улыбкой, пусть и не самой доброй, легче. только я этому никогда не научусь. по старинке плачу, когда больно. люблю ноябрь, его серое небо, серые тучи и первые морозы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ｄａｔｅ：19. 11. 2O23
Ｔｉｍｅ：14 : О7
⠀⠀⠀

View more

Началось все с того, что ночью мне срочно захотелось сделать тест 🚨 чуйка я не могла в это поверить! Даже испугалась и начала плакать не от радости! Так как пила сильные антибиотики( сразу же начала переживать за малыша. Так и началась моя беременность, с переживаний... Я сразу же написала своему гинекологу и уже на следующий день лежала на УЗИ. Диагноз: беременность 4 недели 3 дня. Я начинаю нервничать еще больше... антибиотики не вылезали из моей головы. В целом чувствовала себя норм, обошлось без токсикоза. Живот у меня вылез очень быстро, так как я была худенькой. Сразу было понятно что там торчит) но я до последнего одевалась так, чтобы не было понятно беременна я или просто поправилась. В целом первый триместр дался мне легко, не смотря на маленькую угрозу - отслойка. Практически в самом начале пути. Пила прогестерон кое какое время и все нормализовалось.
Начался второй триместр. Мы отметили мой др и через неделю улетаем отдыхать. Перелеты туда и обратно были как в сказке)) я вырубилась в одной стране и проснулась в другой. Мне постоянно хотелось спать. Весь отпуск я пряталась от солнышка, лежала в теньке, но умудрилась обгореть 🥲
Также я столкнулась с герпесом на щеке, взвесив все за и против, начинаю принимать ацикловир...и снова переживаю за малыша. Мы победили, все прошло без последствий. Во второй половине сентября(2022) у меня поднялась температура, мне вызвали скорую... здравствуй, kовид. Вызвали мне значит скорую, приехали быстро. Сразу же сделали тест, показал сомнительный - ни туда, ни сюда. Мед брат и мед сестра оказались такими милашками, очень переживали и настаивали, чтобы я поехала в больницу. Но я отказалась так как было поздно и в больнице меня бы начали "лечить" только с утра. Но я пообещала что с самого утра поеду сделаю еще один тест и если покажет положительный сама поеду в больницу. Итог уж вы поняли) первым делом меня приняли в инфекционке.
P.s.муж сразу же наладил контакт с санитаркой и она мне таскала все мои посылки из дома

View more

Нужно искать выход. Загвоздка в том, что переживания затягивают. Человек сам не замечает как погружает себя в бесконечный цикл стресса, начинает постоянно гонять одни и те же мысли по кругу. Постепенно это положение превращается в жуткую, бессмысленную рутину, а с болью буквально сродняешься. Это тяжело понять и принять, но способ себя исцелить в твоих руках. Из этого круга надо вырваться. Начни, пусть через силу, но делать что-то, что прервёт этот замкнутый круг.
Выйди на улицу, прогуляйся. Попытайся напомнить себе, что мир не остановился, что солнце всё так же встаёт по утрам, что птицы всё так же поют свои песни.
Погрузись в рутину. Наведи порядок в доме, также приводя в порядок и расставляя по местам мысли.
Вспомни, что твоя жизнь всё так же ценна, как и прежде. Ещё есть люди в которых ты нуждаешься и которые нуждаются в тебе. Проводи время с теми, кто может тебя поддержать.
Не замыкайся в страдании - это главное!

View more

⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀Hᴇʟʟᴏ ᴅᴇᴀʀ ғʀɪᴇɴᴅ🌂

---

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀--------------》🍂《-------------

---

⠀ ⠀▻《🍁》Слёзы - не слабость. Это эмоции. Слёзы не являются признаком слабости или чрезмерной чувствительности. Это физиологическая реакция человеческого организма на раздражители. Для слёз существует множество причин. Не всю боль можно стерпеть, не всю обиду можно проглотить. Слёзы - это ни хорошо, ни плохо; они просто есть, так же, как и все другие эмоции. Как говорил мне врач: плакать иногда полезно, ведь организм избавляется от негатива, после чего становится чуть лучше. Но одно дело, когда слёзы «настоящие» и другое -когда «фальшивые» и вымученные для того, чтобы вызвать жалость или чего-то добиться. К первому случаю я отношусь нормально, даже с пониманием и сочувствием. Ко второму - раздражительно. Будь то мой знакомый или случайный незнакомец, с объятиями и пустыми разговорами я к нему не лечу, мол: «Что случилось? Рассказывай. Помогу».

---

⠀ ⠀▻《🍁》Я просто выжду немного времени, если человек не успокаивается, - спрошу у него, всё ли хорошо и чем я могу помочь. Не всем помогают простые объятия, а дотошные вопросы только могут больше опечалить или разозлить. И не всем на самом деле нужна помощь. Нужно дать человеку выплакаться, выпустить эмоции. После он охотнее пойдёт на контакт. Несколько раз была свидетельницей проявления слёз других людей в общественных местах. Причины были разные: кто-то поссорился с кем-то, у кого-то были семейные неприятности, у кого-то что-то ещё. И ни разу у меня не возникло мысли посмеяться над ними, мне они не казались смешными. Просто так бывает, у всех свой порог терпения - и, к сожалению, он может лопнуть в неподходящий момент, добить может любая мелочь.

---

⠀ ⠀▻《🍁》Сама же никогда не плакала при людях, удавалось сдерживаться. Зареванные тётки только в фильмах красивые, и только в фильмах к ним летит толпа людей, чтобы успокоить, при этом зная нужные слова. Я редко плачу, именно плачу, а не просто пускаю пару слезинок (немного сентиментальна, могу всплакнуть при чтении книги/просмотре фильма, но не больше). А если плачу, то реву «крокодильими слезами» как говорится. Мне тогда так плохо, что слёзы льются, не переставая; я даже не контролирую их. И в такие моменты похожа на что-то среднее между домовёнком и сломанной куклой: зареванная, с красными глазами, опухшим лицом, сопливая и растрёпанная. В общем, вид у меня ещё тот, отталкивающий. Сама себя пугаюсь, когда иду умываться. Плачу в одиночестве или при ком-то одном близком.

---

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀--------------》🍂《------------

---

⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ Tʜᴀɴᴋs ғᴏʀ ʀᴇᴀᴅɪɴɢ ᴛʜɪs ᴀɴsᴡᴇʀ🌂

View more

В слове "пожилой" корень пожил. Вот кто считает, что он пожил, тот и пожилой.:)
Если к примеру мужчина еще не равнодушен к дамам, то он еще не пожил.:)
У женщин все хуже, климакс, то да сё. Все раньше.:)
Мне сноха, когда ей стукнуло 28, в переписке со мной скинула такое :
"Маме Джульетты было 28 л. Марья Гавриловна из «Метели» была уже немолода: «Ей шел 20-й год». И. Сусанину — 32. А. Карениной было 28 л., Вронскому — 23 г., старику мужу Карениной — 48 лет. Старикану кардиналу Ришелье из «Мушкетеров» было 42 г. Из записок 16 — летнего Пушкина: «В комнату вошел старик лет 30». У Тынянова: «Карамзин был старше всех собравшихся. Ему было 34 г. — возраст угасания». Все. Ушла плакать." Ее конечно успокоил комплиментами, сделав чуть ли не малолеткой, но задал вопрос:" Ты меня в 49 вообще считаешь древним стариком? Она ответила, что я исключение.:)

View more

В моей жизни слезы на столько редкие, что бывают только от меня не завясящие, на самом деле.
Вот не так давно, изолировала спокойно борт кораблика, а на пол скинули эровские провода и прикрыли плёнкой, что бы мы не обфаршмачили. А там железный уголок был приварен полметра, тоже оказался накрыт плёнкой. Я, что бы ближе к полу заизолировать, сажусь именно в этом месте на корточки, а так как мы работаем, как машинки зингер, это всё на размахе и скорости. Короче отбиваю себе всё нахрен.. это видят, процесс встаёт, рты открываются, а я продолжаю делать работу, только в разные стороны брызгают искры, я их так назвала и ржу😀я фиолетовая там неделю ходила потом.
Или когда второй раз ногу проткнула шпилькой почти насквозь, ну смешно, второй раз за два месяца 😂вытокнула ногу и опять на укол от столбняка, пофиг, что его раз в погода делать надо. Головы пробиваем, кровища течёт, кусок изоляции приложишь и только говоришь, спокуха, мне тут оставьте, я ща посижу минуту и доделаю😁. Ногу сломала, ещё анекдоты травила😂это не значит, что у меня высокий болевой порог, я чёт подзабыла, как плакать правильно надо и надо ли😄
Слезы гордости за любимых людей, боли, от того что родным больно - это вот подстава подстав, толку от них, как от козла молока, вышибают ориентацию в пространстве и замедляют принятие решений.

View more

«Никогда не бойся слез. Так называемая цивилизация заставила тебя очень сильно бояться слез. Она создала в тебе чувство вины. Когда приходят слезы, ты начинаешь чувствовать себя неловко. Ты начинаешь чувствовать: «Что подумают другие? Я мужчина, а я плачу! Это выглядит так по-женски, по-детски. Так нельзя». Ты останавливаешь эти слезы… и ты убиваешь то, что росло в тебе...Слезы не обязательно от печали - иногда они приходят от большой радости, а иногда они приходят от большого покоя, а иногда они приходят от экстаза и любви...
Ошо🙌

---

А теперь немного добавлю от себя:
Слезы - это не слабость и не сила. Слезы - это часть тебя, твоего я. И не важно кто ты мужчина или женщина. Слезы - это так человечно. Они говорят лишь о том, что внутри тебя есть живое, есть чувства. И плакать это абсолютно нормально.
Никогда не бойтесь слез. И наплевать кто и что подумает.

View more

Let me talk to you

---

Во время очень печальных моментов разные методы могут помочь успокоиться. Вот несколько способов:

---

Глубокое дыхание: Сосредоточьтесь на своем дыхании. Глубокие вдохи и выдохи могут помочь улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

---

Медитация: Практика медитации помогает снизить стресс и тревожность. Она может помочь вам сосредоточиться и успокоить ум.

---

Физическая активность: Занятие физической активностью, такой как бег, йога или даже просто прогулка на свежем воздухе, может помочь высвободить эндорфины - естественные антидепрессанты.

---

Разговор с близкими: Общение с друзьями или семьей может быть очень утешительным. Иногда просто разделение своих чувств с кем-то, кто вас поддерживает, может помочь вам почувствовать себя лучше.

---

Творчество: Занятия творчеством, такие как рисование, музыка, писательство и рукоделие, могут помочь вам выразить свои эмоции и отвлечься от грустных мыслей.

---

Чтение: Книги могут быть источником утешения и позволить вам уйти от реальности в другой мир.

---

Принятие времени для себя: Иногда важно просто позволить себе пережить грусть. Плакать, если нужно, и позволить себе чувствовать эмоции.

---

Профессиональная поддержка: Если печальные моменты становятся чрезмерно тяжелыми, не стесняйтесь обратиться к психологу или психиатру. Они могут предоставить профессиональную помощь.

---

Помните, что каждый человек уникален, и то, что помогает одному, может не сработать для другого. Важно пробовать разные методы и находить те, которые помогают вам лучше всего справляться с грустью и стрессом.

---

Думаю, проще утешить других. Когда тебе вдруг понадобится помощь, эти люди рано или поздно придут на помощь.

---

Date: 21/10/23
Time: 18:27

View more

здравствуйте! приятного дня.

---

вот он нежно прикасается к тебе, одна его рука на моём плече, другая - на талии, слияние двух тел в одно и вы оба чувствуете как сильно хочется произнести слова о любви, но тут и без слов понятно, что чувствуете. слова излишни.

---

вот твоя подруга пошутила про что-то в коллективе, а тебя разнесло от этой шутки так, что начался гомерический хохот. у обеих. люди у виска крутят, а нас это веселит ещё больше.

---

вот мама нежно сжимает своего новорождённого ребёнка и смотрит с любовью, потому что родное, потому что знаешь, как сильно будешь любить безусловно, да и какая разница, что плакать будешь. будешь. и надеюсь, что от счастья.

---

интимная близость — близость душ, проявленная только между двумя близкими людьми. то, что я привела выше — лишь немногое количество того, какая может быть интимная близость. и не всегда близость — секс.

---

отношения имеются) а встречаться не смогла бы, я другого сорта ягода, и это не камень в огород асексуалов, я говорю про себя лично. и не рассматриваю в целом отношения новые)

View more

порой, для такого настроения причины и не нужны или мы просто их не осознаём.

---

стресс накапливается и это вовсе не обязательно какие-то осязаемые трудности или жизненные проблемы. Это может быть распорядок дня, трудоголизм, невозможность банально отдохнуть и отвлечься в рутине дней. Невозможность выплеснуть напряжение. Да просто сесть и выпить чаю в тишине, именно тогда, когда этого хочется, а не "через часик" или "вечером", или "когда-нибудь потом".

---

иногда нам кажется, что объективных причин нет до того момента, пока не начинаешь с кем-нибудь просто говорить или общаться, когда начинаешь пробовать облечь мысли в слова. Да и причина та самая может просто игнорироваться, потому что человек привык относиться к себе критично и ограничивать проявление эмоций.

---

в любом случае, это нормально. Ваш организм накапливает усталость и стресс и ему необходим перерыв, отдых, возможность выплеска: поплакать, обняться, проораться, выговориться, выплакаться. Какой бы нелепой и смехотворной ни казалась причина.

---

главное, не сравнивать себя с другими, не твердить, что "вот другим плохо, а мне и жаловаться нечего" и не запрещать себе чувствовать печаль, грусть, усталось, злость. А прожить их, дать себе отдых, поблажку, погладить по голове и отыскать то, за что можно себя похвалить. Даже если это просто то, что сегодня вы встали по будильнику или забавно пошутили.

---

и так же важно, делиться "надуманным". Не молчать, не вариться в этих мыслях и накапливать домыслы, выискивая "подтверждения", а озвучивать их, спрашивать напрямую, стараться разбираться в ситуации и разъяснить её для себя 🍀

View more

небо — лучшее творение природы, голубая бездна, на которую можно любоваться часами. небо настолько прекрасно. цвет, поведение и красоты неба время от времени меняются. это зависит от времени суток, погодных условий и сезона. небо так высоко и далеко, к сожалению, до него нельзя дотянутся. оно простирается очень высоко и далеко. посмотришь на небо, а нём красуются перистые облака. они появились, потому что на дворе стоит прекрасная погода. когда на небе виднеются такие облака, сложно оторвать от него взгляд. насколько это красиво. солнце освещает и греет землю. но прошло несколько часов и подул ветерок, который быстро сдул всю красоту. порой сидишь — любуешься на небо, как вдруг оно начинает затягиваться тёмными тучами. это нагоняет грусть, тоску и тревогу. сразу понимаешь, что скоро пойдёт дождь. небо нахмурилось. очень загрустило. скоро будет плакать. как же хочется, чтобы всё это быстрее кончилось и вышло солнышко. так приятно греться в его лучах. но, чтобы это узреть, надо ждать пока кончится дождь. небо всё больше и больше затягивают серые тучи, уже слышны раскаты грома. пока они далеко, но скоро будут близко. вот, только что, блеснула молния и на несколько секунд осветила эту серость. одно приятно, когда выйдешь на улицу, вдохнёшь приятный запах озона. воздух будет свеж и приятен. дождь начал срываться маленькими каплями, похоже, небо плачет. что же так его расстроило﹖когда грустно, многие будут плакать вместе с ним. наконец дождь кончился, выглянуло солнышко, и появилась радуга. теперь у многих на лице улыбка. вокруг всё мокрое, не успело просохнуть после дождя, но небо наполнилось светом. радуга, подобная изогнутой арке, переливается на солнце. небо на рассвете и на закате обладает особой красотой. на рассвете небо всё больше и больше освещается солнцем, оно поднимается всё выше. день только начинается, впереди нас ждёт много забот. на закате небо приобретает жёлтый, оранжевый и красные тона. солнце уже садится и нашему взгляду представляется красота красного вечернего неба. и уже сейчас можно заметить месяц. небо темнеет, на его покрывале потихоньку зажигаются звёзды. но все это мелочи по сравнению с таким прекрасным явлением, как северное сияние. оно великолепно. к сожалению, не каждому довелось его видеть. но в последнее время оно часто бывает в литве, в разных городах. несколько месяцев назад мне удалось это увидеть своими глазами и как же это классно и красиво. первый раз в жизни такое повидала и мне понравилось. очень жаль что другой раз мне не удалось увидеть, так как я уже спала. поэтому могу смело сказать что я люблю смотреть на небо, эмоции разные, особенно обожаю вечернее небо, когда светит месяц либо полнолуние. очень красивое небо. а если полностью голубое.. будто ныряешь в самый настоящий холодный, глубокий и голубой океан.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ｄａｔｅ：14. 1О. 2O23
Ｔｉｍｅ：14 : 31
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀

View more

Человек - это шар, а душа - это нить, говоришь.
В самом деле глядит на тебя неизвестный малыш.
Отпустить - говоришь - вознестись над зеленой листвой.
Ты глядишь на меня, как я падаю вниз головой.

---

Разнобой и тоска, темнота и слеза на глазах,
изобилье минут вдалеке на больничных часах.
Проплывает буксир. Пустота у него за кормой.
Золотая луна высоко над кирпичной тюрьмой. Посвящаю свободе одиночество возле стены.
Завещаю стене стук шагов посреди тишины.
Обращаюсь к стене, в темноте напряженно дыша:
завещаю тебе навсегда обуздать малыша. Не хочу умирать. Мне не выдержать смерти уму.
Не пугай малыша. Я боюсь погружаться во тьму.
Не хочу уходить, не хочу умирать, я дурак,
не хочу, не хочу погружаться в сознаньи во мрак. Только жить, только жить, подпирая твой холод плечом.
Ни себе, ни другим, ни любви, никому, ни при чем.
Только жить, только жить и на все наплевать, забывать.
Не хочу умирать. Не могу я себя убивать. Так окрикни меня. Мастерица кричать и ругать.
Так окрикни меня. Так легко малыша напугать.
Так окрикни меня. Не то сам я сейчас закричу:
Эй, малыш! — и тотчас по пространствам пустым полечу. Ты права: нужно что-то иметь за спиной.
Хорошо, что теперь остаются во мраке за мной
не безгласный агент с голубиным плащом на плече,
не душа и не плоть — только тень на твоем кирпиче. Изолятор тоски — или просто движенье вперед.
Надзиратель любви — или просто мой русский народ.
Хорошо, что нашлась та, что может и вас породнить.
Хорошо, что всегда все равно вам, кого вам казнить.
За тобою тюрьма. А за мною — лишь тень на тебе.
Хорошо, что ползет ярко-желтый рассвет по трубе.
Хорошо, что кончается ночь. Приближается день.
Сохрани мою тень.*

View more