#спать

⠀⠀⠀ ・ ɢᴏᴏᴅ ᴅᴀʏ

---

⠀⠀ — ᴏ3. 12. 2ᴏ23 —
・и снова здравствуйте. врываюсь снова в ask с новыми мыслями. вопрос.
пример будет связан с учёбой, поскольку самый актуальный на данный момент.
очень часто бывает такое, что кто-то сделал лучше, кто-то выучил больше. и в такие моменты я начинаю себя ругать : «ты могла лучше. ты могла больше». это, кстати, можно отнести не только к учёбе, но и к жизненным ситуациям. но в этот момент важно себе сказать : «ты работаешь в таком темпе, как лучше для тебя, как удобнее тебе»
потому что для людей свойственно себя ругать за неудачи, ещё и плюс сравнивать с другими. кто-то может на отлично выучить материал и за день, а кому-то нужна на это неделя. у каждого своё.
важно вспомнить те моменты, когда ты работаешь лучше других. и похвалить себя за это. рассказала хорошо, но сильно боялась? можно купить шоколадку и с чаем вечерком покушать. хвалить и поощрять нужно не только своего домашнего питомца, который за долгое время дал вам лапу, но и себя, ведь вы смогли перейти свой страх.
кто-то может учиться без перерывов, приходить с готовым материалом, не спать ночами и в конце словить апатию, выгорание. а кто-то может прийти с невыученным вопросом одним, но выспаться и сохранить здоровье, а на другое занятие выучить всё. я считаю, что нужно стараться себя не ругать за это, а давай маленькую отсрочку.

---

ᴀɴɪᴠʀᴇᴛ . . . Ҩ

View more

нет. Мне не интересен праздник Новый год , в нынешних реалиях, так что никаких планов не будет. Я предпочитаю начинать с себя, а не учить других, что им нужно делать.

---

С этого года и все последующие годы на протяжение моей жизни , самым главным праздником будет именно Рождество (25 декабря) , а не празднество 31 декабря, с перееданием и "голубыми огоньками", которые невозможно смотреть. Это все отстой , деградация , которая привела к тупости наших граждан. Этот моветон, бездарность, ничему хорошему научить не может.

---

Люди, по ошибки или немерено это делают, чтобы потом проспать весь день, ничего не помня , естественно когда они встанут с кровати (если встанут , конечно). А это неправильно. К сожалению, но в моей жизни это тоже было, но никогда не поздно все переосмыслить. К тому же мне не хочется отмечать этот день, без бабушки, которой не стало в этом году. Мне не хочется слушать это обращение, где каждый год рассказывают об этом и том же, кладя на самом деле болт на обычных граждан. Как же бы хотелось ему сказать, чтобы он не выходил и не портил народу "всю малину", потому что это сделано, для того чтобы только было, поэтому там и нет души.

---

Это пожалуй первый год, когда я не желаю в праздничные дни в принципе что-то делать, - это ни праздновать, ни покупать подарки, ни слушать этот бред , хотя раньше за застольем мне на это было все равно, ибо ведь же "праздник" и потом оно уйдет, можно будет и дальше праздновать. А сейчас такого нет.

---

Мы на выходных поставим елку, а с 24 на 25 декабря отпразднуем рождение Христа, пожелаем всего самого хорошего, а дальше пойдем заниматься своими делами, а не будем нажираться как св*ньи и после спать до полудня, вспоминая что делали вчера. Это семейный праздник, а не к*нъюнктурный, специально для ч*рт*й, где нет сострадания, любви и веры во что-то волшебное .

---

да, для многих именно новый год - это больше праздник, чем Рождество, но так было и для меня, до того момента, пока я не узнала нашу настоящую русскую историю.

View more

Не сказал бы, что интерес - то слово, которое синхронизируется с состоянием бездонной пустоты, не уходящей от меня. Тотальное безразличие тотально во всём. Лучше сказать о том, какие вещи, входящие ранее в мои хобби, я не перестал уважать (но в большинстве процентов забросил).
Книги. Лет с 11 я читал ежедневно (нисколько не лукавлю). Имели место нормы по количеству страниц на день - не лёг бы спать при любых обстоятельствах, не прочитав минимум. Стремился к большему, лучшему… В этом году всё полетело прахом.
Чувствую грусть, печатая эти строчки. Стал другим человеком, и мне это не нравится. Думаю об этом всё чаще. Как вернуть то, что было раньше?
Игры. В основном компьютерные (или для консолей, что актуально с 2021 года) - РПГ и шутеры. Проходить игры вплотную начал года с 2014. Около 1,5 сотен прошёл. Сейчас тоже сие не особо влечёт. Играю в «Асфальт 9», скорее, для забавы и ввиду ностальгии по «NFS: Most Wanted» 2005 года. Настольные игры бы здесь тоже отметил, хоть давно в них не играл ( «Особняки безумия» и «Монополия» по «Гарри Поттер» как вариант).
Писательство. То, что осталось неизменным. Да, то в меньшей степени, то в большей - но такие спады и подъёмы были всегда. Думаю о том, чтобы взяться, наконец, за написание книги. В настоящем душевном периоде можно извлечь пользу для этого. Но пока нет точности в идее, не возьмёшься. Возможно, начну с рассказов для конкурсов - подруга сегодня подкинула сию мысль.

View more

С пёрвым днём декабря, асковчане! Новогодней сказки ожидаете зря, жизнь подорожает с уже с 1️⃣го января!

---

Не люблю я зиму и никогда не любил. Также, как некий процент населения этой планеты. Я родился летом, мне довольно трудно в холод живётся. И речь даже не о зиме, или сильных морозах. Я имею ввиду позднюю осень.

---

Вот неделю-две назад я просыпался среди ночи о того, что у меня ноги замёрзли, при этом спал под двумя одеялами. И сейчас такое, но уже днём происходит, несмотря на то, что нахожусь у обогревателя.

---

Кстати, я с тех людей, как любят говорить в обществе "не от мира сего", летом могу спокойно спать под ватным одеялом. Когда другие не знаю, что с себя снять, чтобы не так жарко было спать. Вот жару с лёгкостью переношу, а холод с трудом. И с годами всё хуже, раньше замерзал и гулял в морозы, когда школы закрывали.

---

Если брать во внимание строение человека, то с большой жировой и мышечной массой человеку проще справляться с холодом. Как первого, так и второго мало. Быть может в этом причина. Либо в том, что не предназначен для жизни в холодных местах.

---

На счёт того, чем нравится этот сезон. День короче, меньше разных дел за пределами работы. Отсутствие труда на земельных участках. Не беспокоят близкие о том, чтобы пройтись. Есть веская причина оставаться в стенах. Встречи все в помещении и чаще всего возле обогревателя.

---

Не стану сюда приписывать всю эту рождественско-новогоднюю движуху. Ранее писал своё отношение к этому. Ждать НГ, чтобы получить, или подарить подарки — очень глупо. Тоже самое касается и различных приготовлений, для этого не нужно ожидать, или повода.

---

Многие ждут зиму, так как это волшебный период, видать это волшебство обходит меня стороной. Иначе, даже не знаю, как объяснить то, что не получаю ничего с того, что получают другие.

---

Если говорить о рабстве по найму, в такой сезон меньше клиентов заказов, сменьше работы. А выплаты, как летом. Одна проблема — снег. Приходится им заниматься, не по своей воле, чтобы занять часы эти на работе.

View more

- легкое отношение к временным проблемам (люблю посмотреть на ситуацию из будущего, будто мне уже 70 лет - я вообще вспомню эту ситуацию?)
- легкое отношение к потерям. потери (чего угодно, люди, деньги, время, вещи). вся жизнь - череда потерь, просто нет смысла убиваться по естественным явлениям.
- по сути моя работа над собой сводится к максимальному понижению тревоги. всё, что вызывает тревожность, стоит работы над собой, этим я и занимаюсь.
- еще тренировки. первые три года я прям заставляла себя тренироваться регулярно. выходило хорошо - но через "заставляла". потом я как-то пересмотрела саму суть, и резко это стало приятной и естественной привычкой. думаю, спортивность - тоже часть натуры.
- ложиться спать вовремя. мое личное вовремя - это между 1-2 часами ночи. самый здоровый для меня отход ко сну, ни раньше, ни позже, чисто опытным путем выяснено. но я не один год ложилась в 3-5 ночи, и мне стоило усилий сломать вредную привычку и привить здоровую привычку. в вопросе самочувствия сон для меня на самом первом месте, этот пункт прям принципиально важен для меня, для качества жизни.
- я люблю учится, но в какой-то момент жизни я поняла, что нужно направлять эту страсть в ПРАВИЛЬНОЕ русло, то есть не учить абстрактно китайский, а учить программирование, которое мне конкретные деньги принесет. реально, всю жизнь очень любила нагружать мозг, но раньше постоянно выбирала какие-то странные нагрузки типа кучи иностранных языков или даже на факультете философии зачем-то училась. нужно было сознательно приучить себя выбирать не только интересную, но и полезную для жизни нагрузку.
- регулярная уборка дома. чтобы жить всегда в чистоте и не тратить время на глобальные уборки. просто каждый день что-то где-то прибрать.
- не тратить время на общение, которое мне не интересно. просто вставать и уходить. раньше могла засиживаться непонятно зачем, потом такое опустошение наваливало. причем я спокойно практикую это даже на работе. не вижу смысла в митинге - отклоняю. не вижу смысла досиживать до конца - выхожу из Зума. и никто даже никак на это не реагирует, как оказалось ))
- бывать на природе. недавно открыла для себя исцеляющий и наполняющий эффект от пребывания на природе, сознательно стала практиковать вылазки. раньше не знала о таком эффекте, природу никогда не любила, но все изменилось после путешествий по Грузии, потом по Армении. сейчас даже не выезжая из города, сознательно хожу в парки, в ботанический сад, просто погулять и посозерцать природу.

View more

У меня не первый год их нет. Сейчас тем более, когда жизнь без великих планов.Вероятно будет, как прошлым годом. Проснусь утром, наведу чистоту в своей конуре. Или вообще не буду ложится, всю ночь убирать, как это было с 1️⃣9️⃣ на 2️⃣0️⃣. Быть может в течении дня лягу спать. Если будет желание, проснусь незадолго до конца года, встану, поем и фильм какой-то посмотрю.

---

Например, с 2️⃣1️⃣ на 2️⃣2️⃣ год смотрел "Хэллоуин убивает", а потом ещё какой-то боевик. На хоровод у ёлки не ходил, давно отказался идти в мороз тусить, в основном с пьяными, невменяемыми жителями городка.

---

1️⃣ января — это был один из тех двух дней с 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ года, когда я не работал, поэтому мог позволить себе всю ночь не спать. Соответственно от похода по гостям я воздерживался.

---

Касательно этого НГ, никуда идти, или ехать не планирую. Не отрицаю, что могу где-то и у кого-то оказаться, неожиданно.
К себе, категорически, не никого приглашаю, есть на это очень много причин. В целом, для меня давно потеряна рождественская и новогодняя атмосфера. Нет чувств радости наступления этих дней.

---

Не буду утверждать, что в какие-то моменты меня это всё немного бесит, но есть такое.
Когда семьёй собираются, дарят друг другу подарки, у кого-то некие мечты сбываются. И видя это, мне кажется, что нахожусь в неком куполе, где вижу такую жизнь, а вот участвовать в ней не могу.

---

И это не связано с тем, что мне в последние годы лень с родственниками, которые находятся здесь собираться. Так было всегда. Поэтому фильмы новогодние о праздниках и семьях, где все друг другу рады, все друг друга любят и ценят — мне запрещено их смотреть, иначе стресс и депрессия поселяться на какой-то период времени у меня и изгнать их от себя не так легко!

---

Вспоминая даже праздники из детства и последующие годы — всё как-то не то. Праздновали не из-за того, что хочется, ведь это повод всем собраться. А скорее из-за долга, или приличия. Ещё тогда меня бесила эта фейковая атмосфера. Где все пытаются через зубы улыбаться друг другу.

View more

Дорогая,безумно рада вас видеть сейчас подробно расскажу,надеюсь мой рассказ не утомит вас.В том году в сентября моего мужа Женю из Питера посадили в тюрьму по краже,у меня началась такая адская депрессия,что я не могла есть по 2-3 дня ,полностью перестала спать и вставать с кровати,лечение у врача как всегда не помогало.В Москве я все по-прежнему была в свободных отношениях с Игнатом про которого я рассказывала,другого найти не могла счас мужики совсем больные стали и альфонсы,а кто готов платить хотят секундного секса и сразу уйти из отеля.Еле еле я дожила до 2023 параллельно учась ,я учусь на сексолога если вы помните.Мне были дико плохо,я все время была на связи со своим психологом ,иначе бы я повесилась просто.В 2023 году я случайно познакомилась с парнем и он оказался тоже из моего любимого Питера ,проговорили всю ночь он отправил мне деньги я приехала к нему.Если бы вы знали какой он был красавец ему было 18,у меня аж ноги подкашивались.Он жил один,квартира,машина все есть сын богатых родителей профеменист.Я приехала к нему мы сразу поехали в отель который он снял не вылезали из него сутки,потом поехали к нему и он предложил мне жить вместе.Я согласилась.Он лучший кто у меня был за жизнь,отличный любовник,богатый не заставлял ни готовить,ни убирать заказывал доставку еды на дом.Тусовались по Питеру,катались на машине ,домой я ездила 2 раза в неделю он все оплачивал.Подарил мне айфон,самокат и все было очень хорошо лучше некуда,а потом у него начались проблемы с потенцией секс у нас был сутками по много часов и система дала сбой.Ездили к урологу выписал лекарства,но черт побери у него оказался порок сердца и ему от них было плохо.Далее врач выписал уколы в половой член и они помогали,но потом тоже перестали помогать.Через 3 месяца совместной жизни желаю удовлетворить меня и быть героем в моих глазах он стал импотентом и мы разошлись.В Москве мне пришлось к сожалению снова быть с Игнатом...Кирилл был лучший из моей жизни больше я такого не встречу ...

View more

Если бы у вас не было собаки, вы приобрели бы роскошную бархатную софу, так гармонирующую с белым ковром, вам не пришлось бы, скромно потупив глаза, перед продавцом мебельного магазина мямлить, мол мне бы что-нибудь моющееся, лучше в грязно-бурых тонах.

---

Если бы у вас не было собаки, вам не пришлось бы становиться экспертом местной флоры и фауны, шокируя родственников и друзей познаниями в области блох, клещей и глистов.

---

Если бы у вас не было собаки, ваша недавно купленная машина пахла бы как новая, а не как армейское одеяло. И вы приобрели бы шикарные кожаные чехлы, а не застилали бы сиденья тряпками.

---

Если бы у вас не было собаки, не надо было бы в полночь околачиваться в пижаме у дома, ожидая, когда же она наконец пописает, в то время как она увлеченно раскапывает мышиные норы.

---

Если бы у вас не было собаки, вы могли бы спать со своей женой на двуспальной кровати, а не сиротливо ютиться на краешке, в то время как ваша псина вольготно разлеглась между вами. И не вскакивали бы посреди ночи с ужасным чувством падения на пол от того , что все 4 лапы целенаправленно подталкивают вас к краю постели.

---

Если бы у вас не было собаки, вы как все нормальные люди, просыпались бы по будильнику, а не от ощущения мокрого носа в своем левом глазу.

---

Если бы у вас не было собаки, можно было бы устроить грандиозный прием (дамы в вечерних туалетах), а не ограничиваться приглашением таких же сумасшедших, как вы. Тех, кто не спрашивает, почему в стакане плавает собачья шерсть, и почему приходить лучше по-простому, в джинсах.

---

И, наконец, если бы у вас не было
собаки, у вас никогда не было бы таких замечательных друзей, которые понимают значения таких звучных терминов как "сидеть", "рядом", "прикус", "экстерьер". Друзей, которые не падают в обморок, застав вас за тщательным изучением экскрементов вашей собаки, которая накануне съела игрушку ребенка. Друзей, которые поймут утрату любимого четвероногого друга и никогда не скажут: "Ведь это была всего лишь собака..."

View more