@tieuthienbinh1710

Trần Yến Nhi

What others replied to:

Mình không ngủ được huhuuu

show all (25)

Ai biểu trước khi ngủ dùng thiết bị điện tử. Ánh sáng xanh làm kiềm melanin tạo giấc ngủ nà.
Hơn nữa, ban ngày ngu ít thôi, mặt trời lên thiên đỉnh mới dậy thì biểu sao đêm ngủ được.
Dậy rồi thì tắm nắng chút đi; rồi ngày làm việc cật lực vào, đảm bảo đêm ngủ ngon

Language: English