Как понять искренне с тобой общается человек или нет? Мне кажется меня обманывают, хочется понимать так это или нет, какие есть варианты?

Если кажется, то спроси напрямую и точно сможешь понимать так это или нет.
Если продолжит казаться, то это не твой человек.