#спать

Привет Лиль)

---

Сплю всегда по разному. Если сплю один, то ворочаюсь туда сюда, пытаясь найти удобное положение. Если ещё при этом мне снится какой нибудь живой сон, то проснувшись могу и простынь не сразу найти. Она может где то скомканная в ногах валяться.

---

Но а с женой всегда сплю аккуратно. Видимо интуитивно как то не желаю нарушить её сладкий сон. Сплю себе у стеночки без лишних движений. У нас как раз недавно в семье разговор про сон зашёл, так жена меня похвалила, сказав,что со мной хорошо спать. Дескать она спит развалившись на всю кровать звёздочкой,а я спокойно прижавшись к стеночке.

---

А вообще я неприхотливый во сне, так как с раннего детства привык спать в разных неудобных для меня местах. Подолгу в автобусах, когда мы с командой отправлялись в поездки,в мороз в вагоне с выбитыми стеклами, на рыбалке с отцом на днище перевёрнутой резиновой лодки у костра, в армии в дождь под сосной и т.д. Так что, я где упаду,там без проблем и крепко засыпаю.

View more

Большинство людей, погибших не естественным путём, в мирное время, не были к этому готовы и всё произошло внезапно...Если именно твой город является полем боевых действий, то лучше уезжай куда-нибудь, где тише...
А касательно всех остальных городов Украины(в том числе Западных областей), риск пострадать от ракетного удара там примерно такой же, как попасть ДТП...Тебя ведь может на улице машина сбить, прямо на пешеходном переходе, но тем не менее ты продолжаешь дорогу переходить себе спокойно...Ты пользуешься дома газом, даже не думая, что у соседей может быть его утечка и в следующий миг дом на воздух взлетит от одной лишь искры...Ты пользуешься электричеством, не задумываясь о том, что в электроприборе может внезапно пробить изоляция и в следующий момент, когда ты коснёшься его, тебя убьёт током...Подобные непредсказуемые вещи абсолютно неизбежны из-за того, что их практически нереально предугадать и всё, что нам остаётся - просто жить себе и не париться...Поэтому ложись спать и отдыхай спокойно себе..😌😌😌

View more

Приятную, ухоженую женщину средних лет , с темным (пока ещё!)волосом чуть ниже плеч, который поблескивает при свете ночника в спальне. Она медленно расчесывает волосы, сидя на пуфике перед зеркалом и ее карие миндалевидные глаза чему-то улыбаются,собрав в уголках глаз лёгкие мимические морщинки)
Взяв на кончики пальцев немного ночного крема, она похлопывает подушечками вокруг глаз,приближая лицо к зеркалу и заглядывая в глаза ,как бы спрашивая :"Ну что, как ты?"
И тут же , улыбнувшись , мысленно отвечает :"Нормально! Бывало и хуже! Ещё повоюем!"

---

Задумавшись, она на секунду замирает и ее пухлые розовые губы слегка расплываются в улыбке))Вспомнился сегодняшний день рождения подруги, который только что закончился ,а эмоции всё ещё свежи и хочется пережить их вновь...

---

Но вечер выходного дня подошёл к концу, надо ложиться спать. Завтра рано вставать на работу.

---

Скинув с плеч пеньюар нежно - сиреневого цвета, она остаётся в такой же нежной кружевной сорочке на бретелях с глубоким вырезом, выгодно подчёркивающим ее красивую грудь четвертого размера...
Игриво подмигнув себе в зеркало, она ложиться на свою удобную,широкую кровать ...Буквально несколько минут и Морфей,нежно взяв ее под руку ,поведет в свое царство сна).
Она только успевает сказать:"Доброй ночи ,Надежда! Приятных сновидений !
Пусть летняя ночь нежно обнимет тебя и подарит тебе глубокий,спокойный сон! А я полечу туда, где смогу побыть немного счастливой. Есть у Морфея такие места и он разрешает мне побродить там ночью.)"

---

Сладких снов и вам ,читающие!)

View more

Когда как, мой сон очень сильно зависит от моего эмоциального состояния, пережитого за день и обстоятельств. Бывает, что спится мне дома в собственной кровати хуже некуда, когда как в поезде сплю беспробудно.
Помню, как после теракта 11 сентября я не могла спать три ночи подряд. Ворочалась как сумасшедшая, а сон был обрывочным. Пульс скачет, в горле сухо и голова тяжелеет. Настолько это меня шокировало, что такое бывает не только в голливудских фильмах, но и в реальности.
Не спалось мне и той ночью, когда я принимала тяжёлое решение об эвтаназии умирающего от ХПН кота. Как можно спать, когда он мыкается из одного угла в другой, а потом ложится рядом, но заснуть не может вот уже третий день подряд.
Не спится мне, когда есть гнетущее чувство незавершенности, нет отклика на твои действия и слова, и мысли, которые преобразовываются в ночной кошмар. Как этой ночью.
В общем, в последнее время я сплю беспокойно и скучаю по тем временам, когда это было у меня беспробудно и безмятежно до самого будильника.

View more

Я из тех людей, которые иногда заставляют себя наконец-то лечь спать, но когда засыпают, то уже вряд ли будут просыпаться без существенных причин и спят всласть.

---

Бороться со сном при необходимости я почти не умею, кофе в этом смысле мне практически не помогает, а энергетики я не пью из-за их вредного содержимого. Поэтому заснуть я могу где угодно, т.е. комфорт в таких случаях отходит на второй план. Главное, достаточно хотеть спать.) Но организм сам чувствует, когда наступает этот "волшебный" момент, а значит от моих планов и желаний это напрямую не зависит.

---

Когда я ни о чем не беспокоюсь или сильно устаю, то мой сон качественный, крепкий и глубокий. Однако я все равно по большей части чутко реагирую на то, что происходит вокруг, хорошо улавливаю происходящие изменения и могу проснуться, если чувствую, что что-то не так, не так, как обычно. Моё внутреннее чутьё меня подводит крайне редко.

View more

Последние 2️⃣ ночи спал мало спал. Уже чувствую, что отключаюсь, хочется спать, а в итоге не могу уснуть. С 4️⃣ не сплю, а где-то в 1️⃣ была последняя попытка уснуть.
Я часто могу проснуться без одеяла, простынь вообще в ногах. Уже не один пододеяльник так порвал. С кем-то спать опасно, никогда не стремился у кого-то остаться. Потом ещё избиение повесят за то, что я не знал и не помнил, а я быть может просто одержим Дьяволом, больше не знаю, как это обьяснить😂
Спокойно спать не обо мне.
Думал днём немного получится поспать. Не вышло. В итоге не сумел с родственниками нормально даже поговорить, ведь здесь мои "любимые анонимные фанаты" собрались. Нужно было пообщаться с взаимной агрессией — взаимность превыше всего!
Обожаю, когда люди заходят ко мне и поливают меня грязью, высказываю самое злое, что внутри них живёт и главное их пожелания, а это уже самое дорогое, что может быть здесь.

View more

Вообще, я стараюсь сильно не упорствовать в своем мнении, не очень люблю конфликты. Хотя, иногда упорствую, потому что хочу высказаться, чтобы мое мнение не ставили в грош. Ведь чаще всего, кажется, что меня не понимают и не поймут, потому что не слышат. Чаще всего, потому и случаются споры, ссоры, недопонимания. Было такое несколько раз, что не могла встретиться с подругой, так как ехала я с ночи. Приезжала, мылась, ела и ложилась спать. И спала полдня, в итоге. А подруге надо было, чтобы я еще и приезжала на другой конец города, а это было не очень удобно, особенно вечером. Потому она обижалась, мне было тоже не очень из-за этого, но я реально не всегда могла приезжать куда-то в парк, недалеко от ее дома и потом добираться обратно. Состояние у меня мертвое, после ночных смен, а по-другому было никак. Потому что не совпадаем в сменах и все тут. Потом помирились и она призналась что на нервах, из-за своей работы, хотя мне тоже было нелегче из-за постоянного опустошения.
Увы, все это случается на эмоциях. Иногда бесит, что люди, если выигрывают в споре, чувствуют свое превосходство, будто унижая тебя (это тоже может заставить упорствовать). Но я просто стараюсь уклониться от спора, высказываю нейтральное мнение или просто молчу

View more

Мм, нет. Уже/пока нет. Если бы мне в первые полтора-два месяца войны сказали, что я буду прекрасно и крепко спать, то я бы сказала: "вы вообще нормальные? как можно спать во время воздушной тревоги?". Тогда я просыпалась ночью от воздушной тревоги и не могла уснуть, пока не давали отбой. Этому страху "подливал маслица" ещё и шум фур, которые практически всю ночь летали по трассе, пугая меня ещё больше. Когда я научилась различать шум этих фур от чего-то летящего в небе, начала немного успокаиваться. Такого сломанного режима сна хватило ненадолго и мой организм устал быть в постоянном напряжении и страхе. Поэтому, спустя время, я перестала просыпаться от звука сирен по ночам (это небезопасно, но ничего не могу с этим поделать). Я уже привыкла к шуму фур, но просыпаюсь, когда над нами пролетают ракеты/истребители. Хоть я и не нахожусь в зоне активных боевых действий (надеюсь, что так будет и дальше), но в такие моменты всё равно страшно и не знаю наверняка, куда полетела та ракета, собьют ли её наши, не собьют ли над нашим домом, наши ли это летят на самолётах, или нет. Поэтому я сначала просыпаюсь от звука, потом вслушиваюсь, пытаясь понять, что это пролетело и ничего ли не бахнуло поблизости, успокаиваю своё бешено колотящееся сердце и пытаюсь уснуть дальше.
⠀⠀⠀
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⸻⭑23.06.2022 ⭑⸻
⠀⠀⠀

View more

Не, у меня в целом неплохо получается и по шесть часов спать, держась на чае или слабом кофеечке.
Но в выходные даю себе отоспаться всласть.
И вообще во сне для меня главное режим. И комфортные условия.
Я раньше ни в одной квартире не выспалась нормально. Сейчас живу в приятном тихом районе рядом с лесом. Плюс к этому квартира окнами выходит не на солнечную сторону и есть плотные шторы.
Ещё советуют спать под тяжёлым одеялом. И на ортопедической подушке. Ну этого пока у меня нет, но я и с обычными неплохо так справляюсь😅
Ещё на ночь пью ромашковый или травяной расслабляющий чай. Но немного, полкружки примерно за пару часов до сна. С едой то же самое - голодной не ложусь, но и не обжираюсь.
Ну и собсна из источников шума у меня только сосед-задрот, который вечно матерится во время катки или ведения стримов (хз чё он творит, но отчётливо слышно вечное ДА БЛЯТЬ ЕБАНЫЙ РОТ РЕБЯТ ЧЕ ЗА ХУЙНЯ) и три кота, которые любят начать пиздиться прямо на мне с дикими воплями. Ну первую проблему я иногда решаю криком ЗАВАЛИСЬ НАХУЙ или жду, пока это сделает кто-то другой. А вторую бутылкой с водой и пульверизатором🌚

View more