مش صح علفكره انا بشوف ناس بتقدر تعمل في الوحده حاجات كتير جدا في واحد اتكلم عن تجربته ٣٠ يوم لوحده في انو ختم المصحف قراءه وقرأ كتب كتير مفيده في انو نمي اللغات عنده ومارس الرياضه بشكل اكبر انو عرف يذاكر ويشتغل بشكل احسن احنا بنختار امتا ندمر وامتا نقدر نخلق فرصه كويسه انا مش بقول كده علشان نكون وحيدين بس عادي تيجي فتره نكون فيها كده اخلق الفرص لنفسك بدل ما اختيار انك تكون مدمر 🤷🏻♀️
تجربتكم مع البرد الشديد يا حبايب
جربت كونجيستال مجبش، نتيجه
حد عنده وصفه أقوى؟
فيتامين سي بسرعه مرتين في اليوم كفايه ادويه يا شباب ابدأوا حاربوا جسمكم الاول بالحاجات المفيده اشرب ليمون متحلي بعسل او زنجبيل بالعسل ينسون بحبة البركه والعسل لو زورك ملتهب بقا او البرد اشتد متاخدش اي حاجه وخلاص الله يكرمكم كفايه دمرتم مناعة جسمكم من الادويه الرجاء استشاره الطبيب في الحالات الشديده
قوي علاقتك بربنا وارجعي له لان الابتلاء بالاكتئاب معناه انك مقصره في حق الله اعملي ورد من القران ياريت تقرأي البقره انا بحبها يمكن بقرأها كل يوم بجد بتقرأ لكل حاجه وبتزيح الهم من علي صدري وقلبي ومفيش مره قراتها بنية حاجه وربنا خذلني أبدا كتري استغفار ولا حول ولا قوة الا بالله قللي اغاني واقفلي مداخل الشيطان ابدأي اسمعي تلاوات هاديه لشيوخ صوتهم يريحك املي وقتك الفراغ اكبر سبب من اسباب الاكتئاب ابدأي العبي رياضه انزلي جيم انزلي اتمشي وارقصي ساعديهم في البيت اقعدي مع اهلك وأملي الفجوه الي ما بينهم متقعديش لوحدك متقعديش لوحدك اهتمي بشرب الميه وببشرتك وشعرك حطي برفيوم وانتي قاعده في البيت كلي شكولاته بتفرز هرمون السعاده اجعلي ليكي ركعتين في الليل واعرفي ان ربنا مش بيحمل نفس اكبر من طاقته لو ربنا مش شايفك قد ده مش هيخليكي تعيشيه ربنا ارحم بينا من نفسنا انتي تستاهلي تكوني بخير متحبسيش نفسك في الدايره دي واخرجي منها انتي قدها🖤🖤🖤🖤☺️
تست تست اتنشن بليز 🎤🎤🎤🎤🎤حاسه ان الاسك مبقاش لطيف ولا حلو وبقي مليان ناس غريبه واكونتات غير لائقه وشكل رحلتي معاه هتنتهي اي حد عايز حاجه قبل ما اعمل deactivated للحساب الساعه ١٢هيكون مقفول باذن الله ؟ وقبل ما أقفله انا عندي آسك بقالي ٨ سنين كان جزء مهم مني ومن شخصيتي كنت بدخل اكتب فيه الي انا عايزاه كنت انا بدون اصطناع او تكليف متخيلتش في يوم انا هقفله او هتخلي عن جزء مهم بس هيا الدنيا كده وقرار قطعي ان شاء الله منكرش أنو عرفني علي ناس كتير كويسه وكانو جزء من يومي وشاركت معاهم تفاصيل من حياتي وايامي ومشاعري كنا بنتكلم ونحل مشاكل ونهون ونسمع غيرنا بالرغم اننا عمرنا ما نعرف بعض طلعت بمعارف كتير منه وانا ممتنه لمعرفتهم واتمني اكون سبت اثر كويس عند حد واتمني تتذكروني بدعوه حلوه 🖤🌸شكرا ليكم جميعاً رافقتكم السلامه والسعاده 🙊☺️
الحقيقه ان وجهنا ليس فقط ما بهت بل بهتت حياتنا وأحلامنا وأيامنا اختفت ألوانها تدريجيا حتي انطفئت وانطفئ الأمل والإصرار والمحاولة انطفئت حتي ارواحنا وقدرتنا علي الحب والحياه والضحك فقدنا جزء من ما كنا عليه مع اختفاء كل لون فقدنا جزء من أنفسنا وشخصيتنا حتي أصبحنا مثل لوحه رسمت بقلمٍ اسود اوشك علي الانتهاء هذا ما أصبحنا عليه في النهايه ✨✍🏻🖤