#banan

Bi' gün bi' çılgınlık edip
Seni sevdiğimi söylesem
Alay edip, güler misin?
Yoksa sen de, sever misin?

---

Bi' gün bi' çılgınlık edip
Seni sevdiğimi söylesem
Alay edip, güler misin?
Yoksa sen de, sever misin?

---

Cesaretin var mı aşka?
Çarpıyor kalbim bir başka
Sen de böyle sevsen keşke
Desen banan, yar

---

Cesaretin var mı aşka?
Çarpıyor kalbim bir başka
Sen de böyle sevsen keşke
Desen bana, yar

---

Konuşmadan gözlerinle
Beni sevdiğini söylesen
Yüreğime gözlerini
Ölene dek mühürlesen

---

Konuşmadan gözlerinle
Beni sevdiğini söylesen
Yüreğime gözlerini
Ölene dek mühürlesen

---

Cesaretin var mı aşka?
Çarpıyor kalbim bir başka
Sen de böyle sevsen keşke
Desen bana, yar

---

Cesaretin var mı aşka?
Çarpıyor kalbim bir başka
Sen de böyle sevsen keşke
Desen bana, yar

---

Cesaretin var mı aşka?
Çarpıyor kalbim bir başka
Sen de böyle sevsen keşke
Desen bana, yar🙂

View more

Jistěže můžeš, normální dotazy jsou vítány 😊
Skáču každý den.
Odhadem skáču cca od třičtvrtě hodiny až třeba dvě hodiny, ale popravdě to pro mě není tolik rozhodující. Mám švihadlo, co mi počítá přeskoky, takže si řeknu, kolik chci naskákat, nebo řekne trenér, podle toho, kolik čokolády sežeru 😅😁
A jak rychle to naskáču zase záleží na několika faktorech.. Jestli skáču před prací nebo po práci, kolik jsem toho za den nachodila, jaká fáze lunárního cyklu zrovna je, momentální fyzický stav a v neposlední řadě i nálada a psychický stav obecně a popravdě se mi dost často zdá, že poslední jmenované je pro mě jeden z nejdůležitějších faktorů, stejně jako povzbuzování, podpora a důvěra v to, že to má smysl.. Ne každý to tak má a potřebuje to, ale já bych to bez toho už dávno vzdala..
Plus celkem dost chodím, když to jde tak do i z práce chodím pěšky...

---

Co se jídla týče..
Nemám žádný speciální jídelníček.
Nejím brambůrky ani jiné podobné věci, bo mi je trenér výslovně zakázal 😅
Slazené nápoje, limonády a tak piju jen jednou za čas, vlastně celkem výjimečně, i když dneska jsem si koupila pepsi 🥺🤫
Dost výrazně jsem omezila sladké. Dřív jsem toho spořádala fakt celkem dost, a odvyknout si nebylo zas tak těžké, jak jsem čekala, i když čokoládu si s chutí dám, i když ne každý den a třeba jen jeden řádek..
Ohledně "normálního" jídla, tak si možná dávám o něco menší porce, ale spíš přemýšlím kdy a co jim. Neomezuju se nijak zvlášť, ale už si třeba nedám k večeři hranolky, nebo kopec těstovin s kuřetem, ale třeba banán s jogurtem a troškou kakaa.. A snažím se nejíst vysloveně na noc.
A třeba místo toho, abych si ke svačině dala nějakou sušenku, nebo koblihu, nebo tak něco, radši přemůžu svou lenost a namažu si třeba rohlík s máslem a šunkou, nebo si dám klidně chleba s marmeládou a myslím si, že je to mnohem lepší..
Jím víc ovoce a zeleniny.. Zase třeba místo toho, abych si dala sušenku.

View more

ech, podziwiam za kreatywność, ale ja teraz będę się musiała z tym męczyć :') lista owoców oczywiście w karcie obok

---

Hurrem - wiśnia, bo kojarzy mi się pozycją i władzą, cholera wie czemu
Bayezid - banan to taki męski owoc, dla męskiego księcia ofkors
Nuriye - nektarynka, bo jest delikatna, słodka, urocza
Nursah - poziomka, bo jest młoda, ale już dojrzała :)
Selim - kaki - bo to coś nieoczywistego, pomidor tyle, że słodki, u niego też nie wiadomo czego się spodziewać
Sah - granat, bo kojarzy mi się z mrokiem, hadesem, itp. a ona to taka Persefona tego rp
Fatma - jabłko, bo to zakazany owoc, ofkors
Huricihan - winogrono, bo jest słodka, ale czasami można trafić na pestkę
Nurbanu - czereśnia, bo to konkurentka wiśni, nie? i chce ją zdetronizować
Esmanur - jagoda, bo pewne jej odmiany są trujące, niektóre są pełne toksyn i jakoś skojarzyło mi się to z nią
Cihangir - yyyyyyyyyyy kiwi? bo jest małe, fajne, urocze, ale i tak wybierze się inne owoce, bo przez pestki ciężko je jeść
Mustafa - ananas, bo owoc ten wygląda tak, jakby siedział na tronie, kiedy jeszcze nie jest zerwany - serio, sprawdźcie xD
Mihrimah - czarny bez, bo przypomina kwiat, a Mihri mi się kojarzy z wszystkim co kwiatowe i delikatne - i motylami, ofkors :)
Nissa - liczi, bo brzmi egzotycznie, zupełnie jak kobieta, która nawiguje statkami w erze patriarchatu, nie?
Constanza - daktyl, bo rośnie we Włoszech --- ta, pomysły mi się wyczerpały jakieś 6 osób temu xD

---

// A

View more

OP:Pójdę na uniwersytet do którego powiesz mi, żebym poszła/edł, po prostu powiedz mi (gdzie iść)
JK:Powinieneś/Powinnaś robić to co chcesz! Szukaj swojej własnej ścieżki!

---

OP: Chcę schudnąć, ale nie mogę przestać być głodny/a. Hej jungkook, jak mam sobie poradzić z głodem?
JK: Nie opieraj się

---

OP: jeśli nie odpiszesz ogole Sobie głowę
JK: to jest po prostu groźba

---

OP: JungKook, wybierz mleko bananowe czy kurczak?
JK:W tej chwili, banan

---

OP:Maraton odcinkowy "Business Proposal"!
JK:Już wszystko obejrzałem

---

OP: Oppa, czy musimy ci grozić/szantażować cię żebyś odpowiedział?ㅠㅠ Wysłałxm chyba ze 4 ale jeśli nie odpiszesz na to, to też ci pogrożę!❤️‍🔥
JK: kekekeke to dlatego, że jest ich bardzo dużo... proszę zrozum.. ㅜ

---

OP: Proszę powiedz mi, żebym się dobrze odżywiałaㅜ
JK: Dieta, do dzieła.

---

OP: 500 podciągnięć?
JK: Nawet Hulk by nie dał rady..?

---

OP: wzrok 200 vs 200 IQ
JK: to ostatnie

---

OP:Obejrzyj "My Name" na Netflixie 🥊💜
JK: Racja, muszę to obejrzeć

View more

- túlreagált a COVID-téma
- igenis magyarázhatsz bizonyos cselekedeteket a mentális betegségeddel, hiszen ez arról szól, hogy nem vagy ura a saját tetteidnek és érzéseidnek (ettől függetlenül később illik bocsánatot kérni, és megmagyarázni mi miért volt, ha kitisztult az elméd)
- a magyar alter túlértékelt, és csak egy ugyanolyan divathullám, mint az e-girlök meg 2015-ben a divatrockerek
- ha eléred, hogy valaki beléd szeressen, azért felelősséggel tartozol
- a banán undorító
- az emberről semmit nem mond el, hány szexuális partnere volt eddig/van jelenleg
- a feminizmus bizonyos területeken túl van tolva, és egyáltalán nem az van fókuszban, aminek kellene
- két mentálisan beteg ember lehet jó hatással egymásra, akár párkapcsolatban
- embereket indoklás nélkül kivágni az életedből kibaszott aljas húzás, bármilyen toxikus valaki, mindenki megérdemel egy második esélyt, de legalább egy magyarázatot, miért lett elhagyva
- Petőfi túlértékelt

View more

🍞 Tmavý toastovy chlieb so syrom, k tomu 2-3 vajíčka (volské oká) + nakrájané paradajky + uhorka.

---

🥑 Avocadovy chlieb/natierka - do roztlačeného avocada pridám čierne korenie, soľ, citrónovú šťavu (nemám presne pomery, skúšam až dokým to chuťovo „necvakne”) a ja osobne tam dávam aj tavený syr (za čo by ma určite niekoľko ľudí ukameňovalo 😒 ale pravdepobne by to bolo fajn aj bez) a potom do toho pridám nakrájané paradajky, zamiešam. A k tomu jedávam vajíčka (volské oká 2-3).

---

🥖Celozrnná bageta s trochou majonézy, ľadového šalátu, syra (ja som si tam dávala leerdammer lightlife napr.), paradajky, plus prípadne uhorky na plátky.

---

🥔Zapekaná zelenina. Tam si môžeš hádzať čo len chceš, naposledy som mala kombináciu - bataty, zemiaky, hokkaido, cuketa, baklažán, paradajka, posypané nivou a mozarellou medzi niektorými poschodiami (plus soľ a korenie aké chceš)

---

🌯 Wrap s ľadovým šalátom, paradajkou, uhorkou a mäsom v nejakej marináde, to už si vieš nájsť, čo by Ti chutilo, alebo možno máš svoju obľúbenú.

---

🍌 Smoothiečka. Moje obľúbená kombinácia je banán-kiwi-čučoriedky. (Banán je pre mňa základ každého smoothie). Aaa robila som iba tie vodové.

---

Viem, že asi nič moc a celkom chudobné, ale mne to stačilo😂

View more

W poprzedniej odpowiedzi narobiłem nieco błędów, podam wersję poprawioną. Wymienię od myślników, by było łatwiej i będą to składniki mojej diety :
- pieczywo: bułki i bagietki (najlepiej z wszelakimi ziarnami)
- mleko tylko 3,2% tłuszczu (chudszego nie lubię)
- zamiast zimnioków tylko i wyłącznie kasza gryczana, ryż i makarony. Najbardziej lubię ryż brązowy.
- od jakiegoś czasu nie jadam w ogóle słodyczy. Zamiast tego sięgam po słone przekąski typu chipsy czy krakersy.
- warzywa: por, seler, pietruszka, ogórki kiszone i konserwowe, czerwona papryka, sałata lodowa, kapusta pekińska, cebula, czosnek, kukurydza, czerwona fasola
- wszelakie grzyby, najczęściej pieczarki.
- niemal wszystkie ryby prócz karpia i owoce morza, najczęściej krewetki czy krabowe paluszki surimi.
- z mięsa tylko i wyłącznie drób.
- z serów to uwielbiam wszelakie twarogi, żółty ser, mozarellę oraz parmezan
- przypraw używam niemal wszystkich, w zależności od przyrządzanego posiłku
- owoce: kiwi, mango, wszelakie cytrusy, banan
- z napojów to kawa, herbata zielona z pigwą i imbirem oraz sok pomarańczowy.

---

No, chyba wszystko podałem.

View more

Planów brak. Zdrowie, chyba jest.
A powód do uśmiechu miałam dziś ogromny.

---

Coś mnie tchnęło, żeby zajrzeć na aplikację w telefonie, bo ja z aska korzystam głównie z laptopa, a mnie się tu ostatnio wyświetlała wkurzająca ikonka o wiadomościach...
Ludzie, ludzie, jak ja zostałam miło zaskoczona!
Naprawdę, banan na twarzy był, bo się okazało, że znalazło się tam sporo wiadomości, takich trochę śmiechowych, to pokrzepiających, podnoszących na duchu, to jakieś życzliwe porady, to takie zwyczajne zagajenie, łączenie w bólu jeśli chodzi o zmywanie naczyń i inne takie bzdety domowe, to pochwały moich wypieków, a przecież ze mnie "tylko" cukiernik-amator, to docenienie "recenzji" książki i uwaga, że miło rozbudowane odpowiedzi przeczytać, ale też ktoś mnie zbeształ, mówiąc, że rozmowa ze mną się klei i mam nie panikować xd Było tego o wiele więcej niż mogłam się spodziewać i jestem wdzięczna za wszystkie te uwagi, życzliwość i dobre słowa.
A nawet za przypomnienie, że na Pożeracza Grzechów po śmierci czeka gwarantowane miejsce w piekle, pewnych rzeczy lepiej nie pamiętać, ale cóż... Za to też dziękuję :D
Właściwie, żeby mieć pewność, że każda osoba, która do mnie napisała, dowie się, że ja to wszystko podoczytywałam dopiero dzisiaj, to powinnam napisać do każdego z osobna... Ale niektórzy pisali z anonima, w dodatku w innych przypadkach minęło już z 2 miesiące, więc będę sprawiedliwa i odezwę się w jednym miejscu.
Dzięki wielkie <3
Nie korzystam z aplikacji, więc jeśli ktoś kiedyś będzie miał chęć się odezwać (a przecież co niektórzy mogli się zniechęcić, skoro kilka razy nie było z mojej strony odzewu xd) to lepiej to zrobić normalnie w pytaniu.

---

Tak, to było fajne *.* ;)

View more

Phú hát erre nagyon sok megoldás van, ki tudja melyik használ és melyik nem... De kérlek ezt olvasd el<3
1. Mindig mosd meg az arcod legalább napi 3x, és csak saját torülközővel töröld utána meg, de az jobb, ha csak hagyod megszáradni 2 perc az egész, hideg vízzel mosd mert a meleg víz kitágítja a pólusokat, így könnyebben megy bele por/kosz stb.
2. Sok vizet igyál, igaz napi 2 litert kellene fogyasztanunk, hiszen a testünk 80%-a víz, de ez is a testtömegtől függ tehát elég 1,5 liter, ettől ruganyosabb lesz a bőrőd és simább, nem szárad ki, és ha sokáig tartod ezt a szokásod kevesebb ráncod lesz öreg korodban is (persze akkor is figyelni kell majd a megfelelő vízbevitelte).
3. Ne nyúlj az arcodhoz, és ne piszkáld, ne nyomkodd a miteszereket... ez nem segít max jobban elterjed vagy begyulladnak.
4. A fogkrém az tényleg segít leszárítani a pattanásokat, akár egy este alatt a lényeg, hogy ne a legolcsóbbat válaszd ki a boltban...
Az alcohol is nagyon sokat segít és a szesz ezek kiszárítják az arcbőrt, de minden baktériumot eltávolítanak... a lényeg, hogy a használatuk után mindenképp hidratálj kb 4 órán belül.
5. Amik nekem sokat segítettek annó: Acnezol nem drága 2000-1500 Ft Rossmanban, Dm-ben, Gyógyszertárban megtalálod (sárga tubus), de internetről meg is rendelheted, na meg van az Expert Enzyme krém én rendeltem már nem tudom honnan, de ha beírod szerintem egyből kidobja, ez egy egész csomag van benne az elhalt sejtekre hámlasztó, pólus tisztító, hidratáló krém tele minden jó cuccal, és vitaminokkal 10000 Forintba kerül, de teljesen megéri.
5. Az aloevera krém mindig segít, itthon nálunk van növény is csal letépek egy szárat, és már frissítőnek is nagyon jó, tele van anszioxidásokkal. Bepantent tudok ajánlani, ha seb is van az arcodon, az pár nap alatt begyógyítja.
6. Aludj sokat a kevés alvás nem tesz jót a bőrnek, sem a mentális állapotodnak. Na meg, ami a bőrnek kell vitamin az az A, B, és a C sok A vitamin van pl: a mandarinban, almában, paradicsomban stb. C: paprika, banán D: napfény, banán
áh ebben én sem vagyok annyira tájékozott, hogy miben mi... de az biztos, hogy még egy féle gyümölcsben is sok féle vitamin és rost van...
Persze ezt is megveheted boltban később csatolok egy képet.
Nagyon remélem, hogy tudtam segíteni.💞💞

View more