#22

У меня 2 раза были сильные прорывы в похудении.
.
В первый раз я сбросила ок. 7 кг за 2 недели, когда устроилась на подработку между 1ым и 2ым курсами. Таких, как я, отправляли по требованию помощи в разные магазины, в основном в торговые залы; там у меня были смены по 6–8 часов с перерывом в полчаса.
.
Во второй раз внезапно сбросилось почти 15кг за 2,5 месяца, когда я стала 2/2 работать по 12 часов с перерывом в 1 час за смену – и это (не считая сортира) была единственная возможность посидеть, в остальном вся работа была стоя с запретом за отдых.
.
В обоих случаях приходилось вот прямо е_ашить, потому что никто никого не держал, не хочешь работать – иди. И если в первом случае хотя бы приемы пищи были нормированы, то во втором – я полноценно ела раз в день, с утра, потому что в "обед" хотелось просто посидеть и расслабиться, а после работы сил на еду уже не оставалось (я возвращалась в 11 вечера, а просыпалась в 7 утра).
И в обоих случаях, от этого е_ашилова судороги – по несколько за ночь – перестали будить меня спустя уйму времени после увольнения. В первый раз – через ±2 месяца, во второй – почти через 5.
.
А иными способами из-за моей нездоровой щитовидки редко удается потерять более, чем ±5кг за месяц-полтора, и они очень быстро возвращаются.
Так что стройное тело – это классно, но убиваться ради него я не стану так, как это было на работе. Оно того не стоит, лечиться потом дороже.
Сейчас как станет теплее и снова начну ежедневно ходить на дальние расстояния, "зимний" жирок сам уйдет. А остальное пусть будет как будет, здоровью не мешает – и отлично.

View more

Я вже давненько не працюю за наймом. Вже кілька років. Бо осточортіло.
У минулому я багато де працював (найчастіше ніде не затримувався надовго). Згідно свого досвіду скажу, що слід розпочинати не з того, що повинно, а з того, чого точно не повинно бути на роботі, щоб вона могла мені сподобатись.

---

1. Не повинно бути ніякого морального пресингу, ніяких принижень, жорсткого контролю, штрафів, істерик, хамства з боку керівництва. В минулому саме цей пункт ставав підставою для мого звільнення у 90% випадків. Бачив таке – одразу звільнявся, перед цим не забуваючи у найяскравіших епітетах пояснити керівництву, чому воно гівн...
Керівництво має поважати своїх підлеглих. І не має ніякого права хамити, принижувати й цькувати їх.

---

2. Колектив. Навіть на найкращій посаді можна стати нервовим та неврівноваженим якщо не пощастило з колегами.
Щоб робота була мені в радість, колектив не має складатися з люмпен-пролетаріїв, низькоінтелектуальних та погано вихованих осіб, пліткарів, підлабузників.
Я не витримаю довго там, де увесь час доведеться слухати плітки, чутки, вислуховувати розповіді колег про їхніх дітей, батьків, домашні справи. Слухати дурні поради "як мені краще жити". Не переношу розмов із тими, з ким немає про що говорити. Це виснажує мене морально.

---

3. Не повинно бути зарплат в конвертах, крадіжок, корупції, кумовства. Нажаль з подібними речами я зіштовхувався майже на кожній роботі.

---

4. Має бути адекватний графік. Робота п'ять днів по дванадцять годин – це не нормально. Працювати з клієнтами дев'ять годин, а після закриття ще чотири години розбирати документи, повертаючись додому опівночі – це також не нормально. Коли у тебе графік 2/2 але кожного разу щось "випадково" змінюється і ти чомусь працюєш 3/1 чи навіть 4/0 – це не нормально.
Адекватний графік – це коли ти не прокидаєшся затемно. Коли не сидиш над роботою до глибокої ночі та коли вихідних днів не менше аніж робочих, щоб ти не витрачав все своє життя на цю єрунду.

---

П'ятий пункт в коментарях.

View more

-
(أَفَمَنْ يَعْلَمُ أَنَّمَا أُنْزِلَ إِلَيْكَ مِنْ رَبِّكَ الْحَقُّ كَمَنْ هُوَ أَعْمَى إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُولُو الْأَلْبَابِ (19) الَّذِينَ يُوفُونَ بِعَهْدِ اللَّهِ وَلَا يَنْقُضُونَ الْمِيثَاقَ (20) وَالَّذِينَ يَصِلُونَ مَا أَمَرَ اللَّهُ بِهِ أَنْ يُوصَلَ وَيَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ وَيَخَافُونَ سُوءَ الْحِسَابِ (21) وَالَّذِينَ صَبَرُوا ابْتِغَاءَ وَجْهِ رَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ أُولَئِكَ لَهُمْ عُقْبَى الدَّارِ (22) جَنَّاتُ عَدْنٍ يَدْخُلُونَهَا وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ وَالْمَلَائِكَةُ يَدْخُلُونَ عَلَيْهِمْ مِنْ كُلِّ بَابٍ (23) سَلَامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدَّارِ (24) وَالَّذِينَ يَنْقُضُونَ عَهْدَ اللَّهِ مِنْ بَعْدِ مِيثَاقِهِ وَيَقْطَعُونَ مَا أَمَرَ اللَّهُ بِهِ أَنْ يُوصَلَ وَيُفْسِدُونَ فِي الْأَرْضِ أُولَئِكَ لَهُمُ اللَّعْنَةُ وَلَهُمْ سُوءُ الدَّارِ (25) اللَّهُ يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ وَيَقْدِرُ وَفَرِحُوا بِالْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا فِي الْآخِرَةِ إِلَّا مَتَاعٌ (26) ) . [الرعد].

View more

Доброго дня всім!🤗
Я не можу зараз такого собі уявити, бо кохаю лише свого чоловіка😊
А раніше було таке в мене, що я закохалася в чоловіка старшого за мене, і набагато старшого. Але я не зізналася йому в почуттях, хоча, нажаль, мати покійна розповіла моєму батьку, а він був другом того чоловіка, може він міг йому передати, але я була школяркою, тому знала, що моє почуття, симпатія, закоханість без взаємності буде.
А якщо б я була сміливішою та старшою за ту себе, якщо б мені було 18-19 років, то я б поздоровила знайомого з ДН, а потім може на розмову його витягнула, де зізналася б в почуттях. Але мені не було тоді 1з років, тому й я нічого не зробила, промовчала та все, потім вже почуттів в мене не було, я змогла переключитися на зустрічі з іншими людьми, в 17 років вирішила, що треба шукати своє кохання, але взаємних почуттів не було аж до 22 років, коли відбулись перші, нажаль, токсичні відносини.
Таке от життя🙂
Date:29.01.23
Time:15:55

View more

А в чем обременение?)
У меня сейчас все на подхвате, кто-то на кухне готовит,кто-то в магазин убежал,на ком-то уборка,вместе кино вечером на кровати 2*2 смотрим,вместе на хоккей,на футбол,на Юга,поцелуев и объятий сколько)со старшей дочкой идём одни и те же песни поём, говорят,как сестры,заскучала, закинула их в машину и гулять в лес на пикник в -25😂на шашлыки с "кечунезом")А за общим столом трескать оладушки со "смещенкой" ,шумно всегда,весело же😁а без детей сидела бы в офисе с зарплатой 30000 руб и хватало бы,скукотища,а так нужно придумывать что-то,крутиться,социальникам сказать мол :"я сама,мне ниче не надо от вас"))
Очередь в ванную,хехе,кто сожрал мое мороженое,Гошу покормить пять раз,каждый мимо проходящих и из декоративного крысенка Бемби,вырастить большого пельменя)
Соревнования, пятерки,двойки,медали,поделки,смех,сопли)да как можно такое спрашивать, обременение ,это счастье!
Я ни разу в своей жизни не пожалела,что стала многомамой уже в 23 годика)

View more

⠀⠀⠀⠀⠀⠀♡♡♡------♡♡♡------♡♡♡

---

⠀⠀⠀⠀⠀⠀➥ Я девушка, появившаяся на света 17 апреля 1999 года. Беларуска. Ростом 156 см. Тёмно-русые, натуральные волосы. Зелёные глаза. Есть любимый человек. Состою в отношениях. Родилась и выросла в деревне Избище, в полной семье. Есть младший брат - Павел. Есть домашние животные: кто, кошка и пёс. Из родителей осталась только мама. Работаю медицинской сестрой в поликлинике в Минске в 2019 года. Окончила 11 классов школы в 2017 году. Окончила МГМК в 2019 году, получив диплом о медицинском средне-специальном образовании. С рождения есть проблемы со здоровьем, в следствии чего имею инвалидность. Ношу очки, есть проблемы со зрением. Амбиверт. Левша. Жизнерадостная. Целеустремлённая. Пунктуальная. Ответственная. Трудолюбивая. Искренняя. Честная. Активная. Воспитанная. Адекватная. Интересная. Разностороняя. Православная. Доброжелательная. Умная. С чувством юмора. Весёлая. Улыбчивая. Эмоциональная порой. Грамотная. Образованная. Умею готовить. Детей нет. Прав нет. Машины нет. Знаю несколько языков: беларуский, латинский, немецкий, русский. Люблю случашать музыку, смотреть фильмы, сериалы, мультики. Люблю проводить время с друзьями, любимым человеком, семьёй, интересными людьми. Люблю гулять по улице в любую погоду. Люблю читать книги. Люблю быть наедине с собой. Люблю узнавать что-то новое. Люблю свою работу. Люблю свою жизнь. Люблю быть собой при любых обстоятельствах. Всегда имею своё мнение и придерживаюсь его. Не люблю, когда меня называют Алёной. Предпочитаю, чтобы меня называли Леной. Ценю то, что имею. Люблю себя любую. Люблю любить и быть любимой. Люблю чайные розы, лилии, пионы. Люблю природу. Люблю делать фотографии. Люблю чёрный чай. Люблю сочетать несочетаемое. Не боюсь ошибаться. Люблю загорать. Овен. Кролик.

---

⠀⠀⠀⠀⠀⠀➥ Обо мне в моих ответах. Интересно? Спрашивайте. Но не переходите личные границы. Проявляйте уважение. Больше информации, ссылки на социальные сети в «о себе».
Или пост «Навигация».

---

⠀⠀⠀⠀『04. 01. 2023 ~ 22 : 20』

View more