#leggere

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Apro Ask per caso e mi ritrovo te ancora attivo... mi fa sempre piacere leggere le tue risposte ;)

Ogni tanto si ritorna,
anche se ogni volta è sempre peggio.
Un po' più stanco,
un po' più apatico,
ma non posso fare a meno di guardarmi indietro e di celebrare questa operazione nostalgia, perché in futuro sarà molto peggio di così e non mi aspetto nient'altro che un conto alla rovescia.
A pensarci bene, il processo di crescita non è nient'altro che un avvicinarsi alla decomposizione. Una escalation graduale di morte imminente. Un passo in più verso l'abisso eterno. E la vita che generiamo, alla fine, non è altro che un principio di necrosi sul lungo periodo.
Un po' più vecchio,
un po' più disilluso,
torno indietro per trafugare gli attimi dal loro ineluttabile destino, perdendo ogni volta dinnanzi alla lugubre evidenza che circuisce la realtà dei fatti.
Il mio antagonismo non è quindi scopo di strategie vincenti ma piuttosto garanzia di un fallimento fine a se stesso, in quanto esso rappresenta un vano tentativo di ribellione alle leggi fisiche del cosmo. Tuttavia,
un po' più ricalcitrante,
un po' più inacidito,
quello che mi rimane è la presunzione che l'universo possa scorgere nei miei lamenti un "uomo d'acqua dolce dentro un mare di parole vuote", ma questa vanità intrinseca della natura di cui dispongo non è altro che l'illusione degli ultimi spiragli di una gioventù traviata. Può la sconfitta essere insita di vittoria, se viene romanticizzata dallo spirito sedizioso di chi conosce l'esito già dall'inizio e ciò nonostante si batte lo stesso, anche solo per rivendicare la sua presa di posizione? Questa è la mentalità di un vero antagonista.
Un po' più idiosincratico,
un po' più frenastenico,
ti ringrazio per questo messaggio e per avermi seguito nel revival delle cause perse. Ogni tanto si deve tornare indietro, anche se ogni volta è sempre peggio.
Grazie.

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Non sono veramente felice da anni la depressione è una brutta bestia sono sparito da tutti e da tutto quando sei infelice la gente ti sta lontano come se avessi la peste mi sento come se fossi l'unico che si senta così non so più cosa dire mi dileguo senza neanche leggere le vostre risposte ciao

Già il fatto che ne sei consapevole della tua depressione vuol dire che la utilizzi per volere attenzioni. Quando ci sei dentro veramente non ti accorgi di niente.

Non sono veramente felice da anni la depressione è una brutta bestia sono sparito da tutti e da tutto quando sei infelice la gente ti sta lontano come se avessi la peste mi sento come se fossi l'unico che si senta così non so più cosa dire mi dileguo senza neanche leggere le vostre risposte ciao

Penso sia capitato a tutti di avere momenti di depressione. Hai detto che quando sei infelice, la gente ti sta lontano .. ma sei anche lo stesso che dice “mi dileguo senza neanche leggere le vostre risposte”
Per me sei tu ad allontanare le persone.

Preferisci uscire o restare a casa?

Preferisco sia uscire che stare a casa. Sono il classico tipo che ama restare a casa per rigenerarsi. Adoro i momenti in cui posso chiudermi nel mio spazio, giocare, leggere, scrivere, guardare film o semplicemente fare qualsiasi cosa mi aiuti a rilassarmi e recuperare energie. Questi momenti di solitudine sono fondamentali per il mio equilibrio.
D'altro canto, sento anche il bisogno di uscire e vivere il mondo esterno. Amo immergermi nella natura, esplorare nuovi luoghi e godere delle piccole gioie che solo l'ambiente esterno può offrire. Quei momenti all'aria aperta, che siano una giornata al mare o una passeggiata al parco, sono altrettanto importanti per il mio benessere. In sintesi, apprezzo entrambe le dimensioni della vita, quella più intima e raccolta dentro casa e quella più aperta e dinamica all'esterno

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Quando diventerete genitori, se mai lo farete, prima di insegnare alla prole ad essere forte coraggios@ super e tutto il resto insegnategli/le a non trattare di m3rd4 chi non se lo merita e punitel@ se non obbedisce, vedrete che il mondo sarà migliore.

Mi sono cascate le palle che non ho a terra a leggere sta cosa. Wow cazzo hai scoperto l'America, hai detto una cosa PER NIENTE scontata

Chri sono tua fan scusami se te lo chiedo, ma come mai quando ti lasci con Rocco perché scrivi subito che non ci tornerai mai in maniera molto netta e sicura se tanto poi ci torni sempre? È perché vuoi autoconvincerti o farlo leggere a lui? o perché sei borderline?

Haha 1. Non sono borderline, è vero me l’hanno diagnosticato, ma ho capito che era una grande stronzata, semplicemente sto male in cotanta negatività.
2. Non credo Rocco mi stalkeri e non ho bisogno di scrivere cose online per fargliele arrivare, gliele scrivo in privato se ho bisogno
3. Non ho la risposta a quelli che tutt’ora continuano ad essere i miei problemi, come tu non hai risposta a quelli che sono i tuoi. Sicuro anche tu hai qualche incoerenza nella tua vita, se vedi una persona imbrigliata in una situazione tossica è inutile dirle “perché lo fai???”, quella persona ha bisogno di vivere la sofferenza di più per imparare. Si vede che ho altre cose da imparare

Perché hai iniziato a scrivere?

La scrittura salva l'uomo. Non sono stato io a trovare la scrittura, ma lei a trovare me. La scrittura è diventata un mezzo attraverso il quale posso esprimere riflessioni, pensieri e sentimenti, che magari non riuscivo a comunicare diversamente. Scrivendo, ho scoperto una forma di liberazione e di autoanalisi, un modo per dare voce alle emozioni e alle esperienze che vivo.
Ho iniziato a parlarne sui social, precisamente su Ask, dove ho trovato un pubblico pronto ad ascoltare. La risposta positiva che ho ricevuto mi ha motivato a continuare e a scrivere cose più serie. Ho anche scritto alcuni libri su Watpad, che ora non sono più leggibili, ma l'esperienza mi ha insegnato molto.
Continuerò a leggere e a scrivere, perché per me la scrittura è un atto di salvezza. È un modo per ordinare il caos interiore, per dare senso a ciò che accade e per connettermi con gli altri. Scrivere mi permette di vivere più intensamente e di comprendere meglio il mondo e me stesso

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Scusa la domanda, sono una ragazza come ben puoi leggere, vorrei sapere quanto i videogiochi hanno influenzato la tua vita?

I videogiochi sono stati una parte fondamentale della mia vita. Abitando in un cortile dove praticamente non si poteva giocare, ho iniziato ad affascinarmi al mondo videoludico e a creare esperienze sempre nuove. Questo mi ha permesso di esplorare nuovi mondi, sviluppare la mia creatività e connettermi con altre persone che condividono la stessa passione

Sbagli a dire che i social non sono una dipendenza. Magari non per te ma per molti lo sono. Molti e soprattutto ragazze 14-20 vanno in depressione (in senso medico, non nel senso colloquiale) proprio per questo

Ho riletto ciò che ho scritto, e mi sembra di capire che dire "È una dipendenza che non capisco" è molto diverso da "I social non sono una dipendenza"; cioè, il contesto mi sembra molto diverso. Tu che dici? Per capire la mia risposta, forse dovresti leggere la domanda. Trovo stupido dover chiudere un social e dichiararsi spontaneamente disintossicati da esso. Ci faremo influenzare sempre e comunque; per esperienza, trovo più equo meditare su noi stessi perché il problema non sparirà mai evitandolo, soprattutto in un contesto social dove, vuoi o non vuoi, troverai sempre quella ciliegina di amarezza.
Inoltre, anche qui, non potete accettare tutta la vita di vedervi uno scalino inferiore rispetto agli altri. Con questo contesto, dichiaro che anche io ci sono passata, ma è un problema che non ho messo da parte, ci ho lavorato e ci sto ancora lavorando.

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Posso dirti una cosa senza offendere? Mi sei capitato nella home per puro caso e ho iniziato a leggere tutte le tue risposte... Hai un profilo sicuramente interessante, ma la vera domande è proprio questa: Hai mai pensato alla politica? O comunque a scrivere un saggio con rivelazioni filosofiche?

Grazie mille per i complimenti, apprezzo davvero le tue parole, sembra quasi essere ritornato indietro nel tempo. Riguardo alla politica, devo confessare che nutro un profondo disappunto verso di essa, in quanto sono fortemente convinto che anche l'uomo più puro, una volta coinvolto in politica, rischi di essere macchiato. Tuttavia, non per questo ho perso la speranza nell'attivismo sociale e nel cambiamento positivo. Al momento, la mia fedele compagna è la scrittura, che mi accompagna in ogni riflessione e pensiero. Preferisco condividere le mie idee e le mie visioni attraverso i social, sperando che possano ispirare e stimolare discussioni costruttive. Magari in futuro potrei considerare l'idea di scrivere un saggio con riflessioni filosofiche più approfondite. Grazie ancora

QI o intelligenza emotiva? Motiva la tua scelta 💭

Giiiooooorgiiiaaaaa’s Profile PhotoGiorgia.†
Difficile da definire l'intelligenza emotiva. Per avere una misurazione attendibile si dovrebbe considerare il livello di percezione soggettiva. Estremizzando i concetti, se potessimo leggere nel pensiero o essere dei veggenti, si dovrebbero valutare le reazioni di un individuo in virtù delle sue percezioni extrasensoriali.
Restando più in ambito reale, l'intelligenza emotiva è strettamente legata alle capacità di astrazione individuali, e quindi difficile da definire.

colui_che_non_vale_nulla su ig, se volete scrivete, non fermatevi alla copertina, leggete il libro :)

Non hai fatto mai male a nessuna persona leggere vero. Solo agli alberi Che prima o poi finiranno anche loro un giorno. Che ci vuoi fare è così la vita.

Pur condividendo alcune delle cose di cui parli, trovo fastidioso il tuo sentirti superiore. Sembra che sai tutto tu e che gli altri non sappiano niente

Allora non leggere e leggi altrove, nessuno ti costringe a leggere ciò che ti da fastidio mentre io faccio solo utilizzo del mio libero arbitrio, anzi, comunicandomi che ti infastidisce il mio modo di parlare tranquillamente nel mio spazio perché ti do un’impressione, sei tu che utilizzi la tua energia per dire qualcosa di inutile al posto di capire da solo quanto non abbia senso tale intervento

sognare sempre la stessa un ragazzo ché ho conosciuto qualche anno fa anche dal vivo tre volte…perché? Vuol dire che lui sta pensando e gli piace a me?

Senti.. ma io.. esattamente.. 😂 cosa ne posso sapere, sono mesi che mi hai infilato nel gruppo di persone alle quali rivolgi ste domande personali, l’attestato da stregone veggente onnisciente ancora non me l’hanno dato 💀 quindi non saprei come aiutarti; ci sono dei libri interessanti su Freud e l’interpretazione dei sogni, prendi e leggi 💁🏻‍♂️ molte volte i sogni parlano con te (che poi ci possa essere la possibilità dimensionale che altra gente al di fuori del tuo sogno ne abbia poi una correlazione di qualche tipo è un conto e non sta me deciderlo) tuttavia sta a te leggere tali sogni.. interpretali, leggili e soprattutto leggiti.. ma basta includere me nei tuoi quesiti onirici 🥲 mi basta già l’oceano del mio di inconscio da navigare!

Credi di essere dipendente dalla tecnologia? Non intendo solo social network, ma proprio tutto ciò che è internet: serie tv, spotify, i social stessi, Google, YouTube, twitch ecc? Se perdessi cellulare e computer andresti in “astinenza” senza poter usare ciò che ti collega a internet?

Potrei disegnare su carta e scrivere sul quaderno, potrei leggere i libri, potrei fare giochi da tavolo che amo alla follia. Mi mancherebbe la musica, ma mi basterebbe suonare il pianoforte in quei casi. Potrebbe non essere semplice a primo impatto per l'abitudine, ma se sparisse internet sopravviverei tranquillamente, non mi manca nulla.

ehi sha ci sta oxitaurus che offende il tuo gruppo vai a leggere sul profilo suo

Personalmente non vedo nessuna offesa, perciò evita di fare polemiche inutili. Se Oxi ha qualcosa da dire è perché a quanto pare si è risentito in qualcuno e in qualcosa e lo comprendo. Ha le sue verità, il suo pensiero e va rispettato. Per quanto riguarda il gruppo, è stato creato alla ricerca di persone sincere e affidabili e Oxi è stata una delle persone che ho invitato fin da subito. Posso fare degli errori di valutazione sulle persone, ma niente è fatto in cattiva fede. Ho lo stesso suo obbiettivo, proteggere le persone che più ci stanno a cuore. Capisci? Le discussioni con me stanno a zero.

Hai pensato di lasciare ask?

Avoja, pieno di morti di fig4, feticist1 e gente con un QI di una tazza.
Rimango solo per rispondere a qualche domanda e per leggere quelle 3/4 persone che danno ancora risposte interessanti, giusto per passare il tempo.
Liked by: Sam313740 maryyy_ Wolf

Qualcuno è in grado di leggere le carte in maniera seria ed onesta?

I cartomanti certo ne hanno fatto di strada dopo le bufale rifilate alle persone tramite ciò che gli dicevano del loro futuro. Tipo magari che sarebbe stato bello

Cosa vorreste fare per migliorare la routine delle vostre giornate?

giulieheh’s Profile PhotoGiulia.
Vorrei, innanzitutto, passeggiare di più. Per fortuna l'estate è alle porte e non vedo l'ora di godermi lunghe passeggiate all'aria aperta, non solo per una questione di movimento (che è comunque importante), ma anche per ristabilire contatto con la natura e rilassarmi.
Quanto alla lettura, vorrei riuscire a dedicare più tempo ai libri che mi appassionano. Il mio ragazzo mi ha regalato il mio libro preferito, che non avevo più e non leggevo da anni. È stato un gesto dolcissimo e un'ottima opportunità, mi ha ispirato a ricominciare a leggere per puro piacere piuttosto che per questioni relative allo studio.
Infine, vorrei stabilire un'ora regolare per andare a dormire così da mantenere un ciclo sonno-veglia meno brusco.

Anche io ho preso un iphone 12 con una offerta e dei buoni però bho le recensioni che avevo letto che brutte. Una persona aveva addirittura scritto che si erano tenuti il suo smartphone senza nessun tipo di rimborso. A me arriva lunedì o martedì massimo mi han detto. Però chissà come arriverà.

Naturalmente è normale che le recensioni sono le prime cose da leggere, se già leggi le cose suddette dovevi evitare perché non ti rimborserà neppure te mi sa.

Velo islamico: secondo te è giusto?

Leogpone’s Profile PhotoLeopoldo Cagnone
da persona musulmana, non c'è un giusto o sbagliato.
una donna può liberamente metterlo perché vuole rispettare la sua religione, perché si sente a suo agio così ed ecc.
poi può anche avere la libertà di non metterselo perché nel corano stesso, il profeta "consigliò" (*non obbligò) alle donne di coprirsi perché dal momento che l'aspetto fisico è il punto davvero forte degli uomini, c'è anche un'alta probabilità che le avrebbero violentate, anche sessualment3.
se ci si basa sulle parole dei politici che sono molti bravi a fare fake news o vedere situazioni estere come il caso dell'afghanistan e dell'iran, questo NON è Islam ma estremismo e fanatismo.
se cominciaste a leggere il corano, cambiereste totalmente prospettiva.

Quali sono le tue passioni? 🤍🌹

FrancescoPiccirillo134’s Profile PhotoFrancesco Piccirillo
Dipende dai periodi, ci sono stati periodi in cui amavo disegnare, lo facevo di continuo(anche sui banchi di scuola ☠️☠️), leggere stessa cosa, ci sono periodi in cui leggo tantissimo e mesi lunghissimi in cui già è tanto se leggo le email che mi arrivano
Ci sono però alcune cose che non mi hanno effettivamente mai lasciato, anzi si sono evolute e trasformate con me, la scrittura e le lingue straniere e lo sport, in generale.
Quando ero piccola, ti parlo di quando avevo 5/6 anni, ero solita annotare pensieri(che poi quali?), storie inventste su un piccolo diario segreto, scrivevo finti giornaletti, quaderni pieni di "poesie" e storie piene di fantasie.
Poi col tempo ho completamente perso la fantasia, ma continuavo ad annotare i miei pensieri da qualche parte e all'età di 21 anni ho ripreso e svrivere poesie e a scrivere roba criptica (principalmente perché erano cose che nascondevo anche a me stessa) su un'agenda. È bello rileggerle, l'altro giorno una mia amica mi fece notare il cambiamento di scrittura, a livello grafico si intende, fra quando stavo male e quando ho ripreso a stare bene
Le lingue straniere invece non mi hanno mai abbandonata, sono una mia passione da quando ero piccola, è una cosa genetica poiché diverse persone della mia famiglia hanno questa inclinazione, idem per lo sport
Ah e le donne 🐈‍⬛, ups

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Viaggi astrali, le vibrazioni della terra, Monroe e tutta sta roba qua priva di qualsiasi fondamento scientifico... Ottimo, davvero fantastico, non vedo l'ora di leggere altri 4000 libri di questa immondizia

Per quanto mi riguarda puoi andarti a leggere i libri di matematica e rimanere nel tuo, non ho alcun interesse a farti cambiare idea.

Preciso meglio la domanda: riesci a leggere nei ritagli di tempo tra una cosa e l' altra magari solo per pochi minuti? 5..10.. O hai bisogno di lunghe sessioni di lettura per immergerti bene e stare tranquilla?

Se devo fare qualcosa, avvio il lettore; altrimenti, la mia lettura varia dai 40 ai 45 minuti nel mio spazietto comodo comodo, e poi la pausa fino all'orario puntuale. Dipende appunto dagli impegni. Motivo per cui leggo maggiormente durante la notte.

Mi consigli qualche utente da seguire?

Te consiglio qualcuno in base alle vibes che mi hanno trasmesso, poi scegli tu;
@atlantis_rhaegal è un ragazzo introspettivo, sensibile, umano. Tienilo in considerazione.
@zvguelte686 propone risposte acute, scorrevoli e anche divertenti da leggere. Non fartela sfuggire, eh.
@Anonimosimpys con il suo umorismo malinconico e la bontà d'animo che la contraddistingue, secondo me è difficile rimanere indifferenti.
@noemi_Rava Seguo da poco ma quello che leggo mi piace, in quanto rappresenta un po' una voce fuori dal coro e ciò è sempre apprezzabile.

Oggi non faccio una domanda, ma ti invito a leggere una cosa. Non voglio farmi pubblicità, anzi voglio condividere un momento speciale con te. Finalmente una mia poesia è stata pubblicata su un libro, se vuoi puoi leggerla al seguente link https://www.instagram.com/p/C5nWDfwCjJB/?igsh=d3ducG1kdmJvcG

Ila_cre’s Profile PhotoIla♥️
Grazie per aver condiviso questo momento speciale con me! È un onore leggere la tua poesia. Ti rispondo così da poter farla leggere a più persone..è veramente toccante e piena di emozione. Hai la capacità di unire sotto forma di metafore un'immagine realista ben presente che crea una sensazione di riflessione. È un vero dono poter esprimere così bene le emozioni attraverso la poesia. Congratulazioni per essere stata pubblicata, è un traguardo davvero significativo! Continua così.✨🦋

Fingi per un attimo che debba nascere una trasmissione podcast che si rifaccia ai tuoi gusti. Cosa dovrebbe avere per attrarti? (Format, durata puntate, se solo audio o video e audio insieme)🎙️

Ma tu mi inviti a nozze con questa domanda.
Però
Però
Non pensi che prima ci sarebbe da firmare un contrattino?
Perché, fingere anche solo per un attimo e immaginare un nuovo podcast, per me significherebbe buttarti giù il format cotto e mangiato.
E poi con i diritti d'autore come finisce?
Scherzi a parte, questa è una di quelle domande che mi piacerebbe leggere più spesso tra gli shoutout. Bravo, anche se l'anonimo non ti rende giustizia.
Seguo comunque con interesse ☕

È da un po che non uso ask perciò CIAO A TUTTI❤️ Qual'è per voi la vostra isola felice? Cosa vi calma o vi consola quando siete giù? Cosa vi rende felici?

samanthalazzeri’s Profile Photosem
Ciao a te, mi calmano le cose che mi piacciono fare che sono il volontariato, lo sport e leggere; poi quando sono giù mi piace stare da solo, con gli amici o in famiglia.

Le domande che vengono fatte in shoutout qui su ask oscillano tra riflessioni shopenhaueriane e robe talmente cringe che mi chiedo cosa sia successo alle persone

Ideem. Che poi, in realtà, credo che la maggior parte di ciò che arriva venga generata in automatico dal sistema. Ciò spiegherebbe la mole insensata di domande che mi ritrovo nella casella 'personale'. Ma prendiamo il buono della cosa: quelle frasi ci lasciano riflettere e, agli estremi, ci strappano un sorriso. Divertente leggere di liti immaginarie a senso unico, non trovi?
Ciao tu 🌙

Day 15 - Cosa faresti se fossi certx di non fallire?

hemmo96_is_a_penguin’s Profile PhotoMiuvia-san ♤
"Chi vuole esser lieto, sia,
di doman non c’è certezza."
Se fossi certa di non fallire, prenderei rischi e affronterei le mie più grandi paure. Potrei provare cose nuove e sconosciute, cimentarmi in nuove esperienze, e osare fare cose che non ho mai fatto prima. Mi impegnerei per fare del bene e migliorare la vita delle persone, senza aver paura di finire in disparte e senza energie. Mi dedicherei allo studio della filosofia, al pensiero e alla poesia. Dedicherei il mio tempo a scrivere e a leggere. Cercherei di sfruttare la mia capacità di comunicare con gli altri per apprendere bene l'ascolto e l'esperienza, in modo da aiutare le persone a trovare la propria strada e a realizzarsi come individui, assumendo la mia immagine non come maestra ma come compagna di percorso.
Ma sai cosa penso? trovo stupido frenarmi da questa paura di fallire.

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Day 15  Cosa faresti se fossi certx di non fallire

Comunque prova a leggere libri interamente in inglese, vedrai che ci riesci anche se all' inizio andrai un po' lenta. Magari non iniziare con qualcosa di complesso

Ti ringrazio molto per il consiglio! 🌱
ma io leggo già libri in inglese, la maggior parte degli audiolibri o podcast "nerd" sono interamente in inglese, così come le serie tv... raramente guardo in doppiaggio. Non ho un livello alto d'inglese ma, nella mia ignoranza qualcosa intuisco.
Comunque prova a leggere libri interamente in inglese vedrai che ci riesci anche

Che fai sti giorni? Oltre a leggere qualcosa di bello (cosa?)

Non ho nessuna novità per te, la mia vita cammina molto a rilento, in realtà sono io che dando il massimo mi rendo conto che esternamente tutto si riduce al minimo.
Non sto facendo nulla di particolare, leggo si, lavoro e con il trasferimento mi dedico particolarmente alla casa.
Ho iniziato a leggere Furore di John Steinbeck. Tu? come stai?
Che fai sti giorni Oltre a leggere qualcosa di bello cosa

Non intendo oggi, anche giorni fa 🤭 X E poi basta dire la verità che ci stai insieme 😅 non capisco perché dici di no.

Semplicemente non mi interessa parlare della mia vita ad un anonimo 😉 calcolando che non segui i miei social e quindi non puoi leggere e vedere soprattutto ciò che posto 🥱 che poi se io stia con una persona o meno non capisco cosa ti interessa.. potrei anche dire che sono single ma non saprai mai la verità 🥱 PS ricorda che le foto che una persona posta possono anche essere vecchie ... Quando salgo ormai non lo scrivo più su ask 😉

E i tuoi livelli di ego,k tu te ne accorga o meno,ti stanno rovinando,ma nn mi aspetto k una con il borderline e va "in cura" da quella tizia postando le storie Come scambio merce possa comprendere che tutto è tranne 1 percorso di cura professionale,k nulla ha a k vedere con VERO setting terapeutico

Ma cosa sono tutte queste k mi sembra di leggere uno geroglifico sumero, impara a scrivere capra e poi forse puoi dialogare con me

Suggerimenti contro l'insonnia? 🦋

Suggerimenti contro l'insonnia:
Igiene del sonno:
Stabilisci un orario regolare per andare a dormire e svegliarti, anche nei fine settimana.
Crea un ambiente buio, silenzioso e fresco per dormire.
Usa il letto solo per dormire e per l'intimità.
Evita di fare pisolini durante il giorno.
Limita l'esposizione alla luce blu dai dispositivi elettronici prima di coricarti.
Stile di vita:
Fai esercizio fisico regolare, ma evita di allenarti troppo vicino all'ora di andare a dormire.
Segui una dieta sana e bilanciata.
Evita la caffeina e l'alcol prima di coricarti.
Rilassati prima di andare a dormire con attività come leggere, fare un bagno caldo o ascoltare musica rilassante.
Rimedi naturali:
Prova tisane o infusi di camomilla, melissa o passiflora.
Assumi integratori di melatonina (solo sotto consiglio medico).
Terapia:
Se l'insonnia persiste, consulta un medico o un terapista per individuare la causa e ricevere un trattamento adeguato.

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Ti sfido: fai una lista di 30 cose che ti fanno sorridere. ✍🏻

katharosblack’s Profile Photo[☕] ᴅɪᴀɴᴇ ɴɢᴜʏᴇɴ ɪꜱ ᴡʀɪᴛɪɴɢ...
1. Il mio ragazzo e i mille modi con cui mi dimostra che mi ama, ogni giorno
2. Mia mamma e tutte le piccole (e grandi) cose che fa per me, per vedermi felice
3. Ares che mi cerca perché vuole le coccole, perché ha paura di qualcosa, o semplicemente perché vuole starmi vicino
4. Le coppie anziane
5. I nonni con i nipoti
6. Le persone anziane con cani anziani
7. Un giro in libreria
8. Un libro che non vedevo l'ora di leggere
9. Vedere cose che mi fanno pensare al mio ragazzo
10. Quelle poche volte che mi vedo veramente bella allo specchio
11. Farmi tatuare, incidere su pelle momenti che voglio tenere con me per sempre
12. Abbracciare le persone che amo
13. Ascoltare le canzoni dei miei cantanti preferiti di sempre
14. Leggere storie d'amore
15. Fare regali/sorprese alle persone che amo, senza un motivo particolare, semplicemente perché mi va di farlo
16. Guardare film romantici
17. Prendermi cura di me stessa, che sia allenarmi, andare dal parrucchiere o prendermi del tempo per fare qualcosa che mi piace
18. Andare in giro per musei
19. Viaggiare
20. Passare del tempo "madre figlia"
21. Cucinare
22. Ballare in giro per casa, anche senza motivo, semplicemente perché sono felice di essere viva
23. Guardare e riguardare Burlesque, il mio film preferito, non so spiegare a parole quanto mi faccia stare bene quel film
24. Concedermi qualche "sfizio" per quanto riguarda il cibo
25. Comprare cose per la casa
26. L'ikea, é sempre una buona idea😂
27. Serata netflix e pizza
28. Rispondere a tono a chi se lo merita perché anche basta essere sempre gentile
29. La sensazione di riuscire a fare qualcosa che pensavi di non saper fare
30. Viaggiare, vedere posti nuovi, o tornare in quelli che mi sono rimasti nel cuore

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