Ablenkung

Schokolade und Musik

Essen

Wenn Du weinen willst, dann weine. Frisst einfach nichts in Dich rein, sondern rede darüber mit jemandem.

Sich selbst aufbauen

i dnt knw. :c

Die hätte ich auch gerne

Sekundenkleber

Heul. Lass alles raus. Stell dich der Sache und dann fokussierst du dich wieder auf dich. Fertig. Das geht auch vorbei, die Abende mit Heulattacken und Schmerzen in der Brust werden weniger und irgendwann kommt dann eben wieder eine Person, die einen Platz in deinem Herzen bekommt.

Vermeide die Verhaltensweisen, die dazu führen, dass dein Ex die Hauptrolle in deiner Zukunft spielt, obwohl er nicht einmal mehr ein Nebendarsteller sein sollte und dann dürfte das Herz ganz flott wieder fit werden.