#joggen

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Hallo liebe Bina, du hast mich neugierig gemacht mit deinem Rudergerät 🤔. Gesehen habe ich so etwas ja schon. Hast du das bei dir Zuhause zu stehen?

v1w1x1’s Profile PhotoTom
Hallo lieber Tom, ja es steht bei mir zu Hause. 😊 Ich finde das total angenehm, weil ich an kein Fitnessstudio gebunden bin und es nutzen kann wann immer ich will. Bevor ich mit dem regelmäßigen Training begonnen habe, habe ich mir einige Videos dazu angesehen worauf ich achten muss etc. Man kann nämlich auch einiges falsch machen und dann schadet es dem Körper mehr als es nützt. Ich habe mich deshalb für ein Rudergerät entschieden, weil es gleichzeitig Ausdauer- und Krafttraining ist, man 85% der Körpermuskulatur beansprucht und es schonender für Knie und Gelenke ist als zB joggen. Am Anfang habe ich nur kleine Einheiten von 15 Minuten gemacht um mich daran zu gewöhnen und keinen Muskelkater zu bekommen 😅 und es dann von Woche zu Woche gesteigert. Jetzt trainiere ich damit 4-5x pro Woche 45 Minuten. Laut Experten sind 35-50 Minuten völlig ausreichend und effizient. Ich bin daher im Mittelfeld und das ist auch anstrengend genug. 😅 Wenn es mir mal zu langweilig wird kann ich auch die Intensität und Schlagzahl pro Minute erhöhen. Also von der Anstrengung her ähnlich wie bei dir, wenn du mit dem Fahrrad steil bergauf fährst. Ich hätte nie gedacht, dass ich das mal sagen werde, aber es macht Spaß und gibt mir ein gutes Körpergefühl. 😊 Jetzt ist es fast eine kleine Werbung dafür geworden, aber ich wollte dir eine Antwort geben mit der du auch etwas anfangen kannst.

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Interessierst du dich für Sport?

ThisIsHowItGoes’s Profile PhotoMarvimoto
Bonjour, je suis Charlotte. ✨
Monaco ist meine Heimat, die Architektur, der Flair und das Meer ließen mich nie lange fortgehen.
Ich liebe es, morgens zum Tête de Chien zu joggen und den Ausblick über das Königreich zu genießen. Genauso mag ich es, nachts durch Monte-Carlo zu streifen und mich von der Magie und Geschichtsträchtigkeit der Straßen leiten zu lassen. Bei jedem Grand Prix habe ich vom Balkon meines Appartements aus eine gute Sicht auf die Rennstrecke und fiebere mit. Auf einen bestimmten Rennstall oder einen speziellen Fahrer habe ich mich noch nicht festgelegt. Es möge der Bessere - pardon - der Schnellere gewinnen. Vielleicht ist hier ja auch der ein oder andere Fahrer dabei, der mich von seinem Rennstall überzeugen kann?
{Ich habe eine Bitte: falls ihr euch einen Formel1-Account anlegt, um mit mir zu playen, dann fragt euch bitte erst selbst, ob ihr euch gut mit dem Thema auskennt und den jeweiligen Fahrer realistisch darstellen könnt. Danke. 🤍}
#fakeaccount #fakevz #formula1 #monaco

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Interessierst du dich für Sport

Wie gesund ist „Gehen“ in seinen verschiedenen Formen wie „Wandern“, „Spaziergang“, „Trekking“, Aqua Walking“ oder „Nordic Walking“? Was ist, wenn Menschen längere Zeit nicht mehr gehen und sich bewegen, sondern fast nur noch sitzen und liegen?

XxSuperwomenxX’s Profile PhotoEponomasie
Ist glaube ich am gesündesten für den Körper außer Joggen das geht zu sehr auf die Gelenke und wenn man sich nicht bewegt führt das zu Muskulaturabbau und Sehnenverkürzungen😇

Sport am morgen / vor der Arbeit : Zu früh für dich oder beste Zeit dafür?

Sport allgemein zu treiben ist nicht so mein Ding... 🥲 Mein Partner geht tatsächlich vor der Arbeit mit dem Hund joggen und nach der Arbeit ins Gym. Absolut nicht mein Ding.. 🙈 Aber ich mache hobbymässig einige Sportaktivitäten wie schwimmen, inlineskaten, spazieren gehen und im Winter schlittschuhfahren und snowboarden 😍❤️ Alles nach Lust und Laune.

Sport am morgen / vor der Arbeit : Zu früh für dich oder beste Zeit dafür?

Ne ich bin meistens zu kaputt von der Arbeit um dann noch Sport zu machen oder vorher...
Früher bin ich viel joggen gegangen, hab Fußball gespielt oder mit Hanteln trainiert.
Heute fehlt mir die Zeit und die Motivation dafür. 🥲

Bei welchen Tätigkeiten vergisst Du absolut die Zeit? Warum?

Nadii_ne’s Profile Photoɴᴀᴅɪɴᴇ ♡
Die Zeit vergisst man hauptsächlich dann, wenn man sich im Flow befindet, da dann andere Hirnregionen aktiv sind als der Bereich, der für Zeit zuständig ist. Psilocybin und ein paar andere Mittel haben diese Wirkung allerdings ebenfalls.
In dem Flow gerate ich persönlich oftmals beim lesen, zocken, aber auch beim Kochen und manchmal sogar bei der Hausarbeit. Ein paar mal passierte mir das auch beim joggen.
Liked by: Katzelmacher

"Ich möchte nicht der Mensch sein, der ich morgen wahrscheinlich sein muss/werde" Wie kann es zu einer Aussage wie dieser gekommen sein? Liest du eher Resignation, Entschlossenheit oder.........?

FraeuleinFritzi’s Profile PhotoFritzi
Das klingt noch trauriger als das regendurchnässte Pony aussah, dass ich vor kurzem beim Joggen ganz allein unter einer kahlen Weide im matschigen Grau einer Winterwiese hab stehen sehen. Hatte möglicherweise denselben Gedanken, aber das hätte ich auch wenn ich da so rumstehen müsste. Oder aber es ging ihm ein Lied von Tony Marschall durch den Kopf? Wer weiß. Ich wäre jedenfalls entschlossen, beide Gedankengänge flugs zu ändern.
Was immer leicht gesagt ist, ja. *seufz*
Ich möchte nicht der Mensch sein der ich morgen wahrscheinlich sein musswerde

Was ist eine Sache die du ausprobiert hast und nie mehr wieder machen willst?

Soprichter’s Profile PhotoRumpelstilzchen
Sport.... 😂😂😂
Also ich meine damit Fitnessstudio, joggen usw.. das ist garnicht meins, macht mir einfach kein spaß und es fehlt mir die Motivation dafür. Schwimmen, inlineskaten und snowboarden mag ich sehr gerne, sind aber mehr hobbys für mich.

Wie würdest du reagieren, wenn dich jemand zum ersten Date, zum Joggen einlädt?

Ohne mich wtf kann man mal später zusammen in Angriff nehmen Aber doch nicht beim 1 Treffen
Spazierengehen gerne hingegen
Liked by: Avada Kedavra Dennis

Wann hast du zuletzt Sport gemacht?

Muskelübungen das letzte mal vorgestern, joggen ist leider schon ne Woche her. Erst konnte ich wegen der Impfung nicht, dann wegen Schmerzen, jetzt wegen der behandlung dieser Schmerzen. Man ey bin ich froh, wenn ich wieder joggen gehen darf. Sport baut hervorrangend Stress ab; Schmerzen lösen stress aus und verhindern potentiell noch Sport, echt ungeil sowas.

"what doesn't kill you makes you stronger " gibst du dem Statement recht oder hast du was dagegen einzuwenden ?👀

tiffi_don_’s Profile PhotoTiffany®
Ich mag diesen Spruch nicht. Meiner Meinung nach redet der erlittenes Leid schön und macht es klein, getreu dem Motto "halb so schlimm, bist ja nicht dran gest.orben".
Ich finde es immer unglaublich anmaßend und widerlich, wenn Außenstehende so etwas von sich lassen. Insgesamt diese um sich greifende Mode, sehr vieles als "Stell dich Mal nicht so an, war ja gar nicht so wild, das schaffst du schon", abzutun.
Wer so einen Sc.heissdreck von sich lässt, darf sich die entsprechenden Schuhe gern einmal anziehen und damit eine Runde um den Block joggen.

Wenn du sport machen müsstest und nur wählen kannst zwischen joggen, Fahrrad fahren oder schwimmen (jeden 3.Tah, für den Rest deines Lebens, egal bei welchem Wetter) was würdest du dann wählen?

Dann Fahrrad fahren, das macht Spaß und du kommst überall schnell hin das heißt man kann es gleich mit wichtigen Erledigungen verbinden. Winwin Situation haha.

Wenn du sport machen müsstest und nur wählen kannst zwischen joggen, Fahrrad fahren oder schwimmen (jeden 3.Tah, für den Rest deines Lebens, egal bei welchem Wetter) was würdest du dann wählen?

Joggen
Denn das kann ich bei jedem Wetter. Brauche nur die passenden Schuhe
Allerdings ist mir 3 mal die Woche etwas zu wenig

Wenn du sport machen müsstest und nur wählen kannst zwischen joggen, Fahrrad fahren oder schwimmen (jeden 3.Tah, für den Rest deines Lebens, egal bei welchem Wetter) was würdest du dann wählen?

Schwimmen
Weil es die ausgewogenste Sportart ist, es auch im Alter noch gut klappt und ich es drinnen machen kann.

Rotwangen- und Gelbwangenschildkröten kommen immer häufiger in unserer Natur vor und verdrängen die einheimische Europäische Sumpfschildkröte. Sollten Importe und Zucht deswegen in Europa zum Schutz der einheimischen Art verboten werden?

Xjorn’s Profile PhotoKatzelmacher
Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber in einem Fluss in meiner Nähe gibt es die Gelbwangenschildkröten auch :D meine Schwester war dort erst joggen und dachte sie spinnt, als sie da ne Schildkröte in der Wiese gesehen hat :D wir wären alle zu 100% sicher gewesen, dass es die bei uns in der Natur nicht geben kann und sie mit Sicherheit ausgesetzt wurde.
An diesem Ort hatte wohl echt mal jemand Schildkröten ausgesetzt und seitdem leben die da und vermehren sich...
Eine europäische Sumpfschildkröte hab ich allerdings auch noch nie in freier Wildbahn gesehen. Ich dachte echt immer, bei uns gibt's in der Natur gar keine Schildkröten. Oder die leben nur im wärmeren Europa :D
Ich finde nicht, dass man deswegen gleich die Zucht anderer Schildkrötenarten verbieten sollte. Eigentlich müsste man nur den Graubereich der Leute loswerden, die Tiere aussetzen etc. wenn sie diese nicht mehr haben wollen.
Für Arten, die sich bereits bei uns in der Natur angesiedelt haben und einheimische Arten verdrängen, könnte man vor der Haltung / Zucht eine Art Zuchtbescheinigung oder einen Pass zur Pflicht machen. Für Hunde braucht man ja auch einen "Führerschein" und diese verdrängen sicherlich keine einheimischen Arten :D
Ich denke aber leider auch, dass jegliche Verbote/Auflagen nicht gegen die Du.mmheit vieler Leute ankommen können. Irgendwelche Lücken finden sich immer und am Ende werden die Schildkröten illegal angeschafft und per Post versendet, was für die Tiere letztlich auch nicht besser ist.

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Rotwangen und Gelbwangenschildkröten kommen immer häufiger in unserer Natur vor

Wie kann ich am besten und schnellsten abnehmen ? Am besten in 45 Tagen

Keine Süßigkeiten,Keine Chips,Keine Cola/Fanta...,Jeden Tag ins Fitnessstudio oder joggen gehen,nur Frühstücken... hat bei mir geholfen hab in ein Monat 20 kg abgenommen & in der Zeit war Ramadan
Liked by: uchiha Alican

Was denkst du: Kann man Raucher und trotzdem sportlich sein? Oder wird man durch den Teer in der Lunge zwangsläufig unsportlich? Falls du selber rauchst: Würdest du dich als sportlich bezeichnen? Oder würdest du sagen, dass dein Lungenvolumen beeinträchtigt ist?

Also ich kann jetzt nur von mir reden als Raucher klar ist dein Lungenvolumen bin in trachtet wenn du Sport machst wenn du Rennen tust joggen tust alles was halt deine Kraft benötigt wo du halt viel atmen musst dementsprechend wenn du aber viel Sport machst trotz dass du rauchst tust du dein Lungenvolumen zwar strapazieren aber das bedeutet nicht dass sein Lungenvolumen deswegen schlechter wird ich rauche jetzt seit ich 12 Jahre alt bin und ich war jetzt vor kurzem das erste Mal beim Lungenarzt und hat einen komplett Check gemacht in meiner Lunge ist alles gut seit ich 14 bin mache ich Sport ich bin jetzt nirgendswo angemeldet

Nach einem Jahr wird versucht in Deutschland einheitliche Verhaltensregeln während der Pandemie einzuführen. Föderalismus ist sicher eine positive, demokratische Eigenheit. Doch wären in einer Pandemie eventuell EU weite Bestimmungen sinnvoller?

Xjorn’s Profile PhotoKatzelmacher
Sehr schwieriges Thema.... Ich kann verstehen das sich viele Sorgen machen das jetzt immer mehr "Rechte" entfallen und man die Grundrechte aus den Augen verliert.... Allerdings finde ich das die neuen Verhaltensregeln nicht wirklich gravierend sind. Man kann genauso wie vorher Wege finden dennoch länger draußen zu bleiben wenn man will.... jetzt gehen halt alle plötzlich joggen und spazieren bis 12 uhr🤫 oder verbringen die Nacht in Privaten 4 Wänden/ im Garten wird ja eh Sommer. Man sollte sich eher darüber Gedanken machen wie das alles wirtschaftlich weiter laufen soll. Wie man merkt, es bringt nichts Geschäfte/Freizeit zuzulassen sonst wären, die indenzen nicht so hoch. Man sollte sich neue Konzepte überlegen und nicht auf dasselbe "Pferd" setzen was jetzt schon länger nichts mehr gebracht hat... Ich finde das läuft alles viel zu langsam ab und dann wird von heute auf morgen alles erwartet. Aber auf deine Frage nochmal zurückzukommen... Lass die Menschen jetzt erst mal klarkommen das in jeder Deutschen Stadt die selben Regeln herrschen bevor in Erwägung gezogen wird EU-weite einzuführen.... Denke die andern Länder wären da auch nicht so überzeugt von, weil jedes Land ja denkt die besten "Maßnahmen" und "Entscheidung" für sein Land zu treffen.

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Fleißig, dafür krieg ich mich nicht motiviert 😅 Gehst du denn öfters joggen und wie weit läufst du dabei meistens?

Til oder so
Nee, das war das erste mal seit einem Jahr oder so. Hab mir aber vorgenommen wieder öfter zu gehen, um was für meine Ausdauer zu tun. Wenn ich jogge, gehe ich meist nur 3km, da ich mehr nicht schaffe durch die Unregelmäßigkeit. Eigentlich hasse ich joggen, aber was muss, das muss😅
+1 answer in: “Kannst du auch mal wieder ein Bild posten, bitte? 😊”

Joggen oder Wandern?

Hab mich eine Zeit lang zum Joggen gezwungen, natürlich heimlich, zwischen vier und fünf Uhr morgens. Hat dann ein abruptes Ende gefunden, als eines Tages aus dem dunklen Maisfeld eine Katze rausgesprungen ist und ich beinahe einen Herzinfarkt erlitt.
Wandern find ich aber super.

Erzähl uns 3 Wahrheiten ✔️ und eine Lüge❌ über dich Die anderen dürfen raten was stimmt & was nicht stimmt. 🔥

1. zusammen mit einer Freundin habe ich bei einer talentshow in der Schule ein selbstgeschriebenes Lied vor 1000 Leuten gesungen
2. als ich auf Kreuzfahrt war, schlug ein Blitz in das Schiff ein und wir waren eine Stunde Stromlos
3. ich habe das absolute Gehör und kann zwar keine Noten lesen, aber nach Gehör auf der Geige jedes Lied spielen
4. ich hab letzte Woche Manuel neuer beim joggen getroffen
Have fun :)

Ⓛⓔⓨⓐ Ⓒⓗⓔⓝⓖ; „ᴊᴀᴇᴍɪɴɴɪᴇ, ᴡɪʀ sᴏʟʟᴛᴇɴ ʙᴀʟᴅ ᴇɪɴᴍᴀʟ ᴅɪᴇ sᴛᴀᴅᴛ ᴜɴsɪᴄʜᴇʀ ᴍᴀᴄʜᴇɴ ɪɴ ᴜɴsᴇʀᴇɴ ᴅɪɴᴏᴀɴᴢᴜ̈ɢᴇɴ! ᴅᴀs ᴡɪʀᴅ sɪᴄʜᴇʀʟɪᴄʜ ᴇɪɴ sᴘᴀss ᴜɴᴅ ɪᴄʜ ʙᴇᴢᴀʜʟᴇ ɴᴀᴛᴜ̈ʀʟɪᴄʜ ᴅᴀs sᴄʜᴏᴋᴏʟᴀᴅᴇɴᴇɪs ᴀᴍ ᴇɴᴅᴇ ᴀᴜᴄʜ ʙʀᴀᴠ, ᴅᴀ ɪᴄʜ ᴍᴇɪɴᴇ ʀᴏʟʟᴇ ᴀʟs ɢʀᴏssᴇ sᴄʜᴡᴇsᴛᴇʀ ɢᴜᴛ ᴍᴀᴄʜᴇɴ ᴡɪʟʟ.“

Leya_Cheng’s Profile Photo꒰‧⁺ ❁ཻུ۪۪ ʟᴇʏᴀ ᴄʜᴇɴɢ ˀ *ೃ༄
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ⒹⓇⒺⒶⓂ
❛✎❜ ᴊᴀᴇᴍɪɴ 'ɴᴀɴᴀ':
᠁᠁᠁᠁᠁᠁᠁᠁
〝Ach, Leya...bist auch so eine grandiose große Schwester! Deine Rolle machst du bis jetzt ziemlich gut, ob mit oder ohne Eis, also sorge dich deswegen nicht. Sorge dich mehr um meine schönen Bauchmuskeln. So oft wie du mir solch leckeres Eis ausgibst und mir den köstlichsten Kuchen zum Essen schenkst, muss ich ja glatt aufpassen nicht zu platzen, sonst pass ich bald gar nicht mehr in den kuschligen Dinoanzug rein! Ich bin Idol, vergiss das nicht, da muss ich auch auf meine Linie achten. Ich bin ja schon ganz stolz auf meinen trainierten Körper, den möchte ich auch noch eine Weile behalten. Wenn das so weitergeht wird unsere nächste gemeinsame Lieblingsbeschäftigung nämlich nicht das Eis essen, sondern das Joggen. So oder so werden wir zwei aber trotzdem eine Menge Spaß haben und uns gegenseitig, wie so oft, ein Lächeln ins Gesicht zaubern, da bin ich mir ganz sicher.〞

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ᴊᴀᴇᴍɪɴɴɪᴇ ᴡɪʀ sᴏʟʟᴛᴇɴ ʙᴀʟᴅ ᴇɪɴᴍᴀʟ ᴅɪᴇ sᴛᴀᴅᴛ ᴜɴsɪᴄʜᴇʀ ᴍᴀᴄʜᴇɴ ɪɴ ᴜɴsᴇʀᴇɴ

Warst du schonmal an einen Punkt wo du abnehmen wolltest? Oder bist du safe immer zufrieden mit dein Körper?

Klar ist man manchmal mehr mit sein körper zufrieden und manchmal eher weniger.
Aber ich habe mich noch nie auf eine Diät oder auf eine Ebene des hungern begeben .
Ich bin einfach ein Mensch, ich bewege mich sehr viel & versuche so gut es geht täglich zu joggen um mich einfach fit zuhalten 🙏🏽
Aber im großen und ganzen bin ich mit mir zufrieden und das sollte jeder!
Egal ob 10 Kilo zu viel oder zu wenig!
Man soll sich wohl fühlen wie man ist!
& sich nicht an Influenza meßen 🙏🏽❤️

Würdest du gerne mehr raus gehen momentan?

Ichbin zwar im Moment viel draußen (Radfahren, Joggen, Spazieren...), aber "ausgehen" ist eher der richtige Begriff für, das, was ich aktuell vermisse.. Einfach mal mit Freunden in ein Café, in eine Bar, ein Restaurant gehen.. Das fehlt!

Language: English