#freestyle

Was erzähl ich meiner Tochter?
dass wir gestochen von Wespen nach Aufmerksamkeit betteln, uns battlen und den Kummer ertränken?
Was erzähl ich meiner Tochter?
dass wir die Gesetze für Abtreibung ihrer Schwester entgegen der Richter gebrochen, den Angstschweiß gerochen nach Kanada flohen, um uns entgegen der Kirche gemessen an Flüchen der OP zu unterziehen?
Was erzähl ich meiner Tochter?
dass wir Markenklamotten über den Charakter heben und das mit dem Beleidigen an Ihrem Aussehen gelegen hat, weil sie eben nicht so aussieht, wie die Norm dies vorgegeben und durch die Gesellschaft vorgesehen war?
Was erzähl ich meiner Tochter?
Dass die Liebe die sie nicht jedem gefiele, weil Traditionen und Ideologien, Religionen und Fanatismus nur binären Systemen die Gleichheit gewähren?
Was erzähl ich meiner Tochter?
dass Menschen verhungern, verarmen, vereinsamen und klagen, unter Trümmern begraben nach der Freiheit rufen und sie Hilfe von mächtigen Männern ersuchen deren einzige Liebe des Lebens die Hiebe der Mutter im Kinderbett waren?
Was erzähl ich meiner Tochter?
Dass sie die Küken schreddern und gegen die Ökos wettern um völlig behämmert die Nuggets zu retten , die man für 1,19 im Supermarkt kaufen, danach eine rauchen und sich die Hirnzellen wegsaufen kann?
Was erzähl ich meiner Tochter?
dass das Plastik im Meer die Fische betäubt die wir zu essen versuchen nachdem wir in einem Sternerestaurant die Gräten verfluchen, anstatt das Mikroplastik zu meiden und den Schildkröten sie Halskrause aus Plastik vom Leibe zu schneiden?
Was erzähl ich meiner Tochter?
Dass es brennt auf der Erde, weil die Zeit rennt das Klima zu wenden und wir stattdessen CO2 mit Bomben erzeugen, an denen Menschen verenden die für das Klima ihre Schule schon Donnerstag beenden?
Das alles müsste ich meiner Tochter erzählen, die ich so liebe dass all dieser Schmerz und das Leid in den Augen der Kleinen, mein Eigen, mich mit hineinziehen würde, in den eisigen Strudel des ewigen Hasses, der Gier und Macht.

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But to answer your question I would say being able to tread water/not drown for at least 15 minutes in any depth of water. Hold your breathe underwater for at least 30 seconds. If are afraid of the deep end at the pool then I wouldn't get on a board.
Swimming is the best preparation for surfing you can do that doesn't involve a board. You don't have to be a competitive swimmer (though at least one Olympic swimmer was also the top surfer in the world) but you have to be able to swim comfortably in surf as big as any you hope to paddle into, under conditions of fatigue and stress (eg just wiped out and held down by a set wave).
You need to be prepared for the surf you're in. If you're not a good swimmer, the worst thing you can do is go out in rough waters. If you can swim decently without exerting too much energy, then use your best judgment on what you think you can handle. If you have to question yourself, it may be too rough.
I am 36M and reasonably lean, and work a busy desk job. I grew up in India and so never had the ability to learn to swim. Pools are rare and my parents were already paying for private education that was very expensive for them. I have lived in Australia for over 17 years, a nation with a great swimming culture and teachers. So I finally took the plunge in Sep 2019 and joined a Masters Club. The first few sessions felt like I could not keep my body above water. But as I learned to relax, I gained more confidence. Also watching tonnes of free content on YouTube was helpful. The pool that I train in is 50m and mostly quite shallow, so I could do drills safely and practice myself several times a week without paying for extra lessons. You can also ask lifeguards to watch your technique and give you tips. And I train with the Masters club 1-2 times per week. Great bunch of people! Now after about 20 months (including the Covid closure for several months through 2020), I can do up to 2.4K per session and keep up with the others. My fastest is 50m in 40sec freestyle. So I believe with consistent practice and some coaching you will be able to achieve Masters level ability in say 12-18 months. Hope this helps! Good luck :-)
I started swimming at 41, I am 55 now. It took about 2 years of swimming almost daily to become OK. It took 3 years to become average masters swimmer, but it took about 7 years to be in the top 30% of competition in my favorite events. I am still improving my stroke and efficiency and have not slowed down from when I was in my late 40's.
Still working on being able to do a crawl without feeling like I'm dying halfway across though... Pool getting closed for 4 months due to Covid restrictions just as I was getting good put a big brake on my progress.

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My Gabe, I really missed you so so so much. Es lindo tenerte de regreso después de tanto tiempo incomunicados, el conocerte por ahí 2016 ha sido genial, esos roles tan llenos de peleas callejeras, sobrevivencia, that’s so epic, dude. Gracias de verdad te agradezco el poder crear tramas fuera de este mundo eso es algo que me agradó, ´porque me ayudó a salir mucho en mi zona de confort con otro tipo de roles, te debo mucho por eso. Es tan genial que con el pasar de los años nunca me olvidaste, eso me hace muy feliz que haya gente que sea a mis inicios o no, me recuerden. Espero que tu vida esté marchando de maravilla, eres un chico que realmente vale la pena que ha hecho todo para salir Adelante hacienda lo que más le gusta sea en el deporte o en el freestyle, I’m proud of you. No olvides que tienes acá una chica que te quiere a montones, a cantidades infinitas.

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⠀⠀⠀⠀⠀⋆*✮Здравствуй, Ravena✮*⋆

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀. . .『 ✎ 』я очень люблю находиться в тишине, размышлять, обдумывать, мечтать.
я нахожу в ней умиротворение. наполняет меня возможностью побыть наедине с собой, именно в такие моменты я погружаюсь в себя, изучаю, вырабатываю новые привычки, развиваюсь, медитирую, наполняюсь энергией.

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀. . .『 ✎ 』тишина дарит мне полную свободу мыслей, фантазий. я чувствую себя очень спокойно.

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀. . .『 ✎ 』только представьте себе этот запах, тишину и спокойствие... для меня это некий Рай. в такие моменты я люблю слушать природу. она, как релаксант и антидепрессант для меня.

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀. . .『 ✎ 』природа никогда не создает шума, она учит человека тишине.

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слушай тишину... Она порой может проболтаться о чем-нибудь важном.

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нe мeнee двyx часов в сутки челoвек должен принaдлежать самoму сeбе и находиться в состоянии покоя. Это также важно для психического здоровья, кaк и общение. Poвный xoд мыслей, caмопознаниe и paзмышления, иногда просто пустота и тишина — чacтo мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д. Уединение нужно для равновесия нашей души.

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▫️T-Fest — «Тишина Freestyle»
▫️Егор Крид — «Тишина»
▫️Алёна Ланская — «Тишина»

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P. s. очень понравилась картинка.😍😊

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀Date: 30.01.2022
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Time: 18 : 22

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Heute mal wieder Lust auf Fotos.
- Mabel würde gemeinsames Backen mehr genießen als die eigentlichen Plätzchen und auch Mathilda hätte Freude an dezent kitschiger Gemütlichkeit. (Marnie und Rahan würden wohl auch helfen aber wären eher mit Teig stibitzen beschäftigt, Phaidras Hilfe richtet Chaos an also säße sie früher oder später nur noch plaudernd daneben.)
- Emmeline würde sich sehr exquisit fühlen, immerhin stecken sooo viele Gewürze in dem Teig und elegant an ihrem Gebäck knabbern. Alfie lebt im Überfluss. Kekse essen macht ihn nicht berühmter, ist also irgendwie egal. Lecker sind sie aber. Man gönnt sich ja sonst nichts.
- Es scheint am logischsten mit dem Kopf anzufangen, er ragt so einsam hervor und mit einem Arm zu beginnen wäre, als würde man das Männchen seitwärts essen? Frankie und Tuppence gehen völlig normal an die Sache heran.
- In der Theorie würde Phaidra es ihnen wohl gleichtun. Die Praxis ist bei ihr allerdings immer etwas turbulenter. Freestyle! (Wenn auch ohne grausame Absichten.)
- Sowohl Marnie als auch Rahan kann ich mir mehr oder weniger verbissen (oder in korrekter Reihenfolge wohl eher weniger oder mehr verbissen) bei nem Wettessen vorstellen. Rahan ist außerdem ne zertifizierte Zuckerschnute und außerdem... naja, was er einmal im Magen hat, kann ihm keiner mehr wegnehmen.
- Isadora ist Profisportlerin und muss ihre Gewichtsklasse halten, keine Kekse für sie :( Und auf je mehr Kekse sie verzichtet, desto eher ist vielleicht doch ein Stück Pavlova drin.

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Ngày xưa là tự học trên Google, nhớ nhất là mấy bài viết trên GVR Forum ngày xưa và cuốn How To Rap

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Anh trước học Guitar bài bản nên không bị khó khăn trong việc on beat và cảm nhịp, nên có phần dễ thở hơn so với những người mới chơi

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Về flow thì hồi đó anh nghe nhiều lắm, gần như bài nào trên kênh youtube Rap Việt Underground anh cũng nghe á. Rồi nghe hết rồi thì sang Kendrick, Eminem, Redman, Tupac, Biggie, Nas, Jay Z, Kanye,... các thứ để học.

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Rồi cách đặt vần, dùng bằng trắc anh nghe từ Rhymastic, Đen Vâu, Tùng TeA, B Ray,... và vô số người khác; họ có cách tạo nhịp điệu bằng bằng trắc rất hay mà không cần phải nhét multi-internal-rhymes như bên nước ngoài

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Về lyrics thì anh nghe Eminem, MC ILL, ICD,..... Trước anh viết theo cái kiểu 2 câu 1 tu từ, đề cao về joke cực bậy kiểu "tao giết bạn gái mày bắn **** lên mặt nó rồi i* ra bắt mày ăn hết c** abcxyz" nói chung là nó "hài, bậy và tục". Sau này anh thấy cách viết như thế là không hiệu quả, anh chuyển sang đánh theo angles và cũng đạt được nhiều thành công hơn, ăn gần hết các giải battle trên nhạc mà anh tham gia trong vòng 3 năm qua. Nói chung mindset anh thay đổi và không còn "tự kiêu" là công anh Dvd, lão là một người toxic, thẳng thắn đến mức khó ưa nhưng chịu được những cái mentality test đấy thì em cũng sẽ... ra gì đấy, vì nghe lời chửi của anh em nhằm GÓP Ý bao giờ cũng dễ chịu hơn lời chửi của dư luận nhằm CÔNG KÍCH.

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Anh luyện vần kép là try hard, luyện não nảy số nhanh bằng freestyle, luyện punchlines bằng cách cập nhật tin tức, xem phim truyện hài, xem livestreams của mấy anh streamer buồn cười, Dissneeland, các trận beef trước của thế hệ đàn anh,...... rồi đến một ngày mọi thứ nó chập hết lại và rap với anh nó giống bản năng, nghĩ ra một bộ vần ba, bốn nó thành rất đơn giản và thời gian nghĩ ra một "punchline" là ngắn hơn rất nhiều.

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Nói chung môn này cần nhiều nỗ lực là một, kiên nhẫn là hai, sức chịu đựng và dám nghe chửi là ba, và yếu tố bẩm sinh là bốn, cũng là yếu tố quan trọng nhất luôn ( Kể cả chất giọng hay cái cách mình nảy số khi rap, cách dùng ngôn từ cũng liên quan nhiều đến bẩm sinh)

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Chúc may mắn em nhé, anh thực sự không muốn ai theo cái môn này vì độ toxic của cộng đồng nhưng nếu em đủ đam mê và đủ tố chất thì cố lên man, you got it.

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STAMMBAUM ERWEITERUNG!

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Wir „die Turners“ sind auf der Suche nach neuen Mitgliedern. Wir bieten actionreiche Plays, Dramen, Familienplays uvm. Uns gibt es bereits seit 2007 - hauptsächlich stecken immer noch die selben Nasen hinter den Accounts... da wir offen sind für neue Playpartner und Ideen, suchen wir dich. Also meld dich doch einfach bei uns/ mir und erzählt uns/ mir, was du dir vorstellst.

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Wir haben Accounts die komplett selber gestaltet werden können, sicherlich mit leichten Einschränkungen, aber hauptsächlich „Freestyle“ und wir suchen nach speziellen Accounts, die wir euch dann gerne vorstellen.
Wir haben in jeder Altersklasse Accounts, die nur darauf warten aktiv in Plays einbezogen zu werden.

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Wir playen fast alles! Es gibt also kaum Tabus! Manchmal geht es blutig zu mal familiär zu. Also habt keinen Scham euren Charakter so zu spielen, wie ihr gerade lustig seid.

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Wir schreiben zu 90% auf der Wire Plattform: dort haben wir mehrere offene und mehrere private Gruppen, in denen aktiv geplayt wird. Eigentlich findet sich immer jemand, der gerade Lust auf Aktion hat.

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Ihr solltet Spaß und Interesse an eurem Account haben, da uns aktive Mitglieder wichtig sind. Dies bedeutet aber NICHT, dass wir von euch eine 24/7 Aktivität verlangen. Es wäre nur schön, wenn ihr ab und an mal vorbei schneit und euch einbringt.

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Meldet euch einfach bei:

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Wire:

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Logen: Lightningshape
Vincent: Vincenzerus
Joel: Turnershade

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🆘UPDATE ACCOUNT‘s zu vergeben ! 🆘

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❌- STAMMBAUM ERWEITERUNG-❌

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(Siehe Bild- noch alle accs frei!)

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{ bezüglich der Namen kann man auch sprechen ;) }

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Der restliche große Teil der Family resultiert durch Diegos Bruder (nicht auf dem Bild)
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Wir „die Turners“ sind auf der Suche nach neuen Mitgliedern. Wir bieten actionreiche Plays, Dramen, Familienplays uvm. Uns gibt es bereits seit 2007 - hauptsächlich stecken immer noch die selben Nasen hinter den Accounts... da wir offen sind für neue Playpartner und Ideen, suchen wir dich. Also meld dich doch einfach bei uns/ mir und erzählt uns/ mir, was du dir vorstellst.
Wir haben Accounts die komplett selber gestaltet werden können, sicherlich mit leichten Einschränkungen, aber hauptsächlich „Freestyle“ und wir suchen nach speziellen Accounts, die wir euch dann gerne vorstellen.
Wir haben in jeder Altersklasse Accounts, die nur darauf warten aktiv in Plays einbezogen zu werden.

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Wir playen fast alles! Es gibt also kaum Tabus! Manchmal geht es blutig zu mal familiär zu. Also habt keinen Scham euren Charakter so zu spielen, wie ihr gerade lustig seid.

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Wir schreiben zu 90% auf der Wire Plattform: dort haben wir mehrere offene und mehrere private Gruppen, in denen aktiv geplayt wird. Eigentlich findet sich immer jemand, der gerade Lust auf Aktion hat.

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Ihr solltet Spaß und Interesse an eurem Account haben, da uns aktive Mitglieder wichtig sind. Dies bedeutet aber NICHT, dass wir von euch eine 24/7 Aktivität verlangen. Es wäre nur schön, wenn ihr ab und an mal vorbei schneit und euch einbringt.

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Meldet euch einfach bei:

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Wire:

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Vincent: Vincenzerus

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Logen: Lightningshape

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Joel: Turnershade

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Kiedyś prowadziłam bloga o gotowaniu. Lubię siedzieć w garach po dziś dzień, ale zdecydowanie bardziej odpowiada mi kulinarny freestyle niż mierzenie co do łyżeczki każdego składnika, by móc przepis potem opublikować.
Obecnie zdecydowałabym się bardziej na coś w klimatach nauk biologicznych - może jakiś blog z misją, by otworzyć ludziom oczy na poziom zaniedbania zdrowia psychicznego w polskim społeczeństwie? Nie wiem, zobaczymy, czy kiedyś będę mieć siły na taką zabawę.
Teoretycznie instagrama też można nazwać blogiem, a właściwie fotoblogiem. Prowadzę dwa, jeden na zwykłe foty (nie mojej twarzy, po prostu jakieś estetyczne cienie czy inne chmurki), a drugi na obraz miejskiej dżungli - głównie złożony z grafitti, plakatów, napisów wyskrobanych długopisem w ścianie i tak dalej. Z pierwszego zadowolona nie jestem, zdecydowanie bardziej wolę tematykę miasta. Jak ktoś chce zerknąć, co tam focę - dajcie znać, podrzucę nazwę.

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Pa na neki način može se reći da sam se bavila u prošlosti hahah, s obzirom da to trenutno stanje stagnira. Već tri godine ne idem na časove pjevanja, a ni na hor na koji sam išla 12 godina. ? A prvi "nastup" se održao u vrtiću kad sam imala 4 godine na nekoj priredbi HAHAH. ? Sada jednostavno nisam imala vremena, pored treninga ja sam bukvalno samo učila, a vikendima bih izlazila vani tako da eto nažalost nije bilo prilike da se nastavi usavršavanje... Bili su coveri raznih pjesama ovdje na asku 2016. godine i na twitteru 2014. godine, ali sam sve to pobrisala hahahaha. Volim i ples, išla sam dugo godina na razne vrste dok nisam shvatila da mi ne odgovara konkretno neka koreografija nego sam više za freestyle dance tako da sam odustala hahah. Ajoooj i gluma mi je preinteresantna, osim manje uloge u jednom filmu nisam imala toliko iskustva, ali znam da je bilo prenaporno snimanje svaki dan. ?

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[...]
"True.", erwiderte sie ziemlich nüchtern aber einem umspielenden schiefen Lächeln um die Mundwinkel, dass diese beleidigende Selbsterkenntnis als von ihm, von ihr als solches bekräftigt abmilderte.
Doch dabei war sie nicht in der Stimmung für milden Wortaustausch, sondern an einem echten Verständnis und Klärung interessiert. Mit einem schweren Seufzen hörte sie ihm weiter zu, zog selbst ihre im Vergleich zu ihrer Größe langen Beine an sich heran und umschloss beide Arme darum. Den störenden Gurt schnallte sie zwar nicht ab, aber legte ihn anders so dass dieser sie nicht störte.
"Um mehr als den Mut und den Willen zur Freestyle Variante des Masterplans hab ich nie gebeten - das weißt du mhm? Das war exakt meine Worte im Wohnzimmer..", erinnerte sie sich zurück an die Szene wo er ihr von seinem Ring-Antrag vorhaben erzählt hatte und auf diese Weise das Erbstück ihrer geliebten Großmutter den Weg zurück in ihren Besitz fand.
Ohne den offiziellen Part seiner Frage inkludierend, wobei sie jedoch den natürlichen Touch des Vorwurfs aus ihren Worten extrahierte.
"... aber es dauert bis man es selbst begreift und du hast die Zeit gebraucht.", nickte sie leicht und ihre Hand hob sich kurz um über seinen Oberarm zu streichen in gütiger aber eben auch liebenswerter Manier. Jene, die von Gefühlen für den anderen zeugte.
"... sagen wir mal die 8 Kiddies waren ... ambitioniert.", schmunzelte sie und hatte all die Namen im Kopf, wobei sie sich genauso von seiner Fantasie, dem Elan und dem Umsetzungswillen hat überrollen lassen.
"Ich glaube du hast dir bis dato nur das offizielle _happy sein_ als Auszeichnung und Prädikat deines Lebens nie erlaubt. Heimlich warst du das schon.. diese Augen lügen nicht. Und das Lachen dazu..", zog sie ihr eigenes Fazit möglichst ohne den psychologischen Background zu beleuchten, wozu sie im Ansatz sicherlich fähig wäre dank ihrer beruflichen Profession.
Wenn auch ohne Abschluss.
"... es ist gut wenn man sich Ziele steckt. Aber du hast diese nie auf aktuellen Status überprüft. Wie sehr dass noch zu dir passt und den Weg den du in der Zwischenzeit gegangen bist...", führte sie weiter aus.
"Außerdem verdrängst du gern was du bislang geschafft hast. Du siehst mehr Scheitern als Gewinn und das obwohl du ein Krimineller auf der Flucht bist - gesucht von Interpol und einem besessenen Polizeichef - hast einen neuen Herzschrittmacher und bist mindestens 3x inoffiziell gestorben und wieder aufgestanden. Du bist der Jesus von Bristol - neben der Tatsache dass du verdammt gutes Genmaterial hinterlässt und ganz passabel im Bett...", witzelte sie zum Schluss um der ganzen Thematik trotz (!) der Tiefe auch das Augenzwinkern zu geben was sie stets tauschten.
"Und du hast mich.. immer noch. Oder wieder... in diesem happy nur noch 9 Stunden Roadtrip! Und by the way - ..
[...]

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{19.04.2020 - kurz vor dem Abbruch eines geplanten gemeinsamen Vegas Trips.

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