#yoga

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How can some people talk so much?

zaidwali915’s Profile PhotoZaid Wali
Talking a lot can be therapeutic, like verbal yoga for the mind! But one should know how to use commas (pauses) during their talking marathon. Even F1 drivers take pit stops in a 75-lap race.
I'm usually a good listener, but not to that extent! Gosh! Some people really need to learn how to shut up for once 🤦🏻‍♂️

What important lesson did you learn recently? 。🌿。🌺。🌿。 🌺。\|/。🌺

waleedelsayed20’s Profile PhotoWaleed Elsayed
my doctor warned me today that if I didn't take a deep yoga breath every 10 min or so, I could be inviting lung infection.
Because I have a rib injury, and she said your body automatically switches to shallow breathing to accommodate the rib pain, but then the bottom of your lungs are left open to infection. Sooooo I have to consciously make an effort to breath with my whole lungs right now.

What is your latest non-academic/work related accomplishment? Can be anything, personal growth, physical/mental health, volunteering, charity work, etc. 😌

anonamouse89887’s Profile Photoanonamouse
I started a challenge to walk 100 miles in May this year, while also raising money for Cancer Research UK. I really tried my best and ended up walking double the amount! I walked over 200 miles and raised over £300 for charity. I was quite proud of myself. I ended up losing half a stone, but I've slacked off since the challenge ended and probably put the weight back on. I'm determined to get the motivation back, though. I've walked quite a lot today, and also did a bit of yoga. 🧘🏻‍♀️

weil ich lynoes frage und solastas interpretation so cool fand, klaue ich sie einfach (ich hoffe, das ist okay🙈) wie wäre deine gottheit in einem modern au und teile wenn du magst ein fakeinstaprofil~

lunaphile’s Profile Photoskotophobia
danke für die frage, ich liebe die antworten hierauf :D ich hatte ja auf so etwas gehofft, als ich die frage das erste mal gestellt habe :D
zu meiner miss birth of beauty...
🦋 her dad is a famous actor, her mother a former politician, and giyeon is a nepo baby
🦋 giyeon is a model and influencer who launched a beauty brand named “beauty and duty”
🦋 her social media accounts blew up internationally after her appearance on “singles inferno,” where she was the most popular girl. she ended up choosing between three love interests and left the show in a relationship with a fitness influencer. they broke up shortly after
🦋 giyeon is known for her beauty and cute personality, though there are rumors and even scandals about her being arrogant and snobby
🦋 she had a couple of minor acting jobs in k-dramas, always portraying a regina george type of girl
🦋 everyone knows that giyeon loves luxury brands, but she promotes every shitty brand her management, “clan of the sun,” tells her to
🦋 she has been at a yoga retreat in bali for a couple of weeks now and has started posting spiritual quotes
🦋 rumor has it she met a law student there whom all her friends hate…

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weil ich lynoes frage und solastas interpretation so cool fand klaue ich sie

What do you look forward to the most about your days off?

tristanandiseult3’s Profile PhotoMarie the Clumsy
For me, happiness is getting enough sleep, meditating, doing yoga and writing down anxious thoughts in a notebook. I try to do something nice for myself every day👍🏻🙃
Thanks for the questions!💫
Date:17.05.24
Time:22:40
What do you look forward to the most about your days off

If you exercise, which one do you perform most often? 🏋️ 🏃‍♀️ 😇

redoasis2017’s Profile Photo★ ☮ ♫ †êñå¢ï𵧠†ðmm奙 ▩ ♚ ☻
I often do exercises for women - yoga. It is necessary and beneficial for my health🥹
Date:17.05.24
Time:00:05
If you exercise which one do you perform most often

What things energise you? 💪 😇

redoasis2017’s Profile Photo★ ☮ ♫ †êñå¢ï𵧠†ðmm奙 ▩ ♚ ☻
Yoga, meditation, walk in nature, singing, riding a scooter, relaxing in the bath, singing, playing the ukulele.
Date:16.05.24
Time:23:38
What things energise you

Was macht ihr grade so

Nach vier Monaten mit Long Covid und dadurch bedingt teils sehr wenig Aktivitäten, geschweige denn Job oder Studium, habe ich eine Feststellung besser artikulieren können.
Je weniger man am Tag macht beziehungsweise je passiver man einen Tag verbringt, sei's in Social Media oder durch Geschichtseskapismus, desto schneller vergeht der Tag und desto schneller, letztlich, das Leben. Je aktiver ich bin, je mehr ich mache, und sei es auch nur mal kochen, mal mit jemandem reden, mal Tagebuch schreiben oder Yoga, mal Sprache lernen oder auch mal aktiv einen Film sehen, desto länger fühlt sich der Tag an, desto gefüllter die Woche, desto erfüllter das Leben.
Eine Woche im Konsumnebel vergeht schneller als ein (emotional, nicht wirtschaftlich) produktiver Tag. Und ist auch schneller vergessen. Man darf nie vergessen, dass Zeit relativ ist, wir aber endlich auf diesem Planeten. Die wenigsten sind damit glücklich, in einer Box zu leben, nicht dazu gemacht, herumzugammeln, und unsere Tage damit zu verbringen, besser um unseren Eskapismus herumzuplanen. Also sollte man aufpassen, wie viel Zeit man damit verbringen will, vor der Gegenwart davonzurennen.
Ist unglaublich frustrierend, eingesperrt zu sein in einem Körper. Trans, ja, chronisch krank nun auch, sicher, und finanziell, und was nicht alles. Das Leben ballert immer irgendwas herum. Aber man lebt. Und ich lebe lieber so am Arsxh wie jetzt, aber bewusst, als so gesund wie mein jugendliches Ich, aber als depressiver Konsumzombie. Das ist schon mal was.

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¿Cómo superar una persona?

Babylexy6’s Profile PhotoLexy ♡
Bueno, primer paso llora, llora más, desahógate, llorarlo es algo que sirve mucho. No le hables, no le busques así tengas muchas ganas de hacerlo al igual dile a tus amistades por el bien tuyo que no te hablen de él. Tercero, guarda todo, absolutamente todo lo que te recuerda a su persona. Has cosas nuevas como el ir al gym, has un poco de yoga, estudia un nuevo idioma, sal y conoce gente nueva. Si es necesario ve a terapia. Lee un poco de libros (para distraer un poco de tu mente). Eso sí, si vas a escuchar música que se alegre nada de triste. Se que es difícil, pero déjalo ir, deséale lo mejor. Esto es un consejo de mí para ti, puedes aprender desde mi experiencia.

you know you're depressed when you wake up and wonder why did you even wake up for... and you go back to sleep for another few hours because you don't want to be awake.

No, I am simply extremely exhausted, to the extent that I need to catch up on missed hours of rest. I don't wonder why I woke up it's usually because I have to go pee or go do something important like work if it's not my day off.
Reducing depression often involves a combination of lifestyle changes, professional support, and self-care strategies. Here are some approaches that can help:
Regular Exercise: Engaging in regular physical activity, such as walking, jogging, yoga, or swimming, can help improve mood, reduce symptoms of depression, and increase energy levels. Aim for at least 30 minutes of moderate exercise most days of the week.
Healthy Lifestyle: Adopting a healthy lifestyle can have a positive impact on mood and overall well-being. This includes eating a balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins, getting an adequate amount of sleep each night, and avoiding excessive alcohol and drug use.
Social Support: Maintaining strong social connections and seeking support from friends, family members, or support groups can provide emotional support, reduce feelings of isolation, and improve coping skills.
Stress Management: Learning and practicing stress management techniques, such as mindfulness meditation, deep breathing exercises, or progressive muscle relaxation.

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Un nombre? ¿Día o noche? ¿Qué haces en tus tiempos libres? ¿Sabor de helado? ¿Mejor amiga/o? ¿Fecha importante? ¿Un color? ¿dia de nacimiento? ¿Un país? ¿Un actor? ¿un cantante? ¿Un amor platónico? ¿Una canción? ¿Que Piensa Sobre El Aborto? ¿Un equipo de fútbol? ¿Un deporte? ¿un animal?¿idolo?¿edad?

• Damon. Es el nombre de mi segunda persona favorita. • Noche. Siento que con ella me identifico más con ella, puesto que me transmite paz y calma. • El tocar el bajo, el practicar un poco de yoga, y el escribir un poco. • Chocolate y frutos rojos. • Simón, Jules y Bonnie son mi todo. • Hay muchas, pero me quedó con 16.02.2014. • El rojo, es mi preferido. • Miércoles, podría ser. • Indonesia. • Ryan Reynolds, es un verdadero encanto. • Will Smith, me encanta la mayoría de sus canciones, pa’ que mentir en esto. • Ben Barnes y Chris Evans, estos dos me tienen a sus pies. • Closer, de The chainsmokers ft. Halsey. • Simple y sencillo... Cada una decida de acuerdo a su vida, a su contexto social, cultural y personal. Si tú quieres abortar, hazlo. Si no quieres hacerlo, no lo hagas. • No soy de ver fútbol, pero apoyo a mi Selección Colombia. • Voleibol, amo y amaré este. • Amor infinito para los pandas rojos. • Suzi Quatro, me la pusiste difícil porque tengo más de uno. • Por ahí 1013 reales, pero físicamente aparento unos 15 u 18 años años.

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✧ En tu tiempo libre, ¿que es lo que más te gusta hacer?

Friends games.
Un sinfín de cosas me encanta hacer para hacer mi tiempo libre mas ameno. 1. Pintar, lo he vuelto a retomar, no soy una experta, pero vaya que lo estoy disfrutando un montón. 2. Hacer deporte, quiero retomar lo que es el voleibol, siendo uno de mis favoritos. 3. Leer, tengo dos libros que dejado iniciados y por andar en mis cosas no los pude terminar, pero ya es hora y más que estoy libre de pendientes. 4. Escribir, me encanta expresarme por medio de un papel y un bolígrafo hasta sentir que he escrito todo lo que tenía hacer. 5. Bailar así tenga dos pies izquierdos soy feliz. 6. Ver películas y series, y más ahora que venía pidiendo que haga frío, está más que perfecto. 7. Escuchar música, no hay día que no reproduzca mi playlist. Las mismas 10 y de las que nunca me canso. 8. Hacer yoga, lo necesito y más en momentos que ando con un poco de estrés. 9. Tocar un poco de mi ukelele para animarme un poco. 10. Practicar fotografía, no soy la mejor pero sin duda lo disfruto. 11. Viajar sea sola y/o con mi familia, amistades no estaría mal.

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JOkerQ♣— Hablemos de ti, y de lo que te gusta hacer en tus ratos libres. ¿A qué te dedicas en ésos momentos de libertad de -valga la redundancia- momentos libres de qué haceres y demás? x

ᅝ ᅝBlaze Questions
Para ser verdad hago muchas, lo que son muchas cosas, para mí tras terminar todo lo mejor es tener una buena charla si es por llamada mucho mejor, con una de mis amistades, el practicar un poco de yoga, el retomar aquel libro de Stephen King que había dejado pendiente debajo de mi cama, acá como en cualquier hora no me puede faltar la música, el dibujar un poco (hace mucho tiempo que no lo hago). Y que mejor que un baño refrescante, una ducha fría para tener las pilas del todo recargadas. El caminar así sea de noche, no sabes lo sorprendente que es el poder despejar de mi mente. El salir y el rodearme de naturaleza. ¿Ya dije meditar, no? Man, que buena manera de dejar que mi mente se relaje profundamente y elimine el desorden de mi día a día. Estas son unas de las cosas que hago al terminar mis deberes, mis quehaceres en mi casa.

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Wie findest du den Yoga Trend, gefällt dir Yoga auch?

Ist nichts für mich, ich gehe lieber mit Geräten und Gewichten trainieren und danach dehne ich mich ganz entspannt. Macht mir aktuell sehr viel Spaß.
Liked by: neyse y_soflyyy

This backpain is killing me 🗿

iamdhananjay’s Profile PhotoDhannoooo
I'm sorry to hear about your back pain. Have you tried using a heating pad or taking a warm bath to help relax your muscles? Gentle stretches or yoga poses specifically for back pain might also provide some relief. If the pain persists, it's a good idea to consult with a healthcare professional for further advice. Take care!
Liked by: Imran Ansari AREEJ.

Hi Julia 👋 Do you know sambo? 😸 If so, do you practice it? 💪

redoasis2017’s Profile Photo★ ☮ ♫ †êñå¢ï𵧠†ðmm奙 ▩ ♚ ☻
Hi Tommy 😁Theoretically I know this martial art, but I don’t practice it. I like gymnastics, yoga and cycling. And what are you practicing?)

¿Qué es lo que sueles hacer cuando estás aburrido? —Stiles.

F y G. ✿
Yo tengo muchos hobbies, es difícil que me aburra pero sí, a veces me aburro. Bueno lo mas común el leer un libro, el ver una película del genero que mas me guste, el escribir así sea poco en mi diario, el pintar (estoy dejando mis miedos y en confiar más en el proceso), buscando de nueva música (me he topado con buenas bandas t con unos cuantos solistas y me tienen maravillada). Veo videos sobre temas que me apasionan ya sea: historia, el espacio y viajes espaciales y ovnis. Documentales. El meditar un poco. (Esta vez si voy enserio, y veo que es necesario). Darme un baño especial con burbujas. (Ocupo para poderme relajar). Verme una maratón de mi serie favorita, aka Friends. Bailar y poner música cuando me apetezca. Llamar a Sarah, hace mucho no me pongo al día con ella, la extraño. Cantar. Salir a pasear, aprovechar para tomar unas fotos a ciertos paisajes. Componer nueva música. Volver hacer yoga. Si tengo tiempo, viajo o simplemente dormir.

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Que puedes hacer para sentirte mejor?

aymaraarias85270’s Profile PhotoAyma Arias
Hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte bien. Aquí hay algunas ideas:

1.Haz ejercicio: El ejercicio libera endorfinas, que son conocidas como las "hormonas de la felicidad". Puedes probar diferentes tipos de ejercicio, como caminar, correr, hacer yoga o bailar.
2.Escucha música: La música tiene el poder de cambiar nuestro estado de ánimo. Escucha tus canciones favoritas o descubre nueva música que te haga sentir bien.
3.Practica la gratitud: Tómate un momento para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido. Puedes escribir en un diario o simplemente hacer una lista mental. Esto te ayudará a enfocarte en lo positivo.
4.Conecta con otras personas: Pasar tiempo con amigos y seres queridos puede mejorar tu estado de ánimo. Puedes llamar a alguien, enviar un mensaje o planificar una reunión.
5.Haz algo que te apasione: Dedica tiempo a hacer algo que realmente disfrutes. Puede ser pintar, cocinar, leer, tocar un instrumento o cualquier otra actividad que te haga sentir bien.
6.Cuida de ti mismo: Date un tiempo para relajarte y cuidar de tu bienestar. Puedes tomar un baño relajante, meditar, practicar la respiración profunda o simplemente descansar.

Recuerda que cada persona es diferente, así que encuentra lo que funciona mejor para ti. ¿Hay algo en particular que te guste hacer para sentirte bien? 😊

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Que puedes hacer para sentirte mejor

Was hilft dir, wenn du mal nicht weiterweißt und das Gefühl hast, dass du in der sprichwörtlichen „Sackgasse“ gelandet bist?

Wenn ich an einen Punkt komme, wo mein üblicher Alltag feststeckt oder meine aktuellen Hobbys sich irgendwie "falsch" anfühlen, dann probiere ich ungewöhnliche Dinge oder einfach nicht alltägliche Sachen aus.
Beispielsweise habe ich ein Video gerendert und hatte dann erst mal keine Lust auf YouTube oder sonstiges am PC. Habe mir also von meiner Mutter die Stickmaschine erklären lassen, falls ich mir mal einen Aufnäher irgendwo aus dem Netz zieh und ein Kleidungsstück verzieren will. :D
Oder ich geh eine extralange Runde mit dem Hund spazieren, nehme vielleicht sogar meine Drohne mit oder mach ein paar Handyfotos. Ich sammle derzeit auch wieder Holzmaterial (Holzkästchen, Schlüsselanhänger, usw.), das ich dann wieder mit dem Brennstab bearbeiten kann.
Also Dinge, die ich nicht jeden Tag mache, weil ich sonst in gebrannten Baumscheiben, etlichen Fotos oder bestickten Klamotten ertrinken würde... :D - Und so öffnet sich dann oftmals auch wieder der Weg, zu seiner alten Form zurück zu kehren und da weiter zu machen, wo man vorher festsaß.
Natürlich kann das auch so etwas wie Yoga oder Singen sein. Muss ja nicht immer ein Produkt dabei entstehen, das man auf Holz oder Speicherkarten festhalten will.

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Liked by: Mohamed El Azazy

Bist du schon die beste Person, die du sein kannst? Arbeitest du an dir?

Ganz ehrlich, ich kann absolut nichts mit dieser perfektionistischen Sekbstverwirklichungskâcke anfangen und wüsste auch nicht, was "die beste Version meiner Selbst" überhaupt darstellen soll. Ich erachte Ideale dieser Art größtenteils auch als unglaublich anstrengend und unrealistisch und bin zufrieden, wenn ich es selbst irgendwie durch meinen Alltag schaffe, ohne mich selbst aufgrund diverser Entscheidungen ständig in Frage zu stellen. Das soll nicht heißen, dass ich nicht an mir und meinem Wachstum "arbeite", mir ist nur dieses Framing zuwider, das mich an privilegierte Influencer erinnert, die um 5 Uhr morgens ihren Tag mit Yoga und irgendeinem grünen Smoothiegesöff beginnen, während sie über innere Harmonie und Stärke elaborieren.
Anbei finde ich dieses Bild, das ich gestern spontan auf Instagram gefunden habe, so passend.

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Bist du schon die beste Person die du sein kannst Arbeitest du an dir

"Hay veces que solo lo que necesitas es un abrazo"    Cuando te sientes sólo/a, ¿qué haces?†    Pasa y pregunta. Suerte !

Un Tauro índigo♉
Muy pocas veces en mi vida me he sentido sola, me encanta estar sola, vivir la vida como te place suelo poner música a todo volumen (bueno últimamente lo estoy poniendo en un volumen moderado) amo la tranquilidad acompañada de mi repertorio de música, limpio toda mi casa, arreglo, busco un buen libro, me voy a comer a postre, tiendo mi ropa, preparo la comida, lavo los trastes, ver memes o vídeos de animales graciosos, el salir a caminar, el sobrepensar las cosas (no siempre), el hablar conmigo misma (para aclarar ciertas cosas), jugar con mi gatito Cosmo, hablar con mis amistades, el cantar canciones al azar con energía (me encanta), hacer un poco de yoga y meditación, hacer mis pendientes, ver películas clásicas, me desahogo un poco si lo necesito, ver un documental, dormir, a veces salgo a comer helado, el escribir un poco, un poco más de videojuegos; en si hay tantas maneras de invertir mi tiempo en soledad.

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Jak się dzisiaj czujesz?😇

ppatiii53725’s Profile PhotopsychoPatka
PL: Psychicznie czuję się dobrze, póki co, i oby tak zostało, natomiast fizycznie boli mnie kręgosłup, także po powrocie do domu prawdopodobnie trochę się porozciągam i pojoguję. 😌🧘🏼‍♀️
ENG: Mentally I feel good for now, and I hope it stays that way, but physically my spine hurts, so when I get home I'll probably stretch and do some yoga. 😌🧘🏼‍♀️

Можете ли вы назвать какое-либо физическое упражнение,которое в школьные годы было вами откровенно нелюбимо?

vkond94’s Profile PhotoИван Кондрашов
Since childhood, I began to practice yoga on my own initiative. By the age of 12, I was performing almost the entire set of asanas, so I had no problems doing physical exercises.
Можете ли вы назвать какоелибо физическое упражнениекоторое в школьные годы было

What is the most memorable Christmas gift you have ever received? 🌲 🎅 🎁 🌰 😇

redoasis2017’s Profile Photo★ ☮ ♫ †êñå¢ï𵧠†ðmm奙 ▩ ♚ ☻
PL: Wczoraj dostałam przepiękny prezent na Mikołajki, miłość do siebie. 😌❤️
Muszę zacząć dbać o siebie, więcej jogi, więcej medytacji, więcej warzyw, więcej planowania dnia, więcej spotykania się z przyjaciółmi, a zdecydowanie mniej łez, stresu i nerwów.
Na 13 grudnia mam teleporadę u psychiatry, a 10 grudnia pierwszą część wypłaty (druga około 21 grudnia), także choćbym miała głodować cały miesiąc, to 750 zł na test MMPI i 600 zł na test na ADHD wydam, czy to się komuś podoba, czy nie.
Chcę mieć w końcu pewność, co mi dolega, i leczyć się na to schorzenie, a nie zgadywać do końca życia.
ENG: Yesterday I received a beautiful gift for St. Nicholas Day, self-love. 😌❤️
I need to start taking care of myself, more yoga, more meditation, more vegetables, more planning of my day, more meeting with friends, and definitely less tears, stress and nerves.
I have a teleconsultation with a psychiatrist on December 13, and on December 10 I have the first part of the payment (the second part is around December 21), so even if I have to starve for the whole month, it will be PLN 750 spent on the MMPI test and PLN 600 on the ADHD test, whether someone likes it or not.
I want to finally be sure what's wrong with me and get treatment for it, instead of having to guess for the rest of my life.

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FAQ DELLA ZIA MEI ❣️

la_mei’s Profile Photo۵ʟᴀ ᴢɪᴀ ᴍᴇɪ۵
Siccome mi annoio e di domande uguali ne ricevo a iosa, ecco a voi le rispostine che potrete leggervi comodamente cliccando poi sulla bio.
1) Anni?
Sono del '92. Sì, sono vecchia.
2) Fai il gioco delle X?
No, amio, non lo faccio, smettila di chiedermelo.
3) Sei single?
No, convivo! Ma anche se lo fossi non voglio ugualmente conoscere gente, men che meno qui su ask che sta pieno di disagiati.
4) Sei depressa? Quali farmaci prendi?
Sì, sono in cura per ansia/depressione e assumo un antidepressivo. Non dirò mai il nome.
5) Perché usi sempre l'emoji della luna nera che sorride?
Perché mi piace, la uso da tre anni e me fa morì dal ridere, siccome è utile sia per intendere un sorriso, sia per perculare la gente.
6) Ogni tanto usi il dialetto romano, sei di Roma?
No, mi piace semplicemente usarlo.
7) Di dove sei?
Non lo dico.
8) Di che segno sei?
Sono nata il 14 settembre 1992, sono Vergine ascendente Ariete.
9) Ci fai vedere le foto di pancia, piedi, gambe, parti del corpo non ben specificate?
Le foto che posto le metto quando mi va, non eseguo richieste e non soddisfo f3tish.
10) Soddisfi i miei f3tish se ti pago? No amio, mai.
11) Ma posso vederti su OF?
No, non ce l'ho. No, non lo faccio.
12) Quanto sei alta?
1.50. Sì sono nana.
13) Sei zia?
Sì, ho un nipote.
14) Rispondi a domande intime?
Ma ovviamente no, amio.
15) Che hobbies hai? Quali sono le tue passioni?
Pratico yoga dal 2015, no non ti manderò foto per sollazzarti. Sono appassionata di psicologia, crescita personale e spiritualità, make up, creare oggetti con la resina, colleziono candele profumate, ho la fissa per gli spray per ambienti, sono convinta che un giorno gli unicorni domineranno il mondo e tutto sarà rosa tipo nel film di Barbie.
16) Perché ti chiami Mei?
È il soprannome che mi hanno dato i miei familiari, dato che somiglio alle ragazze asiatiche dei manga/anime.

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When you’re feeling stressed, how do you typically cope? Anything specific you do to relax/take your mind off of things? 😅😮‍💨

anonamouse89887’s Profile Photoanonamouse
An excellent question aha, mostly because I have no idea, as I’ve been signed off work for extreme fatigue and exhaustion, caused by stress 😆
I’m going to try doing some yoga and gentle stretching in a mo, to try and alleviate any soreness and tightness in my chest. That could be worth a shot! Epsom salt baths are also really helpful, and I find listening to meditation music to be very relaxing and grounding. Reading a book or watching a film may help take your mind off things. Lighting a scented candle can be soothing, too.
I hope that helps a little, and that you feel more peaceful soon! 🤗
When youre feeling stressed how do you typically cope Anything specific you do

How are you miss Alison?

I'm really tired. I just sat down after doing my daily yoga and strength exercises, and I cleaned the kitchen and got everything ready for dinner tonight, but it seems like it was just all too much for me today. Might let Bear come take a nap with me (he's the only cat sometimes allowed in my bedroom) and be warm and cozy
How are you miss Alison

Based on how you look, what kind of person do you think people think you are when they first see you? 🤔

TobbeAsks’s Profile PhotoTobbe
That I am a massive stoner when I’m not ; I pretty much live in yoga pants & hoodies. I never wear makeup (i have lash extensions) I just chill & when people talk to me I’m like “yeaaaaah *nods head*” & always laughing & making jokes just to make jokes 😂
Based on how you look what kind of person do you think people think you are when

⚠️⚠️⚠️ RICERCA LEGAMI!

itsaudreybitch__’s Profile PhotoAᥙdrᥱყ
Avete bisogno di una rompi scatole nella vostra vita? di una donna che ha molta conoscenza del diritto? che vi critichi in maniera sincera ed aspra? Voi avete bisogno di Audrey nella vostra vita e ve la cediamo con un bel fiocco sulla testa - attenzione, non accettiamo resi!
Vi lascio qui una piccola box con delle informazioni:
- Studia giurisprudenza, ha 20 anni (quindi cerchiamo compagn* di corso ed eventualmente anche qualche rivale con cui instaurare un rapporto di sana competizione).
- Ha origini latine e non è strano vederla frequentare il locale "La llorona" (quindi amici latini fatevi avanti) e partecipa anche ad un corso di ballo latino americano.
- Frequenta un corso di Dibattito e di yoga.
- Assidua frequentatrice della spa e del parrucchiere (per cui fatevi avanti persone vamp o dipendenti di questi posti, qui abbiamo una donna che ama farsi la piega).
- Viene dal Canada ed i suoi genitori sono Courtney & Duncan di A tutto reality!
- Non ha un caratterino facile. E' autoritaria, competitiva, arrogante, sarcastica, però con le poche persone che lega lascia intravedere un lato materno; nascosto, ma c'è!
Fatevi sotto, chiunque reagirà questo post verrà contattato per instaurare un legame o una role!
Cerchiamo tutto: compaesani & latini, rivali, amici, ex possibili flirt, compagni di corso!

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RICERCA LEGAMI

Come state? Spero tutto bene;)

"Mi dicono che per avere la mia etá vivo una vita triste e che non mi diverto come gli altri, ma che ci posso fare se ad una festa preferisco una camminata nella natura e che allo shopping preferisco lo yoga? A differenza altrui ricerco i dettagli per essere felice, e non le grandi esperienze."

Расскажи о родителях: полные имена, даты рождения, кем работают, вместе ли до сих пор. По желанию прикрепи их общую фоточку или твою с ними или с кем-то из них

Селена Патрисия Франдис и Аарон Мартин Франдис💕
Мама родилась 23 ноября 1977 года, а папа 1 июня 1977.
Мы со Скоттом были в Нью-Йорке и мне попались практики йоги с пушистыми друзьями🤤 Называют по-разному: «Doga», «Puppy yoga» мы сходили на несколько занятий и, честно, не помню, когда последний раз испытывала столько положительных эмоций одновременно. Вспомнила, что папа с мамой искали интересную бизнес идею и по приезду предложила им❤️ Они очень загорелись и теперь мы плотно этим занимаемся😏 Скоро в Магиксе откроется первая студия с подобными практиками йоги😍
Ловите прекрасного мужчину и мелкую меня😅
Расскажи о родителях полные имена даты рождения кем работают вместе ли до сих

ما تقولوا معلومة مفيدة في اي حاجة ...

whatafterthis321’s Profile Photoبسبوسة♡.
Exposure to natural light stimulates the release of serotonin, a neurotransmitter that plays a crucial role in regulating mood and promoting a sense of well-being.
Research suggests that regular engagement with nature improves attention span, memory retention, and problem-solving abilities.
Breathing in fresh air and soaking up natural sunlight contributes to vitamin D production, which is essential for bone health and immune system function.
Nature therapy often encourages social interaction and fosters a sense of community. Participating in group activities like guided nature walks, outdoor yoga sessions, or community gardening allows individuals to connect with like-minded people, share experiences, and build supportive relationships.
Nature can inspire awe, humility, and a sense of wonder, nurturing the spiritual aspect of self-care and promoting a greater sense of purpose and interconnectedness.

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Cómo bajas las tensiones cuando estás muy cabreado? Algún tips?

Cuando me encuentro en ese estado, tengo muchos tips acá dejo unas de ellas: Es irme del lugar que estoy a tomar aire un poco de aire o el darme así sea un pequeño paseo, no hay nada mejor que sentir como el enfado se haya disminuido y haya tenido más tiempo de pensar, el repetirme lentamente una palabra o una frase tranquilizadora como “relájate” o “tómalo con calma”. Me la repito varias veces mientras respiro profundamente. También suelo realizar ciertos ejercicios lentos y no extenuantes como el yoga y la meditación, que me pueden relajar un poco los músculos y hacer que me calme. El escucha música (y mucho mejor si son con audífonos). No sé para los demás, pero en mi caso me ha demostrado que la música puede cambiar mi humor y bastante rápido. E incluso podría dibujar. No me vendría mal el hacer unos cuantos garabatos, dibujos o bosquejos de mis pensamientos y sentimientos podrían ayudarme. El distraerme sea el mirar TV, el leer un poco.

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Hai un buon rapporto con il tuo corpo? Quando ti guardi allo specchio ti attrae ciò che vedi o pensi ci sia tanto da migliorare?

Ho costruito un buon rapporto col mio corpo nel corso del tempo. In adolescenza non mi piacevo per nulla, ricordo che apprezzavo solo il mio viso, in modo particolare gli occhi e i capelli.
Crescendo, col tempo, la mia percezione corporea è totalmente cambiata, inizialmente grazie allo yoga, poi definitivamente durante il lockdown, dove ho iniziato ad allenarmi duramente. Tutto ciò non è dovuto solo alla percezione del cambiamento fisico, ma anche alla maturazione mentale e al percorso psicologico che nel frattempo avevo intrapreso.
Oggi se mi guardo allo specchio mi piaccio, mi ritengo attraente, apprezzo i miei pregi ma soprattutto i miei difetti.

Wofür bist du heute dankbar?

Ich bin sehr dankbar dafür, auf dem Land direkt an einem Naturschutzgebiet zu leben.
Es reicht schon aus, wenn das Fenster gekippt ist, um viel von draußen mitzubekommen - keckernde Füchse, rufende Rehe, klackernde Spechte, Wind, der die Bäume zum rauschen bringt, ... Hin und wieder mischt sich in das Naturtreiben das friedliche Rattern eines alten Güterzugs oder das Tuckern eines Schiffs. Wenn man ganz leise ist und gute Ohren hat, kann man sogar die Wellen hören.
Nachts, wenn ich einschlafen möchte und alldem lausche, fühlt es sich deshalb an wie mitten in der Wildnis. Ich liebe es.
Erst gestern habe ich bei meinem nächtlichen Toilettengang draußen eine Eule gehört. Ich find's genial - tiefenentspannt Sitzung halten mit friedlichem, natürlichem Ambiente! Wer braucht da bitte Yoga?

Bekomme ich denn jetzt auch ein kleines Lebensupdate von dir?

Nicolai1995’s Profile PhotoialociN
Studiere mittlerweile Soziale Arbeit (weisste aber sicher noch), das is gerade so das Hauptthema im Leben, weil zeitintensiv und auch sonst sehr "mitnehmend" weil man da auch manchmal an Praxistagen Dinge sieht bzw. Lebensverhältnisse.... uns gehts verdammt gut Nico, glaub mir mal! Ich hatte einen ersten Einblick was Armut, Sucht und M1ssbrauch anbelangt, bei vielen alles auf einmal. Das is nich schön. Aktuell habe ich nebenbei ein kleines Ehrenamt in einem ukrainischen Flüchtlingszentrum, da treffen sich alle paar Nachmittage die Jugendlichen um Zeit zu verbringen, zocken, Filme gucken usw. Ich betreue das und bespaße die dann mehr oder weniger.
An den Hobbys hat sich auch nischt geändert, bin immer noch Film- und Bücherwurm, das kriegste auch nich mehr weg fürchte ich, obwohl die Leselust manchmal echt leidet wegen Zeitmangel und Energie.
Und ach die Liebe... ja mal n Flöört hier und n Bussi auf ner Studifete da, mehr nicht. Viele gehen auch nich mehr aus oder feiern oder haben soziale Ängste (ja auch Kollegen und Mitstudierende), Corona hat da wohl einiges angerichtet.
Ansonsten wohne ich aus finanziellen Gründen natürlich noch unter elterlicher Fuchtel, mit allen russischen Höhen und Tiefen xD. Aber das is total in Ordnung, die Lockdowns waren halt hart für alle Beteiligten und wir sind uns bisschen an die Gurgel, seitdem sind Streitereien zwar seltener aber münden trotzdem manchmal in erzieherischer Zurechtweisung, du kennst das.
Meinem Rücken gehts übrigens ausgezeichnet wegen Yoga :D, ich besuch so nen günstigen Studentenkurs und verdammt was soll ich sagen: Es hilft total, gerade wenn man ansonsten viel sitzen muss.
Jo, unspektakulär, I know.

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Taylor Swift y Selena Gomez, en sus recientes documentales, así lo confirman. ¿Cómo llegaste a esa paz interior de la que hablas?

Bueno, sucede, más o menos, pasando por todas esas cosas. Cuando conocí a Cris Barrous, estaba pasando por un momento muy autodestructivo conmigo mismo. Estuve involucrado en relaciones, tanto amistosas como personales, que fueron muy tóxicas. No supe elegir. No sabía cómo presentarme. No sabía cómo establecer límites en mis relaciones. Me trató muy mal. Entré en un bucle como un autómata. Cristina fue la primera persona que me empezó a abrir este mundo de autoconocimiento, amor propio y autocuidado. No creas que es fácil dejar de lado los enlaces tóxicos. Poco a poco comencé a salir adelante, tanto en lo profesional como en lo personal. Ahora lo que hago es respirar mucho, meditación, yoga y pilates que me sirven. De hecho, quiero hacer un retiro, incluso pensé en convertirme en yogui.

Welchen Sport machst du?

Amanda
Seit nem halben Jahr einmal pro Woche 2 Stunden Yoga, so ein Studentenkurs, relativ günstig aber total effektiv und gut für meinen Rücken, vor allem wenn man viel rumsitzen muss. Hab gerade letztens für das nächste Semester verlängert.
Ausserhalb winterlicher Temperaturen gehe ich noch so 2-3mal pro Woche laufen, nix wildes, so ca. 4 km am Stück.
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