مساء الخير عبد الرحمن 💭 لدي سؤالين منفصلين ... الاول كيف للإنسان أن يفرغ مابداخله حتى يستطيع أن يملأه من جديد؟ كتشبيه لا نستطيع استزادة الماء بكوب ملئ، علينا افراغه أولا. الثاني كيف استغرق في اتخاذ القرارات ؟ إن كنت استغرق كثيراً في الدراسة مما يحول للتسويف أو عدم اتخاذ القرار ككل.
إجابة الأول:
خير وسيلة للتفريغ والوضوح هي كتابة أفكارك دومًا وترتيبها، أقوم باختصار الأمر في عدة كلمات مشتركة (علاقتي بالله، علاقتي بنفسي، علاقتي بأهلي، علاقتي بالناس، علاقتي بشريك حياتي، صحتي، لياقتي، حياتي المالية، دراستي، التعلم، العمل، إلخ)
وتحت كل عنوان قائمة يمكنك كتابة ما تشائين تحتها، لذلك الكتابة والترتيب والتنظيم والوضوح واعادة ترتيب الأولويات ثم التركيز،
أيضًا وجود جدول زمني وخط سير يوفر الكثير من الوقت الإضافي ووضوح الرؤية بعون الله تعالى.. جدول قائم على الصلوات الخمس كركيزة تتحدد المهام قبلها وبعدها أي حولها بشكل عام، من 7ص ل7 ونصف : المهمة الفلانية ، من وقت كذا لكذا استراحة يتم تفعيلها بالشكل الفلاني المعين، النوم كذا، الأذكار كذا، كل التفاصيل الممكنة ولكن بشكل مختصر هكذا يكون الجدول، والمدونة اليومية يمكن كتابة التفاصيل فيها، عمل قائمة مهام أيضًا ووضع علامة الصح أمام كل ما يتم إنجازه،
عليك وضع خطة لليوم والاسبوع والشهر والسنة، ولكن شيئًا فشيئًا لأن الأهم هي خطة اليوم والأسبوع..
إجابة الثاني:
سبحان الله هي نفس إجابة الأول 😄✨
خير وسيلة للتفريغ والوضوح هي كتابة أفكارك دومًا وترتيبها، أقوم باختصار الأمر في عدة كلمات مشتركة (علاقتي بالله، علاقتي بنفسي، علاقتي بأهلي، علاقتي بالناس، علاقتي بشريك حياتي، صحتي، لياقتي، حياتي المالية، دراستي، التعلم، العمل، إلخ)
وتحت كل عنوان قائمة يمكنك كتابة ما تشائين تحتها، لذلك الكتابة والترتيب والتنظيم والوضوح واعادة ترتيب الأولويات ثم التركيز،
أيضًا وجود جدول زمني وخط سير يوفر الكثير من الوقت الإضافي ووضوح الرؤية بعون الله تعالى.. جدول قائم على الصلوات الخمس كركيزة تتحدد المهام قبلها وبعدها أي حولها بشكل عام، من 7ص ل7 ونصف : المهمة الفلانية ، من وقت كذا لكذا استراحة يتم تفعيلها بالشكل الفلاني المعين، النوم كذا، الأذكار كذا، كل التفاصيل الممكنة ولكن بشكل مختصر هكذا يكون الجدول، والمدونة اليومية يمكن كتابة التفاصيل فيها، عمل قائمة مهام أيضًا ووضع علامة الصح أمام كل ما يتم إنجازه،
عليك وضع خطة لليوم والاسبوع والشهر والسنة، ولكن شيئًا فشيئًا لأن الأهم هي خطة اليوم والأسبوع..
إجابة الثاني:
سبحان الله هي نفس إجابة الأول 😄✨