menurut kmuu ideal tidur malam itu jam brp?

Orang dewasa itu tidur malam 7-8 jam. Idealnya dari jam 8-9 (ba'da isya) sampai jam 3-4 shubuh. Cmiiw
Liked by:
Renasepttttt
D.N.M
Nazma
cil
Ursa
chaniam
Suara Awan`