#palestra

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Fai sport ? Se si quale ?

alessandrodigeronimo_’s Profile PhotoAlessandro Di Geronimo
Dovrei fare più ginnastica e camminare. Insomma la mia dottoressa mi ha detto che per un problema all'esame delle urine se quel valore aumenta potrei mori.re. dovrei fare palestra per altri problemi anche. Onestamente non me ne é manco importato molto quando mi ha detto che posso morir.e. forse perché non é che me ne sia importato molto mai di vivere probabilmente credo.

Va in palestra? Ti piace il mondo del fitness? Io cerco di andarci almeno due volte a settimana perché oltre che a stare bene con me stessa scarico i nervi

ilariamattei9’s Profile PhotoIlariya
Andavo in palestra anni fa , e mi faceva stare, poi fra il dannato lavoro e altro ho smesso di andarci. Ad agosto ho ripreso ad allenarmi da sola, perché volevo prendermi cura di me stessa e migliorare il mio corpo
Ho perso una taglia e sto combattendo contro alcuni problemi di salute , mi da molta motivazione riuscire a muovermi
Sento di poter avere un controllo e un contatto attraverso lo sport
Capisco meglio come sto, cosa mi fa male e cosa mi fa stare male
Ho fatto una piccola pausa per le feste.
Domani , dolorini cronici permettendo , riprendo i miei esercizi della scheda.
Oltre ai pesi cerco di fare un filo di cardio perché mi aiuta per il lavoro ♡

Buongiorno, avevo provato a chiedere e spero di avere fortuna questa volta. Mi servirebbero canzoni da sentire mentre sono in palestra…me ne passereste qualcuna ?💕 Amici sappiate che sto già pensando a cosa chiedervi, non vi ho abbandonato

xSatanaelx’s Profile PhotoLucifer
La prima — e anche l'unica — canzone che mi è venuta in mente è stata "Hall of fame" dei The Script. Mi dispiace non poterti essere più utile, spero che gli altri lo siano stati decisamente di più. Per darti consigli più generali potrei dirti che se andassi in palestra mi piacerebbe sentire canzoni che mi caricano, quindi magari sul pop e simili. Oppure se utilizzi Spotify potrai trovare moltissime playlist a tema allenamento. Puoi anche ascoltare le varie canzoni, decidere quali ti piacciono di più e creare una tua playlist personale da palestra. 🏋🏻

Come si fa a dimenticare un ex ?....ormai sono sei mesi che ci siamo lasciati...però è sempre nella mia testa quest'ex....accetto consigli

biag92’s Profile Photobiag92
Sono sicuro che qualcuno ti dirà “trovati qualcun’altra” ma è solo una scelta becera per mentire a noi stessi.. quel poco che posso sentirmi di suggerirti è: respira, vai in palestra e allenati oppure al parco dove ti trovi comodo, ma muovi il corpo in qualche modo.. “l’azione è nemica dei pensieri”; chiama amici.. parla con loro, aiutali perché può darsi che anche uno di loro anche se sembra stia bene magari si sente giù per qualcosa anche se non lo da a vedere e vai fare una passeggiata oppure qualsiasi cosa tu voglia fare .. vai ai go-kart (quelli seri hahaha per me sono il top e ti diverti un casino) fai quello che vuoi fare, trova un hobby e soprattutto trattati bene 👉🏼 non dico che è facile, la sofferenza fa parte della vita ma il non accettarla ed esserne abbagliati è una scelta.. non cercare di dimenticarla, prenditi tempo per processare che vi siete lasciati, il dimenticare va a braccetto col tempo e segue il suo corso naturalmente; tutto parte da noi!
Keep ya head up! ✨

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Comunque quando ti senti giù o solo puoi i scrivermi 😊hai una spalla.

AlessandraMatteo’s Profile PhotoVonD
Ti ringrazio davvero tanto, sempre detto che hai un animo gentile e premuroso e si sente davvero tanto dalle tue parole che sei una ragazza altruista e sempre pronta a sorridere, la stessa spalla l'hai tu 🌻
P.S domani mi tocca spalle in palestra, guarda la coincidenza! Mi viene da piangere a pensare alle 3 ore da dover passare 🥲
Liked by: ALBERTINE Viviana Ꮙ.

Le emozioni rendono deboli

Secondo me le emozioni, al contrario, ti rafforzano perché sono un po' una palestra di vita, se impari a decifrarle ti insegnano tanto.
Forse sono proprio quelle a dare un senso all' esistenza, che altrimenti non lo avrebbe.
Sicuramente rendono vulnerabili, ma sarà strano dirlo, vulnerabilità e debolezza non sono la stessa cosa per me, né fragilità e debolezza.

E quali sarebbero i tuoi standard ideali?

Della vita in generale?
Deve avere passioni: sia in comune alle mie, che no.
Deve allenarsi: andare in palestra o fare uno sport qualsiasi.
Deve avere dei ritmi di vita, simili ai miei (orari di lavoro, orari di studio, ecc...).
Caratterialmente?
C'è leggermente un mondo dietro.
Rispettoso, leale, gentile, altruista, coraggioso, diretto, onesto, intelligente, umile, uomo (=mostrando i suoi sentimenti e le sue paure). Deve sapermi stupire e corteggiare. Deve farmi ridere, ma quell'ironia acuta e intelligente.

Voglio un ragazzo con la panzetta

Questa è *INSPIRete* l'offerta dell'anno *INSPIRete* prenotami ora *INSPIRete* finché ho la possibilità *INSPIRete* di avere la panzetta prima *INSPIRete* che vado in palestra una volta per tutte *INSPIRete* o che mi sposano prima *INSPIRete* in omaggio avrai *INSPIRete* migliori consigli sulla musica (tranne per la trap) *INSPIRete* migliori consigli per i film *INSPIRete* e tante altre cose *INSPIRete* PRENOTAMI ORA! *INSPIRete*...
Avvertenze: No non sono in vendita, ma se ci avete fatto un pensierino mi so vendere abbastanza bene...
Voglio un ragazzo con la panzetta

È possibile fare nuove amicizie in palestra secondo te?

Dipende. Prova ad andarci poi fammi sapere. Io devo vedere per il 2023 se andarci o no. Sono più comunque una persona asociale.
Liked by: Daniele

Che rapporto hai con l'autostima? Ti piaci o vorresti cambiare qualcosa di te? 💕

FrancescoPiccirillo134’s Profile PhotoFrancesco Piccirillo
Ho iniziato ad andare in palestra da 2 settimane perché iniziavo a farmi abbastanza schifo, e anche perché avevo bisogno di cambiare qualcosa nella mia routine
Ricordiamo che essere magri ≠ essere felici del proprio aspetto✨

Il mio ex non voleva andassi ai compleanni delle mie amiche perché potevano esserci ragazzi, non voleva che andassi in palestra e quando uscivo da scuola dovevo videochiamarlo, è giusto?

è giusto che sia un ex, e mi auguro che resti da solo finché non impara che le altre persone non sono di sua proprietà

Belli i due film che hai visto?

spometto’s Profile PhotoSimone Pometto
Si grazie. Volevo aggiornarti sul fatto che il fratello di doriana vuole aprire une spa una società e deve trovare dei fondatori. Poi sai vuoke fare un centro con piscine però poi c'è doriana che a dicembre in palestra farà la sua prima esibizione aperta al pubblico. Sai di danza con Flavia. Poi sai è morto il padre di Elvira all'improvviso ed era l'unico parrucchiere lz tu immagino che sapevi queste cose. Poi oggi non è andata al lavoro e neanche in palestra perché si è vaccinata però aveva paura. Poi sai vorrei dirti che comunque lei è preoccupata per il fatto che c'è un uomo strano che Sembra interessato alla palestra. Che pensi? Poi sai c'è pure il fatto che hgnno chiesto dei contributi aggiuntivi per le palestra e per il bar?

Buon Novembre a tutti ❄️

ilbomber11’s Profile PhotoVito Giangrasso
Grazie volevo dirti che comunque la mia amica sta pensando di presentare in comune un progetto per fare in modo che pure i disabili facciano esercizi in palestra e non è una cattiva idea. Poi sai vorrei dirti che comunque pare che vogliono farle una dimostrazione dei prodotti dietetici per la palestra. Poi voglio dirti che comunque io quando devono fare lavori di guarnizione io li sento evidentemente ci sono pareti sottili. Poi voglio dirti che comunque pare che spero che si risvegli il padre di une ragazza che è il Coma

Preferisci addominali scolpiti o un po' di pancetta ?

Vj_dinnini’s Profile Photovijaydonnini
Diciamo che non guardo a ste robe, è chiaro che indipendentemente dagli addominali mi piace chi si tiene in forma, ma nel senso di avere abitudini sane e fare sport, poi se fai palestra meglio. Mi attirano sicuramente persone con abitudini simili alle mie, e il mettere massa è un obiettivo che condivido. Ecco, una persona che non fa sport o non fa niente, diciamo che mi attrae meno. Ma le mie esigenze
sono leggermente più profonde di un addominale, in un ragazzo che mi attrae. Cmq esteticamente un po' di pancetta non mi dispiace

mi piace sempre chi non mi nota mai..🙄

Un po' come la palestra. Sai quante nuove conoscenze fai. Se sei una persona socievole che socializza con facilità. Al contrario, mio.

Amore per i soldi 😂

Ma si, ero ironico, ovvio che tra amore e soldi sceglierei l'amore, anche se i soldi hanno sempre la propria importanza..una casa, la macchina, le tasse, la spesa, il divertimento, i viaggi, la palestra, ogni cosa ha un costo, e senza soldi che si fa? Quasi niente 🤷‍♂️

È vero che tutto gira intorno al sexso, ai soldi e al potere? 🙂

k472117’s Profile Photolady oscar
Ti dico dico la verità ovveo che mi è capitato che vedevo persone che magari avevano un incomprensioni con i loro genitori perché non avevano ricevuto una paghetta decente. Ma lo sai chr comunque parlando di soldi un po' gira perchr la russie ha adirittura cancellato gli eventi del natale per pagare la guerra e le armi. Poi sai le mie amica oggi mi ha fatto capire che praticamente lei va zp centro diurno però dice che avrebbe voluto spendere i soldi prr andare in palestra piuttosto di andare al centro diurno

Elenca 3 cose che ti piacciono del tuo fisico

Vj_dinnini’s Profile Photovijaydonnini
Una cosa sarebbe avere un bel fisico. Due fare palestra, tre essere forte come bruce lee. Sono solito scrivere bugie nel caso mi chiedessero del mio fisico.

Grazie più tardi che ci vediamo per andare in palestra glielo dico

dorianafermo97’s Profile PhotoDoriana Fermo
Poi come to dicevo che ho scoperto che hanno pensato bene che chi prende la pensione di invalidità deve dichiarare tutti sull Isee roba da matti. Poi voglio dirti che comunque una volta la pensione d invalidità non era cumulabile con il reddito però secondo me lo fanno perché hanno calcolato che molti credono che la pensione non facendo reddito possano percepiamo ugualmente però le cose sono cambiate ed era ora io sono d'accordo però non ho avuto il coraggio di dirglielo alle mie amica. Lascerò che se ne accorga da sole perch e non devono esserci più i furbetto degli invalido ti pare?

Tesoro ,ci sentiamo dopo che sto spiegando a Veronica che per venire in palestra deve farsi gli esami del sangue e l'elettro cardiogramma e poi appena gli danno l'esito dovrà portare i documenti in palestra che poi consegnerà ad Elvira così li farà la tessera e gli dirà se ha particolari problemi

dorianafermo97’s Profile PhotoDoriana Fermo
Posso dirti cosa pensi dei fatto chr comunqu in Romania hanno abbattuto alberi protetti per fare la pellet? Erano alberi che avrebbero dovuto essere salvato? Poi voglio dirti cosa pensi invece dei fatto che comunque pare che comunque molti giornalisti che fanno attività politica vengono condannato e tu noj pensi che non dovrebbe mai accadere unf cosa dei genere?

Come si supera il fatto di non avere amici?

apprezzando ciò che si ha, migliorando se stessi e trovare passioni, rifugiarsi nella lettura e nella musica, passare del tempo in palestra che magari incontri persone che ti spongono a migliorare, restare incantati da un paesaggio o da un semplice temporale estivo
questo è ciò che posso dirti io per mia esperienza, non hai bisogno di persone intorno se stai bene con te stesso, il resto è tutto un surplus
Come si supera il fatto di non avere amici

Ehi buongiorno 😚... pratichi oppure hai praticato qualche sport? Ce n'è qualcuno che ti piacerebbe provare, ma che per un motivo o per un altro non sei mai riuscito/a nell'intento?

Ehi buongiorno 😘
Ho praticato calcio per diversi anni, ora vado in palestra da 8 anni ormai, alterno la palestra con la corsa, insomma sono un ragazzo sportivo ecco

Non hai mai paura di essere diverso da gli altri? Non hai mai la sensazione di stare nel posto sbagliato?

Ti lascio un appunto che copiai da una risposta letta su Quora che mi piacque tanto:
"Una bottiglia così costa probabilmente 50 centesimi al supermercato. Se però la compri in palestra o da una macchinetta costerà 80 centesimi o 1 euro. Se invece la chiedi in un negozio o in un bar probabilmente dovrai sborsare 1 euro e mezzo o giù di lì. E se la chiedi in aereo? Ahi ahi. 3 euro, più o meno.
Ma porca putrella, è la stessa bottiglia d'acqua! Il suo valore cambia semplicemente a seconda di dove la compri.
È normale che la gente pensi o dica che non valiamo niente. La prossima volta che succede, però, ricordati che forse sei semplicemente nel posto sbagliato. Dico io."
In sostanza no, non ho paura di essere diverso, dopo anni in cui cercavo di compiacere chiunque, posso dire che sto meglio facendo e dicendo ciò che piace a me.

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no ,per quando vuoi bene ad una persona è difficile poi non volergliene più

dorianafermo97’s Profile PhotoDoriana Fermo
Voglio raccontarti una cosa c'è un ragazzo che lu sarebbe interessato a una ragazza ma non la vedrà più perché dice che cambiare palestra e quindi non la vedrà più. Poi c'è il fatto che lui ha i genitori che sono metà di una nazionalità e metà di un altra nazionalità.

Non aumento tanto di peso. Poi dopo il lavoro sono andato a casa a farmi lintegratore e poi sono andato in palestra. C'era puzza di bruciato nel mio quartiere. Sai, c'è qualcuno che continua a fare fuochi qua a Bolzano e dintorni. Il mio amico abito dove c'è la stazione dei vigili del fuoco e dice c

aaronbrunori05’s Profile PhotoAaron ✨
Si io capisco che il tuo amico non Riesca a dormire per l odore di bruciato. Dalle mie parti hanno fatto fare lavori di volontariato a dei giovani che comunque fanno vandalismi. Sono dei preadolescenti.

Eh sì di @Beatricepiso2002 risalta subito la personalità. Ma ti svegli, la mentalità?! ahaha, è idiota, volgarissima, pensa solo sull'aspetto esteriore, convinta di essere strafiga, vive in palestra ed è una nana tozza, che mette in mostra bocce e c.lo sui treni, di altro non esiste parvenza

Tu devi essere la stessa persona che la importuna o la tartassa continuamente sul suo profilo, ti ha bloccato e vieni qui, ognuno ha la propria opinione, quella è la tua, la mia è un'altra

solitamente ti fidi delle tue sensazioni?

youuarenootalone’s Profile Photoesistenza esiziale
Amici del Capricorno in ascolto, questa settimana l'oroscopo offre il seguente consiglio: “apri tutte le porte, lascia entrare il sole”.
Lo ammetto, potrebbe sembrare una frase appena uscita da un biglietto della fortuna eppure, sapete, in quest'ultimo periodo non ho bisogno d'altro che di motivazioni simili. Un giorno dovrei prendere in considerazione l'idea di lavorare con i post-it, di appiccicarne un bel paio perfino sopra la confezione dei gelati in freezer, che non sia mai mi venga la tentazione di consolarmi con un Magnum. Ultimamente, gli zuccheri sembrano essere un conforto, seppur non intenda sacrificare i progressi fatti in questi ultimi mesi di palestra.
Il mio umore sale e scende come le frequenze di una canzone house, e ora che ci penso mi vado a riascoltare un pezzo di Avicii, che tra le sue frasi cita un luminoso “I could be the one to set you free”. A me manca sentirmi in quel modo. Parlando di sensazioni, però, sono certa che prima o dopo possa raggiungere una fine questo periodo burrascoso, e mi sento consapevole nel credere che non esistano le ombre senza la luce. Ogni percorso necessita di tempo, come di tante finestrelle e spiragli che meritano di essere spalancati.
Prendo il respiro e vado avanti. In questo mio ritorno malinconico, approfitto per ringraziare le nuove personcine approdate sul profilo. Vi vedo, anche quando non sembra.🌷

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solitamente ti fidi delle tue sensazioni

Arrabbiarsi e lamentandosi è un modo passivo di vivere la vita . Conosci un alternativa a questo modo passivo?

ValeriaMorettiilaria95’s Profile PhotoVale Life
Ripetizioni da 15 colpi in palestra, quando sentirai i dolori, ma quelli giusti, non avrai le forze ne di arrabbiarti ne di lamentarti
Liked by: Beatricee Vale Life

Cosa (o chi) allevia i tuoi tormenti?

SharonReboli’s Profile PhotoPoppy
La cosa bella di questa domanda è che tipo un anno fa, avrei rispofto il Jack Daniel's.
Che ragazzo maturo e fantastico che so ora, assurdo.
Seriamente parlando, la palestra mi aiuta tantissimo e la boxe soprattutto, sono un grande sfogo.
Ma anche disegnare e vedere film trash.
I film trash ormai sono per me una religione.

Ma perché sei passato alle bici? Tu non eri tipo da motori?

Certo lo sono ancora, ma purtroppo ho dovuto rottamare la mia seconda auto e ora in famiglia ne abbiamo solo una e la usiamo io e mio padre, capisci che mi viene difficile fare tutto in quanto l’ha spesso lui per lavoro. Ma guardiamo il lato positivo di avere una bici: Ci si potenzia le gambe meglio che in palestra, si fanno bellissime esperienze con un incredibile spicco dello spirito avventuroso che c’è in ognuno di noi, arrivi comunque ovunque si voglia in completo chilling, ma sopratutto non inquina.

Mi sento un cesso. Provo in tutti i modi a farmi carina, mi curo, etc. Single da 8 anni. In più stamattina ho scoperto che il ragazzo carino della macelleria (in cui io e mia mamma andiamo spesso) fa battute simpatiche e piccoli favori non per simpatia.. bensì perché ha una cotta per mia mamma

dontfollowwwme’s Profile Photodontfollowwwme
Se sei un cesso cambia. É facile? No. É impegnativo? Si.
Io ero un cesso, ex obeso, ho un brutto viso non mi sapevo vestire, non mi sapevo esprimere, mi facevo viola quando parlavo con una ragazza.
E poi nulla ho deciso di riprendere in mano la situazione. Hai bisogno di alcuni strumenti per vincere. Te le elenco alcuni.
Lo sport- allenati, buttati in palestra stacci le ore, appassionati, fai qualcosa che modelli il tuo corpo.
Mangia sano- levati di mano snack zozzi pieni di merda e mangia decentemente, segui una dieta
Vai a dormire. Non a mezzanotte. Alle 10. dormi almeno 7 ore. Al mattino vai a fare una passeggiata, respira.
Cerca un giro di amici -che sia degno di essere tale. Circondati solo di persone che quando sono con te sorridono solo a guardarti.
Acculturati- leggi libri interessanti, scienza,storia, letteratura si spessore , filosofia, psicologia ti apriranno gli occhi e la gente si interesserà a quello che dici.
Migliora il tuo stile- ho visto cessi che col giusto outfit un bel fisico curato fanno invidia
Impara a truccarti- avete questo bellissimo dono, essere donna.
Truccati, segui dei corsi, o sbizzarrisciti a casa, cura le unghie le sopracciglia i capelli e i denti.
Io ci sono riuscito, puoi farcela anche tu.

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Ciao, ti alleni ora che fa così caldo?

Vorrei riuscire a tornare in palestra dopo aver finito di scrivere la mia tesi, magari verso sera quando si comincia a respirare un po’ 🧑🏼‍🚀
Liked by: Gianluca C. G. ❌

Mamma mia ma che caldo fa , 😰😰😰😰😰😰

Troppo Caldo e io guardo la TV. Posso dirti che comunque pare che ci sia il bidello che comunque lui aveva aperto il cineforum e praticamente una maestra gli ha chiuso questo spazio. Perché il'm bidello aveva deciso di fare in palestra lezioni di cineforum. Poi voglio dirti che comunque da quando è arrivata la preside lui non faceva il suo dovere. Poi praticamente avrebbe pure scritto sui muri la storie tra la professoressa che parlava con un'altro professore e diceva che avevano una storie ma era solo amicizia e stima.

Non ho nessun hobby ne passione, come faccio a scoprirlo? ( sono una ragazza)

Prova esperienze nuove, ad esempio io anni fa, iniziai ad andare in palestra, da lì è diventata la mia passione, far sport mi piace e ora sono 8 anni che lo faccio.
È una cosa che nasce da sola, come l'amore, ti entra nel cuore e non riesci più a farne a meno, troverai anche tu ciò che ti piace.

Language: English