Vstanu v 9:30, nasnídám se, hodinu počkám a pak se rozcvičím a jdu si na 30 minut zaběhat (3,7 km), vrátím se, rozcvičím se, dám si studenou/ledovou sprchu a jdu odpočívat (čtu jsi nebo jsem na fb...) je to tak správně? :-o :)
když ti to tak vyhovuje tak jo