Ask @viiviemiiilia:

Erityisesti jalat ja hauikset xd

Hauiksia teen käsipainoilla yleensä seisten hauiskääntöjä ja sillee että talja alhaalla hauiskääntöjä ja hauisveto ylätaljalla ja jalat nii käytän prässiä ja etu- ja takareisilaitetta ja maveja teen ja peruskyykkyjä painon kans ja askelkyykkyjä ja sitte taljaa käytän pakarapotkuihin ja sitte hip trhusteja teen kans ja ööö kyykkyhyppyjä ja loitontaja- ja lähentäja laitetta kans käytän ja pohkeet teen prässillä tai käsipainojen kans sillee et nousen aina päkiöille jne

View more

Next