شغال في تأمين المسطحات المائية في مجال الإنقاذ سواء مائى أو إخطار طبيعيه مسعف ومحاضر اسعافات اوليه في ال Slf ومجال الاسنوركلينج بس حاليا مش شغال فيه والشغل الحالي مشرف في شركه انقاذ +مدرب سباحه وساعات بحسن داخلي في شغل المطبخ لان دي هوايتي 😂♥️
كل سنة وانت طيبة ✨ لو عايزه تكوني صداقات جديده ممكن تروحي مثلا تحفظي قرآن وتتعرفي علي ناس هناك أو تروحي چيم أو تدريب سباحه الفكره انك تخرجي بس ساعتها هتعرفي أن الوحده مش وحشة يعني😅💙
ايه هو الشيء اللى بيخوفك من سباحه فى مياه واعرفه. اتكلم مع نفسك بشكل ايجابى واخبرها انك لن تتعرض للغرق خلى يبقى فى هدف قدامك..واذا غرقت فهناك منقذون لن يتركوك . التغلب على خوفك لن يكون سريعاً، لهذا لا تسرع في خطوات. ——————————————————— "لهفه البدايات ليست حب" 🙋♀️🌸 لا يحب الإنسان بأسبوع أو شهر 👌🤍 لا يمكنك أن تحبّ البحر وأنت تقف على الشاطئ 🌊💙 يجب أن تغوص أعماقه، تضربك أمواجه، تضرب قدمك صخرة، وترى قاعه المظلم. 🌊🖤 فتلمس عيوبه، وترى ظلماته، وتعرف كيف يغضب 🥹💔 وبعدها فقط إما أن تحبه كله..أو تكرهه كله 🤷♀️💜 "يبدأ الحب عندما ينتهي حماس البدايات." 🔐♥️
انتي ممكن تقولي اني ألفت القصه دي بس حصلت فعلا معاايا '' كنت شاطر اوي جبت ٩٣ ٪ كنت نفسي ادخل تربيه رياضيه بس ابويا قال ادخل تجاره انجليزي ليها مستقبل وعمك هيشغلك ف الشركه بتاعته وهتقبض بالدولار وعيشنا اللحظه بقا مرت ف يوم وانا بكتب الرغبات فضلت لحد اخر دقيقه اختار مابين تجاره وتربيه تجاره وتربيه ولعبت حادي بادي ويا كتكوت روح السوق وحاجات من دي كتير مردتش اكسر كلمه ابويا واختارت تجاره انجليزي وبعد اول شهر ف الكليه تعبت نفسيا من كتر الهري اللي بيتقال ومش فاهم حاجه قولت هحول وهخبي ع ابويا روحت أحول وخلصت كل حاجه فاضل بس الاختبارات قفزه الثقه جرى ٢٠٠ متر سباحه كوره قدم كوره سله تمارين لياقه وزنك طولك عملت كل دا ونجحت ف يوم بقا اللي هكون حولت رسمي ابويا ف اليوم دا قالي جمله وانا طالع من البيت قالي ي محمد وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم '' طلعت من هنا ولقيت نفسي سحبت الورق بتاع التحويل واستمريت ف تجاره وخلصت التجاره بتقدير جيد جدا واشتغلت الحمد لله بقبض ١٢٠٠ جنيه واصحابي بتوع تربيه بيقبضوا ٤٠٠٠ وي ٦٠٠٠ مدارس خاص من يومها وانا عمال اقول الله يخربيت السيسي على التعليم على الكليات على حسام حبيبمحدش واخد منها حاجه '' اضحكي '' 😂
هو الحقيقه إني كنت طول عمري ولد 😂 وإتعلّمت الأنوثه بعد ما كبرت وتحديداً في بدايات أولى ثانوي .بحكم إني كنت الصغنونه وماما كانت بتسيبني علطول مع إخواتي الولاد فـ كنت بروح معاهم كل حته .ونتج عن دا إني إتعلمت معاهم سباحه ، وصيد سمك ، وضرب نار وتصويب ، وأنا في رابعه إبتدائي كنت بعرف أصطاد فار بيجري في الأرض على الكورنيش ، وعصفوره واقفه ع فانوس رمضان متعلق ع بيت مهجور بينه وبين بيتنا متوسط ١٥ متر .. ومازلت بحب ضرب النار جداً وبنادق الرش وإتحمست وهقوم أدور ع طلقات وأمرّن إيدي تاني ع البندقيه اللي في دولاب بابا 😂😁فـ تقريباً كل اللي الولاد عملوه أنا عملته ، عشان كدا طبعي مختلف عن أغلب البنات نوعاً ما .. فاضللي بس السفر بدون محرم ويبقا مفاضليش في الدنيا حاجه نفسي فيها ! ♥️♥️♥️♥️
الشهور اللى فاتت كان في شخص وصلني لمرحله انى حسيت انى وحشه ومش حد كويس وانى مش كفايه وانى مستاهلش يتعافر عشاني او اتحب بجد لدرجه انى مكنتش بحب ابص لنفسي في المرايه ولا اتصور ولا كنت بحب اى حاجه فيا وبحاول اطلع اى عيوب فيا واركز فيها
للاسف كان حد وصلي نفس الاحساس بس لما بدأت اواجهه نفسي وابص ل نفسي ف المرايه وف عيون اللي بيحبوني شوفت العكس وبدأت اغير حياتي عشاني مش عشان حد يعني بدأت انزل جيم اروح تدريب سباحه بغير استايل لبسي وبرسم وبخرج وبشتغل واكتشفت ان في ملييون سبب يخليني احب نفسي وان فيا مليون ميزه وصدقيني والله اعتبريه دافع ليكي مش تقليل ليكي وربما يعوض قلبك باللي ينوروا مش يطفيه❤❤❤
اخويا ٥سنين ولد وحيد ع البنات ، بابا مسافر ، يعتبر مفيش اي قدوة رجاليه موجودة وهو طول الوقت قاعد بيتفرج ع الكرتون ف البيت وماما كبيرة ف السن ، ازاي نخليه مش طرى أو يتربي مش زي تربيتنا احنا البنات ، ياريت حضرتك تكون فهمت قصدى
ابني عنده 7 سنين ونص شخصيته ضعيفة جدا وانا السبب ف دا بسبب ظروف تعب كنت فيها كنت طول الوقت تعبانة ودكاترو وعصبية وزعيق فيه ابتدى يغير بغباء من اخوه الصغير وبنت اخويا لدرجة أنه ييقلدها بقى بيستهتر باي حاجة بقولها ومش بيسمعني اصلا مهما اتكلمت ونصحت اعمل اي حاساه بيضيع مني
عايزة اخد رايك في حاجه هو انا اعمل ايه لما احس اني دايما غبية و ساذجة وانى حبيت حد مكانش يستاهل حبي أنا بعدت عنه لكن دايما بشوف نفسي غبية اني حبيته وهو ميستاهلش ابطل تفكير ازي انا تعبت بجد
حاسة قلبي فاضي وحياتي فاضي موضوع الزواج شاغلني جدا زيادة عن اللزوم وعندي فراغ عاطفي عارفة إن دا غلط جدا ومش حابة حتى بعد مااتزوج إن شاء الله يبقى زوجي واخد كل الحيز دا م تفكيري لأن أكيد هيزهق وهيتخنق وانا نفسي مش اتعلق بيه للدرجة دي ازاي املى حياتي دلوقتي ومبقاش كدا
اتعلمي هتقولي خلصتي تعليم ، كملى وزودي عليه ، دراسات عليا ، اقرئي ف مجالات كتير، في برامج تعليم كتير زي البناء المنهجي والبناء الفكري وزاد وغيرهم ،.. اتعلمي لغه جديده وطوري نفسك فيها ، اشتركي في جيم أو نادي والعبي اكتر من لعبه وجربي سباحه، رمايه .. اتعلمي كروشيه، خدي كورسات سواء اون لاين أو ف مكان في حاجات كتير تشغلي وقتك فيها فكري كويس انتي عايزه ايه واعمليه 🍁
هو الأفضل تكون حاجة هو بيحبها يعنى من معرفه حضرتك ليه هو بيحب اى أكتر حاجة وجيبهاله.. ممكن "سباحه" اينعم صغنن شويه بس هيفرح بيها جدا لو بيحب الرسم ممكن علبه ألوان من الكبيرة ال بتبقى 48 لون دى انا عن نفسي دى كانت اكتر حاجة بحبها لما كنت فى السن دا.. ممكن تيشرت مثلا او بنطلون جينز ممكن لو ولد تجيبله برفيوم. ولو بنت ممكن دريس قمر كدا اقراح تانى خالص غير الهدايا ممكن تخرجوا فى يوم مع بعض للملاهى مثلا وتعرفه ان دا علشان انا مبسوط منك علشان الصلاة وكدا هيفرح جدا لو بيحب التعليم اوى ممكن تجيبله كتاب يخص موضوع هو بيحب انا كنت بحب مجله سمير اوى اوى اوى بس معرفش هى موجودة دلوقت ولا لا ..فهى فى الأول وفى الآخر بتعتمد على هو بيحب اى واسفه انى مردتش ع اول مرة شفت الكيو بس نسيت ارد
ممكن توظفي طاقاته ف انشطه رياضيه واشغلي وقته كله واعمليلة نظام وروتين يومي بعد شهر لو مظبطش ع الكلام دا وديه تعديل سلوك يساعدك هاتي مثلا فاصوليا ولوبيا ونوع كمان من البقوليات واخلطيهم علي بعض وخليه يفرق بينهم قوليله حط الي شكل بعضه لوحده كده يعني هاتيله مكرونه وخيط وخليه يدخل المكرونه فيه كده ممكن تشغلي وقته وديه كاراتيه أو سباحه أو كوره ونمي مهاراته واعمليله برضه اختبار حركه ف مركز تخاطب وكده وتحت امرك ف اي وقت وكلميني ف اي وقت♥️
محدش اتولد مثقف ي حبيبتي شوفي اي المجال الل بيشدك واقرئي عنه وحاولي تتعلمي اي حاجه بجانب دراستك لغه تانيه مثلا رسم سباحه كدا وكل ما تختلطي بالناس كل ما هتثقي ف نفسك وهتعرفي تتعاملي مع اي حد❤️
انزلي اتمرني. انزلي جيم. مارسي اي رياضه تحبيها. او اتعلمي اي حاجه جديده هوايه. سباحه. خيل . اي حاجه و في ناس بتتعلم حاجات هاند ميد تعملها وبتبقي حلوه فيها. كل ده ع حسب اهتماماتك ♥
ال Overthinking دا بيبقي نتيجة فراغ وطاقه عندك فا انتي محتاجه تخرجي طاقتك دى ف حاجه كويسه.....زى مثلا ف رياضه سواء جيم او سباحه او تروحي تجرى ف نادى او حتي تتمرني فالبيت ، ممكن تلهي دماغك ف قراءة روايات ، او ممكن تفكرى ازاى تطورى من نفسك وتفكرى ف مستقبلك وتبدأى تاخدى كورسات انشاله حتي اونلاين وتقعدى تذاكريها او تتعلمي الطبخ وتنشغلي بشغل البيت فا تتهدى هتيجي بالليل اول ماتحطي راسك عالمخده هتنامي من التعب ، واخر حل بقي انك تدورى علي شغل وتشتغلي صدقيني هتنشغلي وهتتلهي جداااا مش هيبقي فيه وقت تفكرى ف اي حاجه لان هيبقي كل همك تروحي وتنامي من التعب .... وربنا يروق بالك ياحبيبتي ❤
ياحبيبى السباحه بتخسس وتنشف وتقسم عضلاتك اكتر من اى حاجه ف الدنيا اكتر من الجيم نفسه تعتبر تمارين كارديو بس ليفل الوحش.. كل وجبات فيها بروتين زى ماانت عاوز وكارب قليل بلاش دهون استمر ف حوار السباحه دا بي
طب تمام خليني معاك لآخر هو لو حد بيعوم ايده بس اللي بتدفع المايه؟ ولازم رجله شغاله من تحت زي السمكه كده لازم طبعا تكون بتدفع مايه لانه لو عامل واحد زي ذراع وكتف د معناه ان باقي جسمك مبيتحركش.. أما جذع وقدمين رجل شغاله رقبه شغاله لانه لازم تقاوم المايه عمود فقري شغال.. بمعني الجسم كله بيتحرك معايا اما ذراع وكتف ده يعني انا بتعامل بدول بس طريقه السباحه الصح ان الرجل تكون مع الدراع بنفس المستوى مفيش سباحه بأيد ولو جري يبقي قدمين بس ملهوش علاقه بالجذع لان الجذع عباره عنعمود فقري مع قفص صدري
كنت ما أعرف أسبح الا بطفاحية وكلهم كانوا بيروحون الجزيره سباحه وقرروا انهم ما ياخذوني خنقتني العبره فشنو سوت بنت خالتي خلتني اركب القارب وسبحت فيني للجزيره هاليوم مستحيل انساااه ما كسرت بخاطري 😭😭
زمان كان عندي فوبيا من الميه ف اتمرنت سباحه و اتمرنت ملاكمه و سبتها قبل البطوله عشان كان الكوتش هيكسر مناخيري 😅و كانت هتغير شكلي و انا ٣ ع الغربيه مصارعه روماني و مؤخرا من كام سنه لما لبست نظاره بقيت اتمرن ف الچيم ❤️ بس كدا
السؤال الثاني :- #مواهب_ع_قسمين :-
- أكتبي موهبتين حضرتك كنتي تتمني إنك تكوني متقنة لهم .. ؟!
- كذلك ان كنتي صاحبة موهبة متقنه حالياً ف الواقع ف ما هي الموهبة التي لديكِ فعلياً .. ؟!
كان نفسي اكمل تصميمات كنت وانا صغيره ببني بيوت وڤلل من ورق وجواها ناس وغرف وسراير ولعب وحمام سباحه وشمسيه وحاجات كتير... حالياً عندي موهبة التصوير وكتابة قصص وروايات
بقيت كلي ذنوب معدتش زي الاول ودايما بعيط وحاسه بثقل جبل ع صدري تعبت، كارهه ال حواليا واللي حواليا كرهوني وبقينا بننفر من بعض عكس الاول وبعدت عن ناس كتير اوي اوي كانوا كلهم معايا مع ان ماذيتهمش بحاجه بس امي بتقولي ان دا بسبب الذنوب ربنا مكرهك فالناس ومكرههم فيكي اعمل ايه تعبت جدا بجد عندي اكتئاب شديد
حاولي تستهدي بالله معني انك تلومي نفسك ف انتي جواكي لسه حلو ، فاستغلي دا ممكن تجيبي سباحه و خليها ف ايدك و خلي لسانك يذكر ربنا ابدأي خطوة بخطوة ، اسبوع اذكرى ربنا فيه ...خلي الذكر عاده و شئ ثابت ف يومك تاني اسبوع ابدأي قيمي الليل هتلاقي نفسك تدريجيا بتتحسن ، احنا بابسط الحاجات نقدر نقرب من ربنا و طول ما قلبك قريب منه هتبعدي عن الذنوب كل البعد و ربنا يهديكي و يهون عليكي و يبعد عنك كل ما هو سيئ ❤️
مش هنسي لما قولتلك معجب بيكى وقولتيلى اهلى ليهم الحق يفتخرو بنتهم وجوز بنتهم اللى هو هيبقا دكتور أن شاء الله الحمد لله اكاديمتى بقت من أكبر الأكاديميات اللى فى طنطا فتحت فرع تانى فى باب الشعريه والتالت فى استاد القاهرة بقيت مدرب سباحه وإنقاذ معتمد من الاتحاد المصرى للغوص والانقاذ.طب مش كل حاجه
قصص الأنبياء وقصص القرآن كتيبات صغيرة و تحكيها له بشكل سلس و مشوق . شنطة جديدة للمدرسة عَلمه قيام الليل و صلوا سوا اشترك له في لعبة كاراتيه أو كونغ فو أو مصارعه أو سباحه كراسات فيها رسومات و ألوان هات له ترنج و كورة هات له عجلة صغيرة أو مضارب
احسن حد قابلته وقلبها طيب وكيوته خالص وزعلان منها عشان مش بتسال بس ربنا يوفقها ف شغلها يارب واشوفها اشطر واحسن مدربه كراتيه ف كوم حماده يارب
وممتن ل اي حاجه كانت سبب ان انا اتعرف عليها اتعرفت عليها وانا بتخرج من الكليه وسيبها بس اجمل حاجه حصلتلي والله ♥🌺
بالتوفيق ي مينو
كان ببسبب الابحاث 😂💜 بس بقا حظي انك اتخرجت وبعدين اي الجديد ما انا مش بسال ع حد 😁 بس والله مبسوطه اني اتعرفت عليك وانك م الشخصيات الجميله ال ف المحروقه الكليه دي ربنا يوفقك ف حياتك وتبقي أحسن كابتن سباحه ف الدنيا 💜💜💜💜💜
ولما انا الاقي كلام يعجبني ويخليني اتحسن ف صلاتي انا ايه علاقتي بالراجل ده انا ليا ف الحاجة اللي مقتنعه بيها في كلامه مش اكتر مش هدخل اعرف تاريخ حياته انا وبعدين مدام معاه يبخل علي نفسه ليه ما يتفسح وكمان نزول البسين مش حرام يعني هو علشان شيخ ومراته نزلت يبقي حرام ولا ايه
هنعم دقني عشانك يباشا بس برضو خليه لزوجتك ان شاء الله ، انا بدور ع بنت الحلال اخدها ادلعها عالبحر 🌚😂😂😂.
انت تروح حمام سباحه عمقه متر تروح تتفرج عالعيال الصغيره وهما بيبلبطوا فيه 🌚👌
طيب اقرا للآخر وهتعرف انا ليه فعلا فرحان . في اليوم اللي رجلي تعبت فيه انا كنت ناوي انا ومجموعه اصحابي هنطلع على النهر في مكان معين هنعمل اكل وهنعمل سباق سباحه وكنا كلنا متراهنين كمان 😂 طبعا روسيا مفيش فيها مصايف الا الأنهار يعني الأنهار هنا نضيفه . لما حصل اللي حصل زعلت جامد بس علشان انا بوظت الطلعه والله ، بس تاني يوم بدأت كل الموازين تتقلب لما عرفت ان في شخص من المغرب غرقان في نفس المكان اللي كنت هروح فيه ودا بسبب ان المياه هنا بارده جدا وبتعمل طبقه خفيفه جدا من التلج على الجلد بتخلي الحركة تقيله ومش هتخليك تعرف تعوم فبالتالي هتموت غرقان اذا متلحقتش ، وقتها شوفت مصيري لو مكانتش الحادثة دي حصلت .