Лена, давно хочу спросить - посоветуй, пожалуйста, книги, которые помогают справиться с фобиями, ну или около того) в частности с ипохондрией
Не знаю ((
Я тоже послушала все подкасты, а некоторые по неск раз. Женя Багмуцкая клевая! И хочется еще послушать Алену Алехину. Пока не планируется еще один выпуск с ней?
Спасибо. Пока нет
Если утром бег/треня и щетка, то что сначала? Понятно только, что душ на третьем месте)))
Я стараюсь щетку не делать на потное тело. Поэтому наверное щетка до, либо остыть
Слушаю твои подкасты. Точнее, прослушала уже все, а некоторые по несколько раз. Особенно с Женей Багмуцкой. Огромное спасибо тебе за возможность видеть такое разнообразие судеб. Это дико помогает двигаться дальше. А вопрос такой. Как на твою жизнь повлиял твой подкаст?
Например, сейчас у меня на кухне сидит Даша Пепеляева, с которой я познакомилась через подкаст. Пару человек решили у меня консультироваться, с некоторыми запустили совместные проекты, некоторые передружились между собой. Он больше, чем я и я никогда не могла себе представить, что так будет
.. нашего города.. Как принимать себя такой и видеть положительные качества.. Как то же все эти люди могут относиться ко мне с интересом и по-доброму..
Лена, приходилось ли тебе оправдываться за недостаточное знание/незнание иностранного языка? В частности, иврита и немецкого? Тебе немецкий совсем не нравится? Спасибо
Я часто за это оправдываюсь. Стесняюсь, что столько лет и не знаю. Себе разрешаю не знать, но не уверена, что другие согласятся. Вот и пытаюсь понравиться. Хотя однажды отправила человека в бан за то, что решил меня поучать
Извини, но ты такой занудной становишься, Лена. Все о себе, все про себя, в постах - вечные самокопания, поиск смысла. Ты в состоянии вообще
пожить немного бессознательно и без вечной рефлексии?
Лена, есть ли отложенный эффект от тренировок/питания? Замечала, что крутой результат обычно приходит через пару недель после интенсивных тренировок/подходящего питания, а не сразу. И то же самое с откатом результата.
Узнала от тебя про книгу Ялома "Вглядываясь в солнце". Читаю с таким невероятным удовольствием, вся книга уже в пометках и выделенных цитатах. Дошла до главы про "волновой эффект", и поняла, что это уже он - этот момент, полученный от тебя. Спасибо, что пишешь мысли свои, даёшь советы. Это работает.
Сейчас очень опустошена , ко всему испытываю равнодушие ,как это исправить не знаю. Не могу больше отдавать столько любви и заботы ,когда была в порядке Как с этим быть?
Перестать отдавать то, чего нет. Побыть в этом. Делать себе хорошо. Просто обнимать себя
Лена, с чем может быть связано то, что как только я начинаю регулярно тренироваться, через неделю-полторы заболеваю. Такое было уже раз 5-6, и я ума не приложу, чем это вызвано
Проверкой на намерение)) Но это может быть чем угодно. Можешь думать, что организм говорит тебе, что тренировки не для тебя, а можешь, что это проверка, а может это вообще не связано, а меняется что-то еще
Что было для тебя таким экстримом?к вопросу о сыроединие
Для меня это схема не совместима с жизнью и даже противоречащая ей. Как временный эксперимент - почему бы и нет. Опыт это всегда интересно. Как способ жить - нет, по многим причинам. Главная, что еда становится самим смыслом этой жизни.
Последние 5 лет живу на грани, за рамками зоны комфорта, постоянно эмоционально опустошена, борюсь с собой, миром, этим городом.. Как думаешь, стОит перестать бороться и вернуться в зону комфорта, где хорошо?
А зачем ты стала на тропу войны? О чем мечтала?
Как ты относишься к сыроеденью?
Всем надо пройти через экстрим какого-то рода.
Лена, что сейчас тебе помогает пережить расставание?
Работа над ошибками, которые я совершила, работа над собой, друзья, деятельность. Наверное все это в обратном порядке только.
Лена, можно ли с Вами где-то пообщаться помимо аск ? Я писала как-то вопрос относительно родителей. В данный момент настолько остро стоит вопрос.. Буквально на грани.. Я не знаю, что делать и к кому еще обратиться за советом
Напишите мне в директ в инстаграме.
Ты веришь в то что мысли материальны?
Я не совсем понимаю смысл. Что они сбываются? Иногда
Как перестать бояться потерять близкого человека? Не зацикливаться на этом и отпустить ситуацию?
Понять, что он не вещь, он тебе не принадлежит, что у него своя воля и он может сам выбирать быть с тобой или нет. А второе понять, что ты самостоятелен/а, что тебе не нужны костыли и пора строить внутренние опоры