Was hält uns davon ab, uns rein pflanzlich zu ernähren?🌱
Theoretisch hält uns gar nichts davon ab … praktisch aber vieles. Man kann mit der Ernährung sehr viel falsch machen … auch wenn sie rein pflanzlich ist oder gerade weil sie rein pflanzlich ist. Mit der Ernährung nehmen wir viele Nährstoffe, Vitamine, etc. zu uns, die einerseits nicht in allen Pflanzen enthalten sind oder wo man andererseits Unmengen davon essen müsste um den Tagesbedarf zu decken. Ich bin keine Expertin und es sind sich auch Medizin und Wissenschaft uneinig, was die „richtige“ Ernährung ist bzw. welche Art der Ernährung für welchen Menschen „gut“ oder „schlecht“ ist.
Fakt ist aber, dass essen für viele nicht nur ein „Muss“, sondern vielmehr ein echter Genuss ist. Und sich diesen Genuss mit dem schlechten Gewissen zu vermiesen, dass man vielleicht das „Falsche“ isst oder sich nicht rein pflanzlich ernährt, kann es ja auch nicht wirklich sein. 😉 Und von daher bin ich der Ansicht, dass jede/r essen soll was er/sie mag und einfach auf seinen/ihren Körper achten soll. Der zeigt meistens ohnehin was ihm gut tut und was nicht. Wenn man die „Signale“ nicht ignoriert. 😉
Fakt ist aber, dass essen für viele nicht nur ein „Muss“, sondern vielmehr ein echter Genuss ist. Und sich diesen Genuss mit dem schlechten Gewissen zu vermiesen, dass man vielleicht das „Falsche“ isst oder sich nicht rein pflanzlich ernährt, kann es ja auch nicht wirklich sein. 😉 Und von daher bin ich der Ansicht, dass jede/r essen soll was er/sie mag und einfach auf seinen/ihren Körper achten soll. Der zeigt meistens ohnehin was ihm gut tut und was nicht. Wenn man die „Signale“ nicht ignoriert. 😉
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