#kosarka

44 people

50 posts

Posts:

Mi a teendő,ha találok egy madár fiókát,ami kieshetett a fészekből,és nem tud, csak egy helyben ficánkolni, hogyan segíthetek rajta, akár egy kicsit is,pl.ha nem értek a gyógyításához,és nem ismerek állatorvost a közelben?

Egy kis zárható tetejű kosárka félébe rakd bele, és tegyél neki vizet.
Magától meg fog gyógyulni elvileg ha nincs neki nagyobb baja. Etetni nem tudom hogy mivel kell.
Liked by: ✪ Ádám Bri.gitta

Posto pratis kosarku, sta mislis gde se igra bolja kosarka u Americi ili Evropi? Amerika bi dobila svaku evropsku drzavu.

UZMIMO U OBZIR 2 STVARI KOD OVOGA: U EVROPI SE IGRA MNOGO JACA ODBRANA I CILJ JE DA SE NAPRAVI TIMSKA AKCIJA I POSTIGNU LAKI POENI, ZA RAZLIKU OD AMERIKANACA KOJI DIVLJACKI SUTIRAJU PA JEBEMU KAD SUTIRAS 200 PUTA MORA UCI NESTO. RAZLIKA JE U TOME STO NBA IGRACI VOLE DA NABIJAJU STATISTIKU, A U EVROPI SE IGRA TIMSKI
DRUGA STVAR: NARAVNO DA CE DOBITI SVAKOGA. AMERIKA JE JEDNA ZEMLJA I SVI NAJBOLJI IGRACI IGRAJU ZA NJU, DOK JE EVROPA KONTINENT OD 50 ZEMALJA I SVI NAJBOLJI IGRACI SU RASUTI PO REPREZENTACIJAMA. E SAD DA EVROPA NAPRAVI TEAM EUROPE PROTIV TEAM USA, TO BI BILO MNOGO ZANIMLJIVIJE

Da li možda znate šta pomaže u rastu? Mnogo sam niska i ne volim to, želela bih porasti barem nekoliko centimetra, ali kako to da uspemo? Znam da je možda pitanje glupo ili smešno, molim vas pomozite mi, nikako ne volim svoju visinu... 😭

Hej, ne brini, nije glupo pitanje, i ja sam mnogo niska, tako da te skroz razumem... cula sam da kosarka dosta pomaze u rastu, kao i odbojka, tkd probaj to, ne znam sta bi jos moglo da ti pomogne u rastu, ako se setim napisacu ti, srecno i javi mi kako ide😊😅🖤

Samo se seti da ima jos 26 kola, samo. Vreme je da se neko probudi i udari na sampiona, kud ces vece motivacije nego udariti na najjaceg. Koji predvidjas rezultat Liverpool - CZV? Ja mislim 3:0, nazalost.

Lemi93’s Profile PhotoŠakal
DA SE KOSARKA IGRA 3 TRECINE MJESTO 4 CETVRTINE BUDUCNOST BI IMALA SKOR 3:0 UMJESTO 0:3 JER ZADNJU CETVRTINU ZASERU SVE...A STO SE TICE ZVEZDE SVE OSIM POBJEDLE LIVERPULA JE IZNENADJENJE
+1 answer in: “💚💚💚💚”

Da li možda znate šta pomaže u rastu? Mnogo sam niska i ne volim to, želela bih porasti barem nekoliko centimetra, ali kako to da uspemo? Znam da je možda pitanje glupo ili smešno, molim vas pomozite mi, nikako ne volim svoju visinu... ?

Provereno efikasnog nacina nema. Kosarka mozda, dejstvo nekih vezbi koje mozes da nadjes je diskutabilno a posebno te ocajavanje zbog svoje visine nece dovesti do toga. Na neke stvari ne uticemo mi, ovde su kljucni sama priroda i tvoji geni pa se sa tim moras pomiriti. Kao manja sam takodje imala komplekse zbog svoje visine, decaci iz odeljenja su me stalnoo zezali pa sam znala i da placem zbog toga ali to je prosto pubertet, previse nas pogadjaju tudja misljenja i blokiraju nas da stvorimo svoja. Kako sam odrastala shvatila sam da u niskom rastu nema niceg loseg, slatko zna da bude stavise i zato sam stala na put mojim mislima da nesto na meni ne valja, kao sto bi trebala i ti. Od svog tela pobeci ne mozes pa se zato bolje sprijatelji sa njim, lakse ces funkcionisati.

Da li možda znate šta pomaže u rastu? Mnogo sam niska i ne volim to, želela bih porasti barem nekoliko centimetra, ali kako to da uspemo? Znam da je možda pitanje glupo ili smešno, molim vas pomozite mi, nikako ne volim svoju visinu... 😭

Ovako, moze se utjecat na prirodnu proizvodnju hormona rasta odredenim vjezbama ako zelis vjezbati naravno. Kod mnogih su to vjezbe koje rade maksimalnu kontrakciju u cim vecem ospegu pokreta. To su vjezbe koje ujedno razvijaju, brzinu i gipkost. Mozes takoder trcat tipa sprint ili sportovima tipa kosarka gdje se cesto skace, te nakon toga se istegnes i mogla bi postici visinu koju zelis. To ti jedan od prirodnih nacina. Na tjelesnom takoder vise trci i vjezbaj. Od vjezbi treba izbjegavati spore vjezbe s velikim naporima/, sprint, kosarka, plivanje i nakon toga istezanje, to ti moze pomoci. 🤸‍♀️🏊🏻‍♂️⛹🏻‍♀️

https://ask.fm/Zmajeviiiiiiiiiiiiiiiii/answers/149020539721 volela bih da se oprobam fizicki da budem aktivna u necemu,smatram da je sve to lepo xd mozda su kosarka i odbojka najbolji sportovi za devojke,ne znam ipak xd

➡ Lijepo je što želiš da se oprobaš u sportu. Sportisti imaju zdrav način života, treniraju i jednostavno vode brigu o svom zdravlju i izgledu. Sad' što se tiče sporta, svaki sport je za djevojke. Ne volim sportove djeliti na muške i ženske. Mada odbojka jeste ženstveniji sport. Ja sam je trenirala par godina. Ti koji god sport voliš i smatraš da si dobra u njemu slobodno treniraj. Ako ti se ne upisiva nijedan sport, onda možeš raditi trening kući. Ono neke vježbe da radiš svaki dan, a npr. nedjeljom uzmeš pauzu. Ili ideš na trčanje, vožnju bicikla ili običnu šetnju. Sve je to super. Imaš stvarno puno opcija.😀

Ljudi zasto ovoj devojci @positivexx ne date malo podrške? Vidi se da se devojka trudi, a pitanja su sva katastrofa, sva su ona nebulozna #ssks... Zao mi je ako ovaj ask propadne

MAJKLA DZORDANA SU IZBACILI IZ SREDNJOSKOLSKOG TIMA TVRDECI DA "NEMA TALENTA"...AL ON JE UPORNO RADIO I NIJE MOLIO DRUGE ZA POMOC I POSTAO NAJVECI OD KAD POSTOJI KOSARKA

hanciiiii hancii hanci jedan lik s kojim sam se ranije dop mi se again javio i kao kaze da sutra igra(inace kosarku tren). kako da ga dalje pitam o vz toga, msm znm da je kosarka u pittanju al nez sta pitat zablokirao mi mozak omggg help me pleaseeee hahaah ?♥

Hahahahaha omg gurl, ti si se baš srozala na ovo ??
Drago mi je da se javio opet, vidim da ti mnogooo znači, yas! Pitaj ga gdje i kad igra, možda te pozove na utakmicu haha? Naravno, poželi mu sreću sutra obavezno, zaslužio je jer se ipaaak javio. ? Javljaj mi situaciju lool

Imam 14 godina i previše sam niska.Znači sve niže devojčice u razredu su me prevazišle.Visoka sam samo 163 cm, a za kg da ne pričam..Ne mogu nikako da porastem.Help😢

Nemozes ti pojest nesto ili preko nlci narast. To ne ide tako. Cula sam da te kosarka kao povisi jer se za vrijeme igranja kosrke bas protezes i postoje neke vjezbe za visinu, i ne vjerujem u te vjezbe sad. Iskreno, bolje skini par kilograma, mislis da je lakse narasti? Ja mislim da 163 i nije toliko nisko ima i nizih. Preporucujem ti da bolje ako imas problema s kilogramima i visinom skines par kilograma jer ces odmah izgledati vislja. ☺

Ma daj mobitel s7 edge kompjuter od ko zna kolko novaca sve najnaj i sad mislis da vridis vise od nekog drugog aj ubi se fetin pastete

bravo debilu flupi ja se nikad al nikad nefalin time i uvik pokusavan izbjegavat pricat o tome ili ista ono pita me neko koi mob iman ja nikd nekazen koi neg na sprd okrenen i tako
a inace meni je ono hobi i nes u cemu uzivan i cime se zelin bavit jednog dana ako kosarka neuspije ti kompjuteri i sve to skupa da krenen u detalje neb ima pojma sta, i za ono sta vrc ja sad san u stanju na tom napravit i sta radin isplatija san taj komp sigurno a to sta ja na kompu mogu napravit ti vjv neznas ni dae moguce
al uostalom i da sve to nije tako, pa ako su mi mater i caca radon i mukon stekli nesto, zasto nebi ja i oni uzivali u tome? msm nisu nista ukrali ni nista sve su svojin postenim radom zaradili i zas ja neb uziva u tome makar glupost najveca bila a ne nes kjmi triba? i to sta ja imam to nikome neradi nista lose i nikome nisan nista na stetu napravija il ikoga povridija to san ja moj zivot i nediraj se u mene
jos mi samo disat zabrani ;)

View more

2.I na kraju kad se umorio podigao je majicu i imao je savršene trbušnjake,ali mene me je sramota priznati mu da mi se svidja jer ipak je malo stariji on uvek dolazi na naš čas i smeška mi se idk šta da radim trebam hitno savjet i neznam kako sada da se ponašam kad krenem u školu jer me stid od njeg

Jao, ovo je situacija kao u filmovima. bas je kjut.
Samo budi opustena & pravi se kao da se nista ne dogadja. Nemoj prva da ucinis korak pa da mu priznas da ti se svidja. Sačekaj nek on prvi nesto ucini. I da, pazi da ostali ucenici nesto ne primete jer ce onda krenuti neka prica koja mozda i nije tacna, jer znas kakva su deca. Odmah pocnu da 'zezaju' nekoga i tako. Budi na oprezu xd . Ako ti se osmehne ti mu uzvrati. Ako zelis da vise vremena provodis pored njega i da ti poklanja paznju, reci mu kako ne razumes kako se nesto radi, npr kosarka ili fudbal. Sigurna sam da ce ti pomoci. I takodje nemoj previse da budes uz njega, jer ako nije zaljubljen u tebe on moze da posumnja nesto. Uglavnom samo cekaj da on napravi prvi korak. Ovo je moje misljenje, a ti ako zelis da prva napravis korak, slobodno, ne branim ti. Samo je lepse kada decko devojci prizna sam da je zaljubljen u nju. :-)♡

View more

Nova sam hahah tako reci..Sad sam naisla na tvoj ask i dopada mi se. A sto se tice toga, moj om. je fudbal i kosarka haha❤

Ozbiljno? drago mi je onda ako si nova ❤❤ hvala ti i nadam se da ćeš valjda nastaviti pratiti ovaj ask, mada vjeruj, budi spremna da ovdje čuješ sve i svašta haha ❤ fino, fino, taman dva omiljena sporta admina aska❤

1.najdraza pjevacica 2.najdrazi pjevac 3.najdraza glumica 4.najdrazi glumac 5.najdraze jelo 6.najdraza stranica na instagramu 7.sport koji pratis 8.najdraza boja 9.najdrazi okus sladoleda 10.najdraza serija 11.najdrazi film

1. bruna
2. justin bieber
3. bruna
4. leonardo di caprio
5. bruna, pizza i zgodni talijani (i prsut s brunom u 4 ujutro)
6. brunina
7. kosarka duhhh
8. mat crna znm da to nije boja al eto nema veze
9. cokolada
10. bruna
11. svaki u kojem bruna glumi
add: @brunalesina
Liked by: Candy K°

jedan decko je rekao da mu se ja svidam ali da je vise zaljubljen u drugu curu koja bolje igra kosarku od mene ali je ona stvarno neodgojena i prema svima se ponasa bezobrazno cak i prema roditeljima, i svasta je govorila o tom decku ona ga ne voli a ja nesto osjecam prema njemu unaprijed hvala

Ako do sada nisi, priznaj mu šta osjećaš prema njemu, ti nećeš ništa izgubit ako to uradiš, al barem ćeš znat da on zna šta ti osjećaš prema njemu, i znat ćeš da si sve pokušala da vas dvoje budete zajedno. A on ako je pametan i normalan dečko, neće gledat curu po tome koja od vas dvije bolje igra košarku, kao da je kosarka najbitnija u vezi. Ako ima imalo mozga u glavi izabrat će tebe, a ne tu drugu curu, jer dečki baš i ne vole takve cure. Al ako ne izabere tebe, zaboravi ga jer on nije zaslužio takvu curu poput tebe, onda ga pokušaj zaboraviti. :)

imam 17ipol god zensko sum sakam da bidam povisoka kako toa? da odam na kosarka ne e sramota?? posto sum golema

Не е тоа ништо срамно.Ако твојата желба е да се запишеш на кошарка тогаш запиши се.Кој смее да каже нешто против тебе?Никој.Не смееш твоите одлуки да ги базираш врз мислењата на другите луѓе.Ако одењето на кошарка е твојата желба тогаш направи да се исполни.Нема врска тоа колку години имаш.Како да бидеш повисока?Хм ,не знам.Велат дека одењето на кошарка помага но не сум сигурна.Знам само дека тие кои одат на кошарка уште од мали тоа влијае врз нивната градба и со тек на време се извишуваат.Барем така мислам јас.Сепак можеш да пробаш иако мислам дека висината зависи од тоа колку се високи твоите родители и дали има некој висок од твоето семејство.
http://ask.fm/Sovetiiiiiiiiiiiiiii/answers/134614239819#_=_

Imam 14 god i vec 2 ipo godine treniram kosarku.Sve devojcice sa treninga su iz grada a ja sam jedina sa sela, mislila sam da cu taj kompleks da izguram do sada ali nisam uspela, ne znam zasto, imam osecaj da mi se podsmevaju a nikada licno nisam to cula, one su sve blizu i izlaze a ja ne, mzd zato?

Zato sto previse razmisljas o tome i stvaras sebi iluzije, covece svi mi poticemo iz sela, gradovi nisu ni postojali pre nekoliko vekova, sve su to bila sela, tako da opusti se i ne razmisljaj o tome previse. Kosarka broj jedan, kad ides na trening, pokazivanje, trud, rad.

Imam 16 godina i 170 sam visoka, je li moguce da jos narastem? Utice li vezbanje i ishrana na rast? :)

Mislim da hoces, jos koji centimetar, mada sve zavisi i od genetike, ako su ti roditelji visoki rasces vise. Ukoliko se zdravo hranis, vezbas i bavis sportovima kao su kosarka i odbojka rasces jos...💞💞💞

Szia. :) Régebbi receptek közül (amit még nagymamáink, dédmamáink főztek) van amit el tudsz/szoktál készíteni ? :) Mi volt gyermekkordban a kedvenced nagymamád illetve dédmamád finomsági közül? :)

Szia. A 3- om lapos süti. Az egy régi recept nem könnyű de megcsinálom mert szeretik. Es igen a Kosarka azt imadtam😊

STEFAN E PEDER!!! NE GO CENESE I NE GO CENI USTE TOA STO GO SAKAS! SAKAL SO TEBE DA IDE SAMO RADI LAJKOVI I SAMO DA TE ISKORISTI A TI SI NAIVNA I MU VERUVAS I DA DZABE VIKAS DEKA IGRAL JAKO KOSARKA KOGA E DRVO I NEMOZE KOS DA DAE TRGNI SE OD TOJ RASPIANN NE TE ZASLUZUVA PEDERISTE KE GO UBIJAM

Ne stefan ne e PEDER!!!!!!!!!!! I znae da igra kosarka (sekako ne bolje od mene) som vaka jades gomna sig ne si go gleal kako igra i da neznaese nemase da igra prva postava taka da pls kjuti.. nemoj da jades gomna za luge sto ne gi znaes i prekini da se bediras deka ke go tepas poso ko prvo som ne si dovono hrabar da go pises ova ne-anon ushe pomalce si hrabar da go tepas pa ne se sili samo na tastatura taka da ne se zamaraj so negoviot zhivot mozhe so saka da prai i kakov saka da bide a toa dali ja ke go skam ili ne e moe :*

Omiljena boja?Omiljena drzava?Naj zivotinja?Naj grad?Naj pesma?Naj datum?Naj refren od neke pesme?Naj boja?Naj drug i drugarica?Sta ces da upises?Koje si god?Datum rodjena?Sta treniras?Naj sport?Naj pevac?

crna crvena marko alzir srbija tigar smederevo ima ih dosta 18.1 ae bezi...mtb.. ekonomsku 02 17.4 svasta po nesto kosarka fudbal ima ih mng

Druga sošolka pa je rekla (tk približno celmu razredu) da so košarkašice grde pa da zgledajo tk ko moški... pol sn jo pa pogleala pa rekla da ni res pa si je začela gleat nohte pa je šla stran Kaj mislis da je to zanalašč rekla al je bla sam na mojo bff jezna (pac ona ko je to rekla trenira odbojko)

2#..Ja pomoje ta tvoja sosolka dela to samo za pozornost..Meni je kosarka tudi dobra..Odbojka pa tudi mors znat touct in ni samo kazanje riti hahah..uglavnem..Ne poslušaj mnenja drugih ljudi ker so brez pomena in brezvezna..Delaj to kar hočeš ..♡♡♡

Visoka sam 157cm . -.- Imam 13 godina. Imam 54 kg. Nisam debela. Niska sam. Dobila sam. Mrzim sebe. Mama mi je 174cm, tata je visi od nje. Hocu li ja imalo porast?! San mi je da budem visoka bar 170. Hoce li se moj san ostvariti? Tuzna sam jako. Jaka sam. Misicna masa. Stavljam tacke jer sam ljuta.

Ajooj bre,smiri se malo.
Imas tek 13 godina,jos ces ti da rastes.Jos se razvijas i sigurno ces da porastes par cm ali bilo bi dobro ako bi upisala neki sport gde mozes da izvuces visinu,npr kosarka ili odbojka.To ti je taman i trening,dobro je za visinu,upoznas nove ljude i sprijateljis se,rekreacija.Kako zelis mada meni je kosarka bas kul,ali i ako ne upises trebala bi jos malo da rastes. ;)
Nemoj da mrzis sebe,pobogu pa kakav je to razlog?Nema potrebe za tim veruj mi.Sta vise ne mozes da ocekujes ni od drugih da te vole kad ni ti ne mozes sebe da zavolis.Prihvati sebe takvu kakva jesi.
Da li si mislila na mengu kad si napisala dobila sam?Ako je to u pitanju mogu ti reci da sam i ja kad mi se to prvi put desilo plakala i mrzela i sebe i ceo svet xd.Ali shvatila sam da je to jako glup razlog i da to jednostavno mora da bude tako,jbg.
Znam da ti to sada jos pogorsava stanje ali veruj mi ni prva ni druga stvar nisu razlog da bi bila toliko besna a kamoli da bi mrzela sebe.Tako da smiri se,nemas razloga za paniku.Mengu ces imati jos dugo i pomiri se sa tim,a za visinu ili sacekaj jos koju godinu,jer ces sigurno porasti,e sad da li ces ici do 170 ne znam,geni ti idu u korist ali ko zna,ako hoces da se "osiguras" kreni na neki od ponudjeni sportova.

View more

Js poznam enga fanta par dni pac vidla sma se u zivo parkrat pa me je pozdravu pol pa kliknu na fejsu in zdej se ful zastopima in mi je reku ce grem enkrat z njim odigrat tekmo ena na ena kosarka in ce zmaga da mu cam lupcka ce pa js pa mi ga da on... Mislis da sm mu usec? Hvala top ask mas:)

jujj no valda da si mu vsec:)!sem 99,99% da si mu;)itak mu bos dala lubcka no:)lepo se mejta!:)
najlepsa ti hvala♥

Js poznam enga fanta par dni pac vidla sma se u zivo parkrat pa me je pozdravu pol pa kliknu na fejsu in zdej se ful zastopima in mi je reku ce grem enkrat z njim odigrat tekmo ena na ena kosarka in ce zmaga da mu cam lupcka ce pa js pa mi ga da on... Mislis da sm mu usec? Hvala top ask mas:)

omg? definitivno si mu všeč!? ty?

Js poznam enga fanta par dni pac vidla sma se u zivo parkrat pa me je pozdravu pol pa kliknu na fejsu in zdej se ful zastopima in mi je reku ce grem enkrat z njim odigrat tekmo ena na ena kosarka in ce zmaga da mu cam lupcka ce pa js pa mi ga da on... Mislis da sm mu usec? Hvala top ask mas:)

Ojoj kake mas?😂 Pa valda da si mu usec ce ti je to reku no😂😂😂😂
Ja hvala no😂

Js poznam enga fanta par dni pac vidla sma se u zivo parkrat pa me je pozdravu pol pa kliknu na fejsu in zdej se ful zastopima in mi je reku ce grem enkrat z njim odigrat tekmo ena na ena kosarka in ce zmaga da mu cam lupcka ce pa js pa mi ga da on... Mislis da sm mu usec? Hvala top ask mas:)

jaa itak da si mu? če mu nebi bla všeč pol nebi hotu igrat za lupčke? fix si mu všeč??

imam 13 god i visoka sam167-168 htjela bi izrast barem jos 5 centimetara sto mislis jel mogu kako da ubrzam rast?

? Ne postoji nacin da ubrzas rast,a imas pritom 13 godina i pretpostavljam da ces jos rasti
? Treniranje kosarke odbojke i vjezbe za povecavanje visine ne pomazu pretjerano.. Mozes porasti 1-3cm
? Shvatite jednu stvar: Ljudi se bave kosarkom jer imaju talenat i visoki su,ne da bi porasli od nje!
? Pogledajte kosarkase koji se bave ovim sportom od 6-7 godine a sad su odrasli i nemaju vise od 180-185 , nema ih puno, ali ih ima! Sta to znaci? Nece ti kosarka pomoci
? Mnogi pocnu da je treniraju u periodu u kom bi izrasli i da je nisu trenirali l,pa onda tripuju "Porasla sam od kosarke" jesi kako ne
??

I onda dode Mario kao njemu si tolko dala a meni dva dodem ja on je kosarkas a on onak me pogleda ja kazem do sad su svi kosarkasi bili bit ce i dalje i onda me pita noga ili kosarka dodem ja kosarka i ovaj me zagrlio ett

Muti se nešto hh. U svakom slučaju nastavi tako. Priđi mu ponekad, pitaj ga nešto o košarci, postani jako dobra s njim. Već si dobro krenila, samo nastavi.

Jutr pa zvem oceno kulk sm dobla😂alp k sm takrat liji rekla da ji kosarka gre tak k naravoslovje😂😂😂❤️❤️❤️

Upi da bo pozitivna😂😂❤️💖❤️
Liked by: PodlogarNal

Visoka Sam 172,imam telo Kao pescani sat I 13 god... Pa jel ce aerobik da me povisi.. Da budem visa I zgodnija?? Koliko si to visoka?

? Ne,nijedan sport ne moze na to da utice,to pricaju kao moze-moguce kosarka ili vjezbe za rast-ako se time duze bavis mozes narasti(od toga) 5cm najvise sve ostalo je genetika
? Ti si jos mala,vjv ces rasti ja sam sada visoka 178,kada sam imala 13 sam bila kao ti(da ja znam) tako da se ti nista ne brini,jos je rano da razmisljas o tome
? Aerobik ce ti pomoci da se zategnes,ne moze da utice na tvoju strukturu kostiju,imas figuru pjescanog sata sto je po mom misljenju i najljepsa figura?
.
.
Why Kylie not Kendall?

Kako da porastem barem 2,5 cm?Da li kosarka pomaze?I da li vitamin d pomaze tj. mleko,riba i to.Cula sam i da sunce pomaze,jer ipak vitamin d se upija kroz pore. :) ♥

Da, mogu ti pomoci kosarka, odbojka, ti sportovi gde se cesto isteze. Takodje mozes porasti par centimetara ako radis istezanje svaki dan po dvadesetak minuta. Za ovo u vezi ishrane nisam sigurna, ali mislim da ne treba da se opterecujes visinom, dovoljno je da se istezes kako bi porasla, ne moras da menjas rezim ishrane. :)?
Liked by: b Dinka

Kako da porastem barem 2,5 cm?Mnogoo mi je bitno jer sam visoka samo 160 cm i jako bih zelela da porasteem.Da li vitamin d i kosarka pomazu u tome? ♥

Ja tih problema zaista nemam za svojih 172 ili 173 centimetara, pa se nisam okušala u ovome. U svakom slučaju, najbolje je da pustiš sve da se odvija svojim tokom. Uzimajući u obzir tvoje godine, verujem da ćeš još rasti, a i možeš da se zezneš nekako tim preteranim pokušavanjem. U svakom slučaju, ono u šta sam sigurna jeste da ti košarka neće pomoći. Tu igrači zauzimaju neki pogrbljen stav, lekarka mi je pričala, pa ćeš postići sasvim suprotan efekat. A što se vitamina D tiče, nikada neće odmoći, pa ti pokušaj. I da, probaj dosta da se istežeš, verujem da neće odmoći. Želim ti svu sreću u tvojim namerama, jelte :) ❤
-D

Hej ! Imam 11 godina,uskoro 12.I imam oko 58 kg ili 54 kg , mislim na mojoj vagi 54 nisam sigurna da li je tacna,a na skolskoj(ni za nju nez jer je stara) 58 !!! Imam 158cm i nisam bas debela ali zelim smrsati.Ne jedem mnogo,znam to oko hrane ali imate neku aplikaciju koja je za vezbe?...

ღ Vjerovatno imas 54kg jer i u nasoj skoli vaga nije tacna i meni pokaze da imam 58 a imam 55kg. xD
ღ Ali za tvoje godine to nije najidealna kilaza. Ipak, preporucujem ti da ne radis neke teske vezbe svaki dan i uopce nemoras biti na dijeti. Samo nemoj da jedes mnogo testenine, grickalice i slatkise. Jedi vise voce i povrce i idi na duge setnje. Ako imas neko hobi napr. bicikl onda vozi ga cesce. Mozes i da upises neki sport kao odbojka, kosarka ili plivanje. Osim sto ces biti zdrava i mrsavija, upoznaces nove frendice/frendove. ☺❤
ღ Dovoljno je da smrsas nekolko kila, a ako si visoka ili sportski gradjena onda tvoja tezina nije problem. Samo pokusaj da se ne udebjas ☺❤
ღ Ako bas zelis raditi vezbe Blogilates je najbolja aplikacija za android, meni je puno pomogla. Osim vezbe, ima recepte i na svaki recept pise koliko ima kalorija. Nisu mnogo teski, mozes pokusati da ih sama skuhas ili uz pomoci tvoju mamu. ☺❤
ღ Inace, vezbe su stvarno dobre i rezultati ces vidjeti brzo. Mozes izabrati kakve vezbe zelis raditi: za strznjacu, za noge, za trbuh...
ღ Ako mozes napisi mi dali sam ti bila od pomoci ❤❤

View more

ee danas počinje eurobasket i igra hrvatska itd. a big brother je šta da ja sad radim kad je u isto vrijeme a želim gledat a nebi baš big brother reprizu??

pa sto ti je draze? meni je kosarka tako da cu nju gledati jer zanljivije mi je to nego ono glupiranje onih ljudi tamo.

Ivći sretan put!Ostvari svoje snove sve!!!Nastavi sa rukometom i košarkom jer u tom si najbolja!Nedaj da ti itko brani bavi se onime ćime želiš i u čemu uživaš...Volie te tvoji Pakračani... <333 :*

A bebicaa hehe hvala ti! Znas da od tog nikada ne odustajem kosarka i rukomet moj su zivot!Tako da...Nedam zaboli me za ljubomore he volim i radim ono što ja hocu,ane sto drugi zele da radim!!! <33

Language: English